婚姻生活中如何建立良好的親密關(guān)系逮走？
相信鸠蚪，我們每個人在遇到心中那個TA的時候，都有執(zhí)子之手师溅、與子偕老茅信，力求在肉體與心靈上，與對方合二為一的沖動與決心墓臭。
然而蘸鲸，理想是豐滿的，現(xiàn)實卻是骨感的窿锉。我們常常會在長久的關(guān)系中“忘了初心”酌摇、“忘了我是誰”膝舅，甚至有時我們漸漸不能接納真正的TA，總是看TA不順眼妙痹。于是我們和TA的關(guān)系中出現(xiàn)了各種負能量：抱怨铸史、指責、嘲笑怯伊，甚至吵架琳轿、動手。當初海誓山盟的愛情不見了蹤影耿芹，彼此眼里的對方變得越來越丑陋崭篡，親密關(guān)系遭到了重創(chuàng)。
我們想要建立和維護良好而持久的親密關(guān)系并非無計可施吧秕，只要愿意行動琉闪，一切皆有可能。
一砸彬、對自己負責
管理好自己颠毙，保持健康的生活方式，勝任工作砂碉，知道自己的優(yōu)勢和弱點蛀蜜，努力克服缺點，有目標且努力達成增蹭。如此我們會發(fā)現(xiàn)滴某，對待TA的方式事實上就是對待自己的方式∽搪酰看不慣的TA霎奢，其實就像一面鏡子一樣，照出來的是看不慣的自己饼灿。不接受或者抗拒TA身上的部分幕侠，其實也是在抗拒自我的部分。當開始用愛療愈TA碍彭，會驚奇的發(fā)現(xiàn)不僅與真實的自己相遇了晤硕，親密關(guān)系也上升到了前所未有的高度。
二硕旗、了解伴侶
我們要了解TA的喜好窗骑，在意TA的愿望女责，尊重TA的習慣漆枚，重視TA的情感需求。這樣抵知，才好知道怎樣和TA一起娛樂能使彼此更加快樂墙基，才知道在TA生日或?qū)A來說重要的日子里做些什么容易增進感情软族。
三、溝通技巧
要會傾聽TA語言背后的實際需求残制，分享自己的觀點立砸，能夠避免批判；處理問題時初茶，要減少抱怨颗祝、避免嘲笑，并且不帶急躁的情緒恼布。另外螺戳，在外人面前面對他TA做的不完美時，盡量支持TA折汞，等到兩人獨處時倔幼，在給予TA一個更好的建議
四、沖突解決能力
遇到問題時爽待，一定要控制好自己的情緒损同，就事論事，理性處理鸟款，和TA達成一定的協(xié)議膏燃，建立更有利的關(guān)系，并且愿意在需要的時候原諒TA欠雌，向TA道歉示好蹄梢。
五、性和浪漫
我們一定要關(guān)注TA的性滿足富俄，抽出時間與TA親密禁炒。我們要為TA營造燭光、花影霍比、月光這樣浪漫的氛圍幕袱，注意我們床上的形象，時刻對TA保持吸引力悠瞬。因為性都是權(quán)利们豌、是享受、是身心的參與浅妆、也是調(diào)情的方式望迎。
六、壓力管理
相愛美好凌外，相處不易辩尊，親密關(guān)系需要我們和TA一起珍惜。隨時利用大自然康辑、美食摄欲、禮物轿亮，甚至是曾經(jīng)的幸福時刻來增進親密關(guān)系，共同應(yīng)對生活壓力胸墙。
（內(nèi)容來源：大康心理我注，分享：朱廣力）
