【一算柳、內(nèi)在心理狀態(tài)】
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第69天#玩卡不卡 · 每日一抽#00天了解自己改變狀態(tài):
1、直覺他叫什么名字姓言？蕙
2瞬项、他幾歲了？? 45
3何荚、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)囱淋？? 壓抑著不滿審視著我。
4餐塘、他有什么愿望嗎妥衣？等著你吃虧了，看你還不承認(rèn)不戒傻？
5税手、他有話跟你講嗎？沒有
6需纳、如果有芦倒，講什么？
7不翩、如果用一個詞來形容他兵扬，你會說他什么？惡毒
8口蝠、這張牌和我有什么聯(lián)系器钟？我現(xiàn)在正在這樣怨懟自己！覺得不配得妙蔗。
【二傲霸、體重稱的變化】
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【三、所有飲食】
早上:兩根油條眉反，兩個豆制品（油炸）
中午:餃子十個
晚上:一串半羊肉串
【四狞谱、排泄和感受】
早上一次中午一次
【五、身體特別感受】
餓禁漓，自從說要減少飲食減肥就開始明顯感覺到餓了跟衅。
【六】天氣
下雨特涼快
【作業(yè)1美顏瘦身習(xí)慣評估表】
【作業(yè)2】
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我屁股的需要是盡情的跑跳，讓它顛起來播歼！
【作業(yè)3】
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我大腿的需要是優(yōu)雅的走路伶跷！
【內(nèi)在感受】感覺比以前更敢想更自信啦掰读！
