每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)??

2021年一月末也將近。



今年從1月15日開(kāi)始打卡寫(xiě)作100天企蹭,每天都讓自己輸出服球,這樣的量變出,不管是在上半年前整頓好自己的思路更好地進(jìn)入下半年巴粪,

還是等待終有一天靈感閃現(xiàn),都有所期盼粥谬。

報(bào)考了5月份的bec中級(jí)考試肛根,每天中午都在圖書(shū)館充實(shí)度過(guò),讓原來(lái)荒廢的午休時(shí)光成了每日的高光時(shí)刻帝嗡,

結(jié)果不管怎么樣,都能讓自己停滯不前甚至后退的英語(yǔ)水平得到飛躍地提高璃氢。

之所以沒(méi)有報(bào)健身打卡哟玷,是以現(xiàn)在的階段無(wú)法做到每天運(yùn)動(dòng)打卡的,但是接下來(lái)希望提高自己運(yùn)動(dòng)的頻率一也,2021春暖花開(kāi)的時(shí)候看看會(huì)怎么樣巢寡。

我承認(rèn),2021年對(duì)我來(lái)說(shuō)有很多未解迷茫椰苟,時(shí)常困擾抑月,但是不希望自己定睛在煩惱中,而是按照自己的節(jié)奏行走起來(lái)舆蝴,逐漸小跑向未來(lái)谦絮。

只有運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),才會(huì)狀態(tài)愈佳洁仗。

除了以上层皱,接下來(lái)對(duì)自己的要求是:

一、參加塑身100天打卡營(yíng):

不管今天是不是情緒崩潰或者癱倒赠潦,在一百年天里叫胖,無(wú)論每天鍛煉十五分鐘,一百天的時(shí)間足以改變自己的生活秩序她奥。這個(gè)是趁早里形容的「好看時(shí)間」瓮增。

“讓我們把想象中的場(chǎng)景放在100天以后怎棱,想象幾個(gè)月的人見(jiàn)到你的表情,想象他們突如其來(lái)的驚訝绷跑。

你可以想象平靜地看著他們的眼睛和嘴型拳恋,聽(tīng)到意料之中的夸獎(jiǎng),然后微微一笑你踩。

你當(dāng)然值得被夸獎(jiǎng)诅岩,因?yàn)槟阆雀冻隽瞬艜?huì)得到“。

別人夸獎(jiǎng)我當(dāng)然會(huì)很開(kāi)心带膜,但是我這100天的堅(jiān)持會(huì)讓自己更加喜歡上自己吩谦,珍惜皮囊的自己。

二膝藕、好好吃飯式廷,一口一口食物搭建出自己的肉身。

吃什么芭挽,就變成什么滑废,希望可以認(rèn)真的看完《你的身體是一切美好的開(kāi)始》,可以自己掌管自己的事物袜爪。

限于條件無(wú)法自己做也有有數(shù)蠕趁,想好吃什么,吃好每一口食物辛馆,變?yōu)樯眢w的每一道能量俺陋。

三、皮膚管理昙篙,我承認(rèn)腊状,皮膚狀況經(jīng)常是困擾自己的罪魁禍?zhǔn)住=?jīng)常會(huì)羨慕皮膚好的女孩苔可,

也因化妝后卡粉等細(xì)節(jié)缴挖,成為了自己暗淡的自卑因素。希望自己能從皮膚發(fā)亮開(kāi)始焚辅,越發(fā)明朗映屋。

從1月22日開(kāi)始寫(xiě)皮膚管理日記,不要在心里認(rèn)為自己的「皮膚就是這樣的」同蜻,相信改變的力量秧荆。

最后,讓我許下心底的愿望吧:

有希望才會(huì)成真埃仪。

可以有一個(gè)可以陪伴我乙濒,讓我踏實(shí)的人的出現(xiàn),如果可以一起和我完成人生任務(wù)的打卡,那我能卸下那塊心中的石頭颁股。

希望自己可以不會(huì)因?yàn)樽约旱氖杖胱员懊纯猓强梢杂心芰ψ屪约嚎鞓?lè),給身邊的人力量甘有。當(dāng)然诉儒,這些都不止于物質(zhì)。

希望自己能走出去亏掀,不要呆在自我提高的舒適圈忱反,提高自己確實(shí)很必要,也要讓自己可以適當(dāng)吸收外界的信息和能量滤愕。

一月過(guò)于猝不及防温算,在二月之前希望自己可以執(zhí)行以上計(jì)劃,

讓想象發(fā)生间影。

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