每每走在馬路上最筒,總是可以一眼望到盡頭,hin煩N颠丁4仓!
筆者擁有180的身高蔑水,總是可以看到不一樣的風(fēng)景邢锯,比如你們看到的是飛機(jī)場(chǎng),我看到的是溝壑縱橫(*/?\*)
正經(jīng)一點(diǎn)2蟊稹5で妗!
常常會(huì)有同學(xué)問我
為什么這么高P浮5倥唷!分我10厘米好伐0裆弧;ご痢!
這樣我就可以找到女朋友啦5サ蟆>囊臁府适!
(做夢(mèng)!白眼7握痢)
其實(shí)長(zhǎng)高高很容易呀檐春!
前提是掌握正確的方法
我爸!我媽么伯!我姐疟暖!都165以下
可見!L锶帷俐巴!正確的姿勢(shì)可以突破基因的束縛
今天,我就無私的分享給大家S脖P蓝妗!
下面開始講解姿勢(shì)W嚎摹T等Α!皮皮豬袜蚕,我們走
首先糟把,最簡(jiǎn)單的,抓單杠牲剃!
這個(gè)很有講究遣疯!
雙手抓杠!深呼吸T涓怠缠犀!上上下下!
但是隨著鍛煉的持續(xù),臂力有所長(zhǎng)進(jìn)过椎,很容易嘗試新姿勢(shì)室梅。。疚宇。亡鼠。。敷待。又或者太調(diào)皮间涵,脖子夠的太遠(yuǎn),抱憾終生榜揖。勾哩。抗蠢。。
切勿輕易嘗試禁忌姿勢(shì)Q该!潜叛!
完成第一步秽褒,我們要登峰造極!
日常不會(huì)有單杠威兜,但是我們可以夠房頂销斟!
上干貨!
不過蚂踊,隨著技法的嫻熟,身高增長(zhǎng)逮栅,跳的高度會(huì)浮動(dòng)悴势。窗宇。注意調(diào)控措伐!切不可過度興奮。军俊。侥加。
高度把控雖然重要,落地姿勢(shì)也很講究镰官!
要輕輕的提前,輕輕的!
我們上圖|ω?)
左邊是輕盈的小仙女落地法狈网,右邊是泰山壓頂式,注意他們的下半身姿勢(shì)笨腥,從物理學(xué)的角度分析拓哺,右邊的同學(xué)將渾身之力集中腳部,破樓而下脖母。士鸥。。意料之外谆级,情理之中烤礁,親親們珍重|?ω?`)
以上步驟完成讼积,終于來到我們最激動(dòng)人心的放大招時(shí)刻!
出神入化脚仔,萬眾矚目币砂!
飛身一撲,萬千迷妹玻侥!
解鎖姿勢(shì)决摧!
幽靈鬼舞步云間
首先,我們?cè)谥付ǖ攸c(diǎn)凑兰,調(diào)整姿勢(shì)
深呼吸,雙腿前邁姑食,目視前方波岛,內(nèi)心沒有絲毫波動(dòng)!
騰空一躍则拷!萬眾矚目!
至此曹鸠,依靠強(qiáng)大的拉伸力煌茬!長(zhǎng)高高不再是夢(mèng)想!
既然把這招放在最后彻桃,難度必然很大坛善,姿勢(shì)不佳,后果不堪設(shè)想邻眷。眠屎。像這樣
一去云間不復(fù)返。肆饶。改衩。注意起跳姿勢(shì),注意力度驯镊,注意高度葫督。。阿宅。
上帝今天給你關(guān)了門
他明天連窗戶都會(huì)關(guān)上
落下來候衍。。洒放。
當(dāng)年妖异,我就是靠著這三招風(fēng)云雄霸天下
憶往昔
崢嶸歲月
滿滿的感慨
不經(jīng)一番徹骨寒
哪能迎得梅花撲鼻香
天降大任于世人
惋戏。。他膳。响逢。。棕孙。
好了舔亭,大家趕緊練習(xí)吧!s翱 钦铺!
長(zhǎng)高高,你準(zhǔn)備好了嘛