說到目標管理袍暴，不得不提起永澄老師踩晶。

認識永澄老師是源于一個朋友的一次永澄老師的一篇公眾號文章的分享。

從此每天早上準時6點我就上了永澄老師的套唧躲。每篇文章都刷新了我之前的認知。因此當老師說要開個目標達成術的課程時碱璃，我毫不猶豫的就報名了弄痹。而通過連續(xù)三個晚上永澄老師的分享，我也收獲了很多嵌器。

一肛真、如何把握一個核心找到最重要的目標

在過去的一年以來，因為第一接觸到那么多的社群爽航，什么都想要蚓让，什么都想學，因此給自己設定了很多的目標讥珍，在眾多目標中历极，有實現的，也有沒實現的衷佃，每次都是在不同社群中給自己挖坑和填坑趟卸，雖說學習到了不少東西，也改變了自己很多的思維習慣。但是就在前一段時間锄列，我反觀了自己目前的學習成果新蟆，我發(fā)現我學了那么多，而真正運用到實際右蕊，改變到我自己生活的東西卻是少之又少琼稻。我想我是否正是陷入到了“低水平勤奮”中去了？

目標很多饶囚，卻是沒有打造自己的核心能力帕翻？真的是什么都是自己想要的嗎？還是隨大流呢萝风？

在永澄老師第一晚的課程中嘀掸，老師首先就對“目標”做了一個定義和理解。目標是你真正想要的事情最終達成的輔助工具规惰，我們都在嘗試著去設置目標睬塌，而忽略了一個最關鍵的問題：“我最想要的是什么？”

我想要的是什么呢歇万？去年年底的時候我就給自己的今年設定了一個目標揩晴，學習人力資源管理，成功跨行贪磺×蚶迹可是年初的時候我卻一直將精力與注意力放在其他沒有成果的事情上，不僅影響到了自己的情緒還嚴重打亂了我的一些自動化流程寒锚，這都不是我所期望的結果也忘了自己的初衷劫映。于是，在這個晚上我將自己的目標重新鎖定在了人力資源管理的學習上刹前。

二泳赋、如何讓自己的目標更加精準

在這一課上，永澄老師告訴我們目標管理有效果的上手方式是：量小喇喉、短期祖今、有能量。

在自己最有能量的領域轧飞，超越能力一點點衅鹿，用自己可以HOLD住的時長，來實現自己的目標过咬。反思自己之前設定過的目標，那些完成不了的都是往往高估了自己制妄，將目標設定過大掸绞，想要一蹴而就，比如想要日更，想要每天跑3公里衔掸。烫幕。。后來經過調整敞映，將自己的目標縮短在一周之內可以完成的目標较曼，比如一周更新一篇文章，一周三跑里程達到15公里振愿，就很容易達到了捷犹，而且達成后又產生了持續(xù)正能量形成正向循環(huán)，又給自己帶來很好的首勝體驗冕末，于是下一周萍歉，再下一周又可以完成目標達成。

那相對于我學習人力資源管理這個大的項目档桃，應該怎樣更好的讓自己的每周的目標更加精準呢枪孩？永澄老師教給了我們兩個模型：

PORT模型—管理者第一思考模型

PORT就是目的、目標藻肄、成果蔑舞、任務

很多人什么都想要，但是始終不明白自己為什么想要嘹屯？自己的目的究竟是什么都沒搞清楚斗幼？目的不清楚，就往往會半途而廢抚垄，如有些人看見別人6：00早起蜕窿，自己也要早起，但是堅持一段時間后呆馁，因為沒有解決早起要做什么桐经，結果又跑去睡回籠覺。那當解決完自己早起的目的后浙滤，請給它打分阴挣，三個打分低于20分時，基本上就實現不了纺腊。接下來你就要給自己規(guī)定任務畔咧，比如早起閱讀1個番茄鐘，一組KEEP揖膜，冥想誓沸，做早餐......一個月后你就會發(fā)現自己有很大的成果 ，比如你完成了4本書的閱讀壹粟，連續(xù)30天KEEP打卡拜隧，冥想也能專注8分鐘了，早餐也可以弄得像模像樣了。

RSQC模型—對期待管理非常重要的一個模型

RSQC就是范圍洪添、進度垦页、質量、成本

這四個值之間干奢，是相互關聯的痊焊。

三、如何在目標達成中確保萬無一失

在最后一晚忿峻，永澄老師又給我們帶來了3個思考模型：8C薄啥、GROW、PECORD炭菌，還有一個三字決：干丫的!

我的作業(yè)：

四個感受：

只要自己有能力和資源去達成的罪佳，即使目標受阻也會找到方案去解決。

用8C模型可以強化我們實現目標的可能性黑低。

用GROW模型解決我要去哪赘艳，我在哪？如何做克握，做什么的問題蕾管。

特別想要、一步步做菩暗、達成是目標達成的三個要素

三個收獲：

1掰曾、8C模型

2、萬用GROW模型停团、

3旷坦、核心模型PECORD

兩個改變：

1、踐行第3天佑稠。

2.秒梅、放下、聚焦舌胶、專注捆蜀。

一個行動：

說到就要做到。立即執(zhí)行幔嫂。

我的期待：

一周學完《管理心理學》辆它。

P：

1.掌握管理心理學基本概論（8分）

2.完成課后習題（8分）

3.通過考試！（9分）

分數評價：25分

R：有道云記錄學習筆記履恩！

S：周日完成所有學習內容锰茉。

Q：課后習題正確率80％

C：每天2.5小時投入

R：通過考試！

T：

1.每天專注學習2.5小時似袁。

2.每天學習筆記一篇洞辣。

3.早起群截圖打卡咐刨。

4.完成題海庫練習卷至少3張昙衅。

8C

我擁有小伙伴的支持和監(jiān)督扬霜。

我很自律。

我每天4：00早起而涉。

只要我想學著瓶，我一定會學好。

我有強烈的通關欲望啼县。

我不再關注不重要的人或事材原。

我的優(yōu)勢是專注、責任季眷。

我有充分的學習資源余蟹。

O：方案

每天4：10投入學習2個番茄鐘共計1個小時，并做筆記子刮。休息時間冥想威酒。兩天搞定一節(jié)學習內容。一周完成本門課程的學習挺峡。

Risk：風險防范

1葵孤、早上只做最重要的一件事。避免干擾橱赠。

2尤仍、前一天晚上23：00前睡覺，保證第二天的精力狭姨。

3宰啦、當自己懈怠時，與朋友互相監(jiān)督提醒饼拍。

Do：干丫的赡模！

小結：之前從來沒有上過目標管理的相關課程，感謝這次永澄老師線上《目標達成術》的課程給了我很好的體驗惕耕。其中最大的體會就是永澄老師會用一個個模型纺裁，將自己的目標一步步推進，這是一個萬用的套路司澎。另外感謝群里每位積極的小伙伴給了我很多堅持的力量欺缘，看到他們目標一步步的實現，也給了自己很大的動力挤安，感謝馬琦博士谚殊、光光小助手、涂小鴨班長每天群里的答疑和支持蛤铜。這是個難忘的三天之旅嫩絮，而這僅僅是一個開始丛肢。