文/俊英子
二月的時候茵肃，看到這么一句話：“如果你是每年一復盤，那么你的生活變化將是以年為單位袭祟；如果你是每月一復盤验残，那么你的變化是以月為單位；如果你是每周一復盤巾乳，那么你的變化是以每周為單位您没。
一刺激，我就決定要每周進行一復盤胆绊，就誕生了2019年第8周| 最有成就感的7件小事氨鹏，這篇文章。
也許有小伙伴压状，有疑問仆抵，每天不就是上班下班跟继，吃飯睡覺，兩點一線的生活镣丑，哪有那么多事情可復盤舔糖？每天累個半死，哪有那么多時間去復盤莺匠？
哲學家蘇格拉底說過：“未經審視的人生不值得過”金吗。
很多人對這句話不以為然，覺得這是一句空話趣竣，自己就是個普通人摇庙，根本不用進行那么高深的哲學思考。
其實不然遥缕，哲學思考適用于所有人跟匆。
人之所以為人，就是因為會懂得思考通砍。而思考的最高境界就是對人生的思考玛臂，人生思考的角度很多，冥想封孙，反思迹冤，覺醒……今天我們只說“未經審視”（反思復盤）。
什么叫“未經審視”虎忌，說白了泡徙，就是沒有經過思考和規(guī)劃，沒有明確目標膜蠢。
當你沒有目標堪藐，你所做的事情就是茫然的狀態(tài)，自己都不清楚做哪些事是有用的挑围，哪些事是無用的礁竞。
所以，你很有可能將絕大多數(shù)時間都浪費在了毫無用處的地方杉辙，消耗了精力模捂。結果，身心俱疲蜘矢，忙忙碌碌狂男，仍舊一事無成。
一個有過思考和沒有過思考的人品腹，他們的生活品質是完全不同的岖食。“未經審視”的人生舞吭，你也看到了泡垃，是不是很可怕析珊。
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那如何才能有事情，有時間去復盤兔毙。用心去體驗和反思生活本來的樣子，發(fā)現(xiàn)生命真實的意義呢兄春？請看下文澎剥。
01 明確人生目標
法國思想家蒙田說過“靈魂沒有目標哑姚，就會喪失自己∥咭穑”與其每天都要發(fā)誓努力叙量，不如坐下來想想，自己的目標究竟是什么九串。
只有把自己的人生目標先明確出來绞佩，精準定位目標和走向，才能從茫然的狀態(tài)中解脫出來猪钮，真正通過切切實實的行動去實現(xiàn)自我價值品山。
就像行駛在馬路上的汽車，只有明白自己要走的方向烤低，它的行駛才是有效的肘交。
即使人生目標不能一步到位，起碼定出年目標扑馁。也許走著走著人生目標也就清晰了涯呻，誰不是慢慢成長起來的了？
另外腻要，目標是需要被分解的复罐，不然太大的目標容易有壓力，不利于實現(xiàn)雄家。
分解出的小目標市栗，要評估分析，這種分解是否有效咳短，合適填帽。你需要按照先后順序，把這些小目標咙好，一一加起來篡腌，看看是否等于稍大的目標。
現(xiàn)身舉例：比如我今年其中一個目標就是一年讀66本書勾效，輸出50+讀書筆記嘹悼。
目標進行詳細分解 ：
1叛甫、我需要至少買72本紙質書，每月買5-6本（鎖定多抓魚平臺）
2杨伙、每月讀5-6本其监，每周讀1-2本
3、每月寫4篇讀書筆記限匣，每周寫1-2篇
4抖苦、每周要從讀的書里抽出一個可行動的指南，用于自身實踐（比如早起）
5米死、每月讀一個主題锌历，寫一個推薦書單List，1月1篇
一個任務就分解完了峦筒，把小目標究西，一一加起來，發(fā)現(xiàn)稍大于大目標物喷，每周還有精力卤材，時間正常去執(zhí)行，就說明目標分解的合適峦失，可以進入下一步行動商膊。
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02 如何進行下一步行動
好好思考自己想做的事情，把它寫下來宠进。
光是在腦中思考晕拆、一片朦朧的夢想，一旦用文字寫出來材蹬，就變成眼睛可以看見的实幕、具體的形式，同時也變化成對自己具有強力感應的訊息堤器，能感受到其意義及重要性昆庇。
用手書寫的這個動作，是將自己的想法強烈地反映在文字上頭闸溃。這也是我一直喜歡用手帳寫下來的重要原因整吆。
每月的目標寫下來之后，月目標繼續(xù)分解成周目標辉川，想好每周最重要的三件事情表蝙，寫下來。
再把這三件事情按你的實際情況乓旗，時間安排府蛇，分解到一周七天中，每天填寫一件最重要的事情屿愚，只有一件汇跨，這一件是當天的核心事件务荆。
