174102111 侯曉丹? 174102135 趙曉彤
“浙江大學(xué)有沒(méi)有一個(gè)能哭的地方蘸秘？”“南開(kāi)大學(xué)有沒(méi)有一個(gè)能哭的地方官卡？”“復(fù)旦大學(xué)有沒(méi)有一個(gè)能哭的地方？”……這是問(wèn)答網(wǎng)站知乎上一個(gè)很火的話題醋虏。有人回答“圖書(shū)館天臺(tái)”寻咒，有人說(shuō)“深夜的空教室”，還有人說(shuō)“宿舍的被窩里”颈嚼。重慶工商大學(xué)心理咨詢(xún)中心的老師張超看到這個(gè)問(wèn)題時(shí)毛秘，嘆了口氣說(shuō)：“心理咨詢(xún)室啊。”
“聽(tīng)說(shuō)過(guò)叫挟，沒(méi)去過(guò)”
研究表明, 大學(xué)生群體是心理問(wèn)題的高發(fā)人群, 其檢出率為20%-30%, 而心理障礙發(fā)生率則達(dá)到10%-30%艰匙。為此, 我國(guó)高校普遍設(shè)置了心理健康服務(wù)部門(mén)。然而大學(xué)生在面對(duì)心理問(wèn)題時(shí), 很少有人真正做到了正確的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)措施抹恳。
“大一的心理課老師在課上提到過(guò)心理咨詢(xún)室旬薯，講了預(yù)約方法和咨詢(xún)室的位置。心理委員也會(huì)組織心理健康調(diào)查适秩，發(fā)問(wèn)卷給班里的同學(xué)填寫(xiě)绊序，但我覺(jué)得大家都在應(yīng)付任務(wù)』嘬瘢”浙江傳媒學(xué)院的本科生小周平時(shí)對(duì)心理學(xué)很感興趣骤公，她認(rèn)為身邊同學(xué)和老師的心理保健意識(shí)還是不夠。山東濟(jì)寧青少年心理健康干預(yù)中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示扬跋，在“學(xué)校是否對(duì)師生開(kāi)展了校園危機(jī)干預(yù)的宣傳和培訓(xùn)”問(wèn)題上, 74%的被調(diào)查者表示“沒(méi)有開(kāi)展過(guò)”, 10%的被調(diào)查者認(rèn)為學(xué)薪桌Γ“開(kāi)展過(guò)但不實(shí)用”。在“學(xué)校是否曾教授一些心理危機(jī)處理的基本常識(shí)和方法技能”方面, 71%的學(xué)生選擇“有但不實(shí)用”, 17%的學(xué)生選擇“沒(méi)有”钦听。在“出現(xiàn)心理問(wèn)題后, 應(yīng)該主動(dòng)找誰(shuí)或哪個(gè)部門(mén)幫助”這一問(wèn)題上, 58%的被調(diào)查者表示不清楚洒试。重慶文理學(xué)院的龐同學(xué)告訴我們，理工科學(xué)生的課程中沒(méi)有設(shè)立心理健康課朴上，談到學(xué)校的心理咨詢(xún)室垒棋，他直言：“好像聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但沒(méi)去過(guò)痪宰，也不知道在哪叼架。”
“沒(méi)什么可矯情的”
剛剛結(jié)束今年的“考研”戰(zhàn)斗的重慶工商大學(xué)的大四本科生王寧衣撬，在幾個(gè)月前的備考后期基本每周都要“雷打不動(dòng)”地崩潰一次乖订。“就什么都學(xué)不下去具练，不想考了乍构，熄燈后自己躺在床上突然就哭了】傅悖”當(dāng)問(wèn)及為什么不去學(xué)校的心理咨詢(xún)中心看看時(shí)哥遮，他沉默了幾秒鐘。
“還是覺(jué)得沒(méi)必要吧占键，自己也很鄙視自己動(dòng)不動(dòng)就想放棄的想法昔善，怎么可能找個(gè)根本不認(rèn)識(shí)的人聽(tīng)自己無(wú)病呻吟呢，而且大家都是這么過(guò)來(lái)的畔乙，我有什么可矯情的君仆。”
