這是老師和同學(xué)幫我找的桌硫，根據(jù)平時他們對我的感覺，我整個人傳達出的慣用溝通姿態(tài)趋箩。
我這個姿態(tài)，都在表達什么呢加派？我琢磨了一個星期叫确，下面是我的一些猜測：
討好：
只有別人也說好，才是真的好芍锦。自己覺得再好竹勉，只要有一個人說不好，就覺得真是不好娄琉。
注意力會關(guān)注在“不夠好”的方面次乓，需要身邊的人來提醒我，我好的地方孽水。我想聽到別人來告訴我票腰，我是真的好。我需要讓別人來幫我確認女气，我是真的好杏慰。
打岔：
和別人說話的時候，我最喜歡的方式是把事情都說的很夸張炼鞠，比如同學(xué)為了學(xué)習(xí)在認真爭論缘滥，我會覺得很有趣，說成大家在打架谒主。我腦洞很大朝扼，會由眼前的事情聯(lián)想到其他我覺得有趣的事情，或者聯(lián)想到一些我覺得有趣的角度霎肯。別人經(jīng)常無法理解我說的話擎颖，有時候別人還會因為我對他們夸張的描述而生氣榛斯，其實我只是莫名覺得那么說很有趣。
我特別不喜歡別人和我一本正經(jīng)的講道理肠仪。我希望大家整天都哈哈哈的才好肖抱。
我從小就特別不喜歡循規(guī)蹈矩，比如小時候小霸王有一個打棒球的游戲异旧，我并不熱衷于獲得勝利意述、打的多么精妙、得多少分吮蛹，而是經(jīng)常故意往錯誤的方向發(fā)球聽提示錯誤的聲音荤崇，覺得特別有趣。玩別的游戲也是如此潮针，比如在玩NPC游戲的時候术荤，打怪升級搞裝備都讓我覺得非常無聊，我更喜歡在各種地圖看風(fēng)景每篷，和有趣的人聊天瓣戚。能去更多的地圖玩、能穿更漂亮的裝備焦读，是我升級的最大動力子库。
但我也是一個專注的人，我很不喜歡別人在我專注的時候打斷我的那種打岔矗晃。比如仑嗅，上課的時候亂打斷老師、或者在我認真聽講時找我說話张症、打斷我思路的那種打岔仓技。我喜歡的是，做正經(jīng)事的時候俗他，發(fā)現(xiàn)事物之間奇妙聯(lián)結(jié)的那種打岔脖捻。
（嚴重懷疑我是一個7號，被逼迫兆衅、教導(dǎo)成了3號郭变。我明明對達成目標沒有那么熱衷，目標涯保、成就诉濒、利益都對我沒什么激勵作用，我只能專注于做在做的過程中讓我感到有趣的事情夕春。達成目標的那一刻未荒，我的感受往往是“終于結(jié)束了”，并不會有對成就上癮的感覺及志。）
指責：
我最常見的指責心態(tài)就是“好煩啊片排，為什么要這樣”寨腔。這來源于我心中的一個觀念，“我應(yīng)該輕松愉快率寡，不應(yīng)該遇到麻煩事”迫卢。當“麻煩事”來臨時，我會怨生活對我不好冶共；當我沒法立刻解決麻煩事時乾蛤，我會怨自己能力不足。當然捅僵，這兩種以前的舊的想法只能讓我逃避麻煩事家卖，卻并不能讓麻煩真正的過去，也不會讓我的心情好過一些庙楚；沉浸在“好煩啊”的情緒中上荡，只不過是一種逃避的手段罷了。我現(xiàn)在學(xué)會了新的方法馒闷，就是面對酪捡。試著先面對一小下麻煩事，先做一點點纳账，就會發(fā)現(xiàn)可以漸入佳境沛善，而且也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)事情并不麻煩，我的能力超出我的想象塞祈。我喜歡這種新的應(yīng)對方式。
還有一種情形是帅涂，當我做完事情的時候议薪，我想立刻離開麻煩。這導(dǎo)致了我在做完表格后媳友，不愿意檢查斯议。后來我了解到，只要數(shù)據(jù)是錯的醇锚，這份報告是毫無意義的哼御。正常情況其實是在檢查上花的時間，會和在做上花的時間一樣多焊唬。因為只有數(shù)據(jù)正確的報告才是有價值的恋昼。在此之后，我又發(fā)現(xiàn)赶促，我剛做完一個表的時候液肌，是我心里最輕松、最開心的時候鸥滨，那嗦哆，何不讓這種輕松谤祖、開心的感覺多持續(xù)一會兒呢？何不在這種輕松開心的心情下老速，完成檢查的工作粥喜，避免因為犯錯誤讓輕松開心煙消云散呢？
我站在凳子上是干嘛橘券？
表面服额湘，心里不服啊≡加簦可以說是從來沒真心服過誰缩挑。憑什么我姿態(tài)要那么低啊。但是那么鋒芒畢露會破壞關(guān)系鬓梅，藏著點供置，自己在心里悄悄傲嬌。
作業(yè)：
慣用的溝通姿態(tài)怎么阻礙了我們說心里話绽快，我們內(nèi)心一致的想做的姿態(tài)是什么芥丧？跟大家之前對自己的姿態(tài)的認識有什么差別，而且發(fā)出來自己生活中的體驗坊罢，自己的溝通姿態(tài)怎么影響了自己的生活续担。
我真心想做的姿態(tài)是：不破壞關(guān)系的打岔。指責讓我看不見別人活孩，自責讓我看不見自己的感受物遇，這都妨礙了“關(guān)系”。討好有關(guān)系憾儒，但讓我忽視了自己询兴，讓我不能一致的做自己最自在的“沒個正經(jīng)”的樣子。