周目標穷遂，繼續(xù)分解到每天函匕，就到了每日TO DO。我會在每天的to do list里面蚪黑，寫上待辦清單盅惜。
一般寫上最重要的三件事情（與目標相關的），并且在做的時候祠锣，最好是先做最難的那一件酷窥，不拖延咽安，不畏難伴网。
千萬不要覺得三件事情太少，難道一天就要做到這三件事嗎妆棒？
不是的澡腾，有時候我們總是抓不住重點，容易被細節(jié)所困擾糕珊，而喪失全局动分。容易忽視自己的目標，偏離軌道红选。
每天一定要給自己預留出一段充裕的時間澜公，來應付那些清單上的緊急但不重要的事情，這也是一個智者行為喇肋。
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03 復盤到評估到再計劃
每天待辦事項完成之后坟乾，當天晚上都會有一個復盤總結（summary）。每周有周復盤蝶防，月末有月復盤甚侣。
一天過后，你就要對當天的所做事項有一個復盤評估：任務是否完成间学？實際花費時間與預估是否一致殷费？任務多做了什么，未做什么低葫？你需要對各項情況進行逐一分析详羡。
這個復盤過程我特別推薦張萌的復盤過程，我現(xiàn)在也在用這個來復盤嘿悬，分享給大家殷绍。
首先，分析一下多完成的事項鹊漠，是主動的還是被動的主到。如果是主動的茶行，那么又是因為什么，如果是被動的登钥，又是因為什么畔师。
其次，如果預期的計劃中安排的事情牧牢，沒有完成好看锉，又是什么原因導致夺饲。是對時間的計劃不足锄贼？還是沒有留出足夠的時間來處理應急預案地消？還是效率很低奋渔，本可以完成塘雳，后來卻沒有完成捎稚？
再次奈揍，對于不是按照預估時間表完成的事項垦页，要反思一下掌唾。下一次再安排自己的時間放前，就不能再這樣安排了。你需要知道糯彬，時間是如何被安排的凭语，要根據(jù)客觀實際情況，來安排自己的時間撩扒。
最后就是做再次計劃似扔。再次計劃，其實就是時間管理的二次訓練過程搓谆。你第一次計劃失敗了炒辉，第二天一定要盡可能減少失敗發(fā)生的概率，要提高計劃的精準度挽拔。
真正的時間管理螃诅，是從開始計劃啡氢，到實施計劃、總結復盤术裸，再到評估倘是，以及再次計劃的過程。
復盤也是為了讓你發(fā)現(xiàn)不足袭艺，更快速地成長搀崭。
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04 忙，一定是為目標而忙
如果你有兩到三個目標，同步進行瘤睹，這個方法依然適用升敲。
有效的事情要經常做，特別有效的事情要天天做轰传。有用的事情要經常提驴党，特別有用的事情要天天提。
每一個目標在執(zhí)行的過程中获茬，都采用的是單點突破法的原理港庄。
單點突破法是一個閉環(huán)結構，也是一個循環(huán)體系恕曲，包含計劃鹏氧、實施、總結佩谣、評估把还，到再次計劃。每一個目標的實現(xiàn)過程不就是這么來的嗎稿存？
我非常喜歡使用單點突破法笨篷，它讓我的努力可以被看得見瞳秽，讓我每一個事項的進展都在掌控中瓣履。
在復盤過程中，一段時間里可能會否定自己的過去练俐，但只要你能堅強地度過這段時間袖迎，就能重塑出全新的自己，總有一天腺晾，你會感激曾經做出改變燕锥，努力奮斗的自己。
行走的久了悯蝉，不要忘記當初為什么出發(fā)归形。
所以，每過一段時間鼻由，我們應該停下手中的事情暇榴，問問自己，為什么總是這么忙蕉世，忙到底有沒有意義蔼紧，有沒有朝著目標前進，是有效地忙碌狠轻，還是在原地踏步奸例，為忙而忙。
忙向楼，就要為目標而忙查吊。忙谐区，一定要是有方式、方法的忙逻卖，有計劃性的忙卢佣。
只有每一天都忙的充實而有意義，那這一天才是你真正開始走向新生了箭阶。
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THE END
作者：俊英子
標簽：專注指數(shù)基金定投|手帳
人生箴言：要過就過滿滿當當虚茶，熱氣騰騰的生活，怕什么真理無窮仇参，進一寸有進一寸的歡喜嘹叫。
微信公眾號：俊英子在行動
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