治療急躁的藥方是設(shè)定目標(biāo)

說好的承桥,假期第一要事是閱讀驻粟。可已經(jīng)三天凶异,才讀六十頁左右蜀撑。白天來回奔波,晚上伺候完倆女兒就寢剩彬,再寫篇簡書酷麦,就已十點(diǎn)甚至十一點(diǎn)過,拿著書沒五分鐘迷迷糊糊睡著了喉恋。五點(diǎn)多醒來沃饶,接著讀,也是趴在被窩轻黑,小心翼翼生怕驚醒了誰……

讀的時候也是多勾畫糊肤,無批注,閱讀筆記這兩天也荒廢了氓鄙。真是讓人焦慮馆揉!不得不說這是我目前生活中最大的矛盾。

河合隼雄先生言:“懷抱著矛盾抖拦,不急不躁把介,尋找實(shí)際的解決方法勤讽,堅持走下去,決不放棄對矛盾的追究拗踢。持續(xù)地思考矛盾的存在、矛盾的狀況向臀、消除矛盾的方法巢墅,并將其語言化。只是券膀,萬不可急躁君纫。”

我急躁芹彬,我不能急躁蓄髓。唯一辦法就是制定目標(biāo),實(shí)現(xiàn)目標(biāo)舒帮。

從今天開始:

1.每天讀書六十頁会喝,現(xiàn)在在讀冷玉斌《教書·讀書》;

2.完成復(fù)讀30頁玩郊,摘抄好句肢执,批注感悟,魏智淵《教師閱讀地圖》译红。

3.每天和女兒至少錄一篇故事预茄。凌晨耗費(fèi)五十分鐘時間又給女兒挑選并網(wǎng)購了新年禮物——書和拼圖,其中包括林世仁先生的《字的小詩》侦厚、《猜猜海洋》耻陕、《不可思議先生的故事集》、《流星沒有耳朵》刨沦、《地球筆記》诗宣。她讀書和我一樣,發(fā)現(xiàn)一個作家便將其所有作品入手已卷,反復(fù)讀(還不認(rèn)字梧田,是共讀)。最近侧蘸,我很驚訝最近她的語言里常常穿插有“林氏幽默”裁眯。

張大春說,“父母本身缺乏學(xué)習(xí)讳癌,缺乏對知識的好奇與浸潤”孩子和其本人自然“沒時間”“沒口才”穿稳、“沒談話材料”。我要更積極晌坤,自律逢艘,為自己旦袋,一小部分也是為了引領(lǐng)女兒。

4.堅持練字兩張它改。我的字太丑疤孕。丑是目前堅持的理由。

說央拖,是倒逼自己去做的一種好方式祭阀。不斷前行,讓生活永遠(yuǎn)充滿新鮮感鲜戒,精彩無限专控!

早安!

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