楠天下的太陽花/原創(chuàng)
＃每天即興演講3分鐘＃，第873天阱穗，日更第4天饭冬。講出生活「干掉刷網(wǎng)」系列之三——干掉刷網(wǎng)的第二個(gè)方法。
昨天講了「干掉刷網(wǎng)」的第一個(gè)方法揪阶，除壞迎新昌抠。
這個(gè)方法的本質(zhì)是堵住壞習(xí)慣，把注意力引導(dǎo)到需要的其它目標(biāo)動(dòng)作上面鲁僚。它并沒有事實(shí)上解決刷網(wǎng)的核心需求：人類對(duì)外部世界的探求欲望炊苫。
你們知道大禹治水嗎？大禹是夏朝開國君王冰沙，也是黃帝的玄孫侨艾。
上古時(shí)期，他的父親鯀負(fù)責(zé)治水拓挥，用的障水法唠梨，九年無效。治水不成功侥啤，原因在于一個(gè)字「堵」当叭。
大禹呢？疏啊盖灸。水怎么堵得住呢蚁鳖？結(jié)果，歷經(jīng)十三年赁炎，三過家門而不入醉箕，把泛濫中原的大水治理得服服帖帖。
當(dāng)代宏大的治水工程山峽大壩也是一樣的道理。先堵后疏讥裤，建立185米高的大壩放棒，堵住水流；然后根據(jù)需要泄洪坞琴，并產(chǎn)生第三個(gè)效應(yīng)：發(fā)電哨查。這真是變廢為寶啊逗抑。中下游再也不會(huì)有洪災(zāi)了剧辐。
講完三峽大壩，干掉刷網(wǎng)的第二個(gè)方法就呼之欲出：
引導(dǎo)探求世界的欲望到規(guī)定的時(shí)間邮府，地點(diǎn)與渠道荧关。這就是對(duì)刷網(wǎng)欲望的疏導(dǎo)，而不是堵塞褂傀。
當(dāng)你無所事事的時(shí)候來刷網(wǎng)忍啤，這忒浪費(fèi)生命了吧。于是仙辟，你把刷網(wǎng)的時(shí)間集中在傍晚下班的通勤路上同波，下午6-7點(diǎn)左右。整天工作叠国，這是一個(gè)疲倦的時(shí)候未檩，把刷網(wǎng)用在這個(gè)時(shí)機(jī)，是另外一種形式的變廢為寶粟焊。
還有一種情況冤狡，當(dāng)你正處于「作業(yè)」?fàn)顟B(tài)，卻無意識(shí)總想去看看微信项棠，朋友圈或公眾號(hào)悲雳。
這就需要昨天的方法了，一當(dāng)你刷刷刷的時(shí)候香追，立馬就回到當(dāng)前的工作狀態(tài)合瓢。
然后，你就把刷網(wǎng)的欲望渲泄集中到傍晚透典，這個(gè)工作效率最低的一個(gè)時(shí)間段歪玲。
第三種情況與常規(guī)刷網(wǎng)無關(guān)。你們公司有信息掷匠，你怕錯(cuò)過重要信息或者有重要的業(yè)務(wù)信息滥崩。
這種時(shí)候怎么處理呢？
我想說一句話讹语，如果真的是重要信息钙皮，對(duì)方會(huì)電話你。現(xiàn)在誰家微信不是有很多朋友，很多群岸烫酢导匣？
工作信息，你可以安排在上午11時(shí)或下午4時(shí)集中處理茸时。
講到這里贡定，我首先申明，這個(gè)刷網(wǎng)是我當(dāng)前的最大壞習(xí)慣可都，所有的解決方法是針對(duì)我自己缓待。
這個(gè)第873天的即興演講也是我「講出生活」的重要組成部分。
你們的情況渠牲，可能大不一樣旋炒，甚至有很大的差別。
不管如何签杈，我的每日演講與最近的日更瘫镇，都是希望解決我當(dāng)下的問題。我同時(shí)也迫切希望這些信息與方法對(duì)你們有所幫助答姥。
旁白：楠天铣除，即興演講終生堅(jiān)持者，楠天習(xí)慣實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)建者鹦付，時(shí)尚商業(yè)者尚粘，教育踐行者，哲學(xué)自渡中睁壁，夢想追求者背苦，養(yǎng)生大師路上，終生不退休潘明，自我覺醒者行剂，更多個(gè)人標(biāo)簽創(chuàng)造中，哈哈钳降。
