周六 覺察日記 day92 [ 留白]

2024. 9.21? ?周六? ?覺察日記? day92

[ 留白]

先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng)

今日發(fā)生事件:??

受:

覺:

悟:

行動:

??總結(jié):叩心

這個事件的發(fā)生肋坚,我收獲了什么呢?

請問從系統(tǒng)的視角瘦麸,如何看待這個事件的發(fā)生隧哮?

系統(tǒng)給我有什么提示斟珊?

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