前幾天我跟老公約定好忘渔，以后不刷視頻了高帖，能否堅持下來，真的要看第一階段畦粮，第1個21天散址，然而老公第二天就開始刷了乖阵，我第一天不刷視頻也是好難受的，感覺像是毒癮發(fā)作了一樣爪飘，無事可做……
昨天我去打了 第三針新冠疫苗义起，今天有點難受，說不出來難受的感覺师崎，就是不舒服……于是今天我在家里躺了一天默终，無聊的時候，我還是打開了微信視頻犁罩，刷了一小會齐蔽，不過還好，沒有像以前那般著迷床估，可見含滴，適當?shù)目桃庥?xùn)練是有效果的，于是丐巫，接下來谈况，要繼續(xù)保持不能刷，為了最大程度的減少荒廢自己的可能性递胧，得堅持碑韵；為了最大程度的減掉兒子看電視，看視頻的壞習(xí)慣缎脾，更得堅持……
說起兒子祝闻，我很感謝他來到我的身邊，在陪他長大的這個過程中遗菠，我慢慢發(fā)現(xiàn)联喘，他身上的好多毛病，我都有辙纬，有一天我突然覺得豁遭，孩子不好其實是我自己不好，如果我自己好贺拣，孩子應(yīng)該可以很好蓖谢，更好！
這幾年我在家里也慢慢地開始會看書纵柿，在我33歲之前蜈抓，我是不看書的启绰，除了上課堂上要學(xué)的東西昂儒，我從來沒有看過課外書。在家的這幾年我的迷茫和焦慮幾乎達到最頂峰委可，于是渊跋，我開始想看點書腊嗡，讓自己清醒一下，我慢慢的學(xué)習(xí)閱讀拾酝。
開始很難燕少，我?guī)缀跻粋€字都看不下去，我看的每一個字都進不了我的大腦蒿囤，甚至進不了我的眼睛客们，我知道那段艱難的時間，我就是在自欺欺人材诽，經(jīng)過了一段時間底挫，我發(fā)現(xiàn)其實假裝看書，也沒有那么累了脸侥，再慢慢的建邓，有個別文字可以進入到大腦，雖然在大腦中停留的時間很短睁枕，這個現(xiàn)象讓我對養(yǎng)成閱讀習(xí)慣有了新的信心官边，于是我依然堅持，直到2021年外遇，閱讀有了很大的進步注簿，我人生當中第一次能看完無插圖的書，400頁以上臀规，還一看看了2本滩援，真的是不容易，這里我也要給自己點贊塔嬉，雖然這個其間依然有時是裝模作樣玩徊，但那又如何，我也實實在在的谨究，慢慢的一頁頁的翻完了恩袱，這就是習(xí)慣養(yǎng)成中的進步。
在這段刻意閱讀的期間內(nèi)胶哲，我也要求自己每天陪孩子看看書畔塔。給孩子講故事是從孩子幼兒園大班時開始，起初也是很難堅持的鸯屿，過了一段時間澈吨，孩子也有這個睡前聽故事的習(xí)慣，在這個過程中寄摆，對提升我的閱讀習(xí)慣有很好的幫助谅辣，因此我也感謝孩子，因為要滿足他的需求婶恼，我有了進步桑阶。
說起閱讀的事柏副，我還不得不感謝我的上一個BOSS，他每天早上要求讀書蚣录，我還常被點名給公司員工讀書割择，BOSS推薦的書，是極好的萎河，對于有焦慮的人看荔泳，更是受益，老板說那是心學(xué)方面的書虐杯，他推薦的書我看了好幾本换可，從入門的幾本看起（入門的書也是老板推薦的，并告訴我們初看的人就從那幾本看起）厦幅，看那個書的感覺是真好沾鳄，看書的時候，心就像無風(fēng)的湖面一樣确憨，很平靜译荞、很舒服，越看越想看休弃，看上癮了吞歼。也是那幾本書，讓我有了可以把一本書完整看完的事實塔猾。謝謝肖BOSS篙骡，沒有那幾本書，也許看書的事我堅持不下來丈甸，也許我要多經(jīng)歷更多糯俗，才能像今天一樣，不僅想看睦擂，還想靜下心來寫寫日記得湘。
慢慢的，我越發(fā)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣是可以從刻意訓(xùn)練中養(yǎng)成的顿仇，接下來淘正，我依然要多看書，多陪孩子看書臼闻，從書中接觸身邊接觸不到的事鸿吆，學(xué)習(xí)身邊學(xué)不到的內(nèi)容，加油述呐！
希望以后大家都能越來越好惩淳，希望有越來越多的人愛我，希望我有越來越大的能量去愛他人……
