一天時間總在不知不覺中流走琢感，臨睡前一省發(fā)現時間是這樣被浪費掉的器净！
1:平常的7：30起床學習2小時今天被頭暈給占領了惫叛，頭暈腦脹而不愿想起該怎么做！聽從了身體的誘惑。唉別說“大腦控制大腦”大腦連身體都沒辦法控制，又一次被誘惑竿拆。
2：一上午渾渾噩噩的鸣驱，什么也沒干成。下午拉回一點思緒想起明天要領著一幫美發(fā)人參加技能鑒定死姚，趕緊電話落實及交待細節(jié)歇终，好歹完成任務帆喇。
3：想看書《一念心》看了十幾頁卫病，卻怎么也沒辦法記住我想記住的部分油啤、思緒不集中干脆放棄不看。
4：休息二小時以為會有所改善蟀苛，睡醒才發(fā)覺身體狀況更不好益咬，渾身上下都不對勁，心里暗示自己放棄掙扎吧帜平！好好的休息一天幽告、慰籍一下自己。（典型的借口也是最好的借口）潛意識是自己的意志不夠堅定裆甩，大腦被反控制评腺。
5：因明天要去監(jiān)考、今天就應該把筆記提前完成淑掌，幸好看了李笑來老師的元認識能力蒿讥，及時反思發(fā)現了問題（大腦被反控制）重新調整思路、堅持寫完日記抛腕、也堅持寫完今天的總結芋绸。
寫到這里才發(fā)現今天差一點被我完全浪費掉，幸好及時反思及時調整担敌，這個反思的訓練還是有收獲的摔敛，關注思路的大腦又成功了一次。
控制身體全封、了解大腦马昙、訓練大腦。才能真正的做到堅持刹悴，繼續(xù)保持警惕行楞，把有意識地的訓練變成習慣就會變得更好。
時間我們沒辦法去掌控土匀、先學會掌控自己子房，知易行難這么淺顯的道理，真的去做才發(fā)現原來是這么的難就轧。暗示自己以后一定要做到证杭，要不好丟人，這么淺顯的道理我竟然做不到妒御。不服解愤，理智告訴我也不行，人和人之間的差別應該就是大腦的控制能力與身體的控制能力的比拼乎莉！