但在心理咨詢(xún)師張超眼里，“撐一撐”真的不是解決問(wèn)題的正確方法返咱。他說(shuō)：”過(guò)度的壓抑钥庇，會(huì)造成日后積聚起隨后爆發(fā)的更加嚴(yán)重的問(wèn)題】。“事實(shí)上评姨，“病恥感“是心理咨詢(xún)行業(yè)經(jīng)常要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。許多人不愿向別人透露他們的困擾萤晴，他們恐懼暴露自己的信息吐句，不愿意面對(duì)這種交流的羞恥感，就選擇了隱藏問(wèn)題店读。但負(fù)面情緒的堆積對(duì)人的心理健康在長(zhǎng)遠(yuǎn)看是極其不利的嗦枢。由于社會(huì)對(duì)心理疾病的偏見(jiàn)和歧視，需要心理幫助的大學(xué)生擔(dān)心他人對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià), 這種“心理污名被社會(huì)偏見(jiàn)左右”的觀念成為開(kāi)展高校心理咨詢(xún)工作的阻力屯断。
“別告訴我的輔導(dǎo)員”
華中科技大學(xué)的心理咨詢(xún)師尚老師透露文虏，一個(gè)女生在心理咨詢(xún)結(jié)束后忐忑地問(wèn)他，“這個(gè)不會(huì)影響我以后保研吧殖演？“氧秘，尚老師說(shuō)，這個(gè)緊張又沮喪的女生給他留下了很深的印象趴久，”我當(dāng)時(shí)向她保證丸相，我們所有的談話內(nèi)容，除了我們兩人朋鞍，不會(huì)有別人知道已添，也不會(huì)對(duì)升學(xué)和就業(yè)產(chǎn)生任何影響±乃郑“
顯然，心理咨詢(xún)中心的保密性是學(xué)生來(lái)訪者普遍關(guān)心的問(wèn)題畦幢。在心理咨詢(xún)行業(yè)坎吻，心理咨詢(xún)師一般會(huì)在咨詢(xún)開(kāi)始前與來(lái)訪者簽訂保密協(xié)議，除非是發(fā)現(xiàn)有自殺傾向或者攻擊他人的危險(xiǎn)性宇葱，可根據(jù)《中國(guó)心理學(xué)會(huì)倫理守則》突破保密原則外瘦真，咨詢(xún)師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格將咨詢(xún)內(nèi)容保密。而即使必須突破保密原則黍瞧，咨詢(xún)師也應(yīng)當(dāng)把知情人控制在盡可能小的范圍诸尽。
浙江傳媒學(xué)院的本科生小琦表示，她從沒(méi)擔(dān)心過(guò)自己的秘密會(huì)被咨詢(xún)師泄露出去印颤∧“一個(gè)個(gè)案全程只由一位老師負(fù)責(zé)，我們也可以自己指定咨詢(xún)師〖士矗”小琦介紹說(shuō)咸产，在第一次心理咨詢(xún)時(shí)，咨詢(xún)師就和她簽訂了保密協(xié)議仲闽。之后脑溢，她每次前往心理咨詢(xún)中心，接待她的都是第一次的那位心理咨詢(xún)師赖欣。
“我們不是看病的醫(yī)生”
高校心理健康教育一般是指根據(jù)高校學(xué)生生理和心理的發(fā)展過(guò)程特點(diǎn), 綜合運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段, 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理發(fā)展素質(zhì), 從而促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)屑彻。曾在內(nèi)蒙古大學(xué)心理咨詢(xún)中心任職，如今已從業(yè)六年的白書(shū)敏老師解釋說(shuō)顶吮，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院的性質(zhì)不一樣酱酬，它的職責(zé)與其說(shuō)是“看病”或治療心理問(wèn)題，更恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)法是提供心理學(xué)服務(wù)云矫。在她看來(lái)膳沽，心理健康與每個(gè)人息息相關(guān)，每個(gè)人都能從心理咨詢(xún)中獲益让禀。因此挑社，高校心理咨詢(xún)中心的定位是幫助同學(xué)們“更好地幸福成長(zhǎng)”。
“醫(yī)院和心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的偏重面是不同的巡揍，醫(yī)院偏重于你出現(xiàn)問(wèn)題后最快能解決問(wèn)題的方法痛阻，是醫(yī)院治療模式，而心理咨詢(xún)偏重的是如何讓你不用去醫(yī)院腮敌，從根源找到解決問(wèn)題的根本方法阱当。”白老師這樣解釋醫(yī)院和心理咨詢(xún)的區(qū)別糜工。
一位浙江傳媒學(xué)院系新聞與傳播學(xué)院的同學(xué)透露弊添，她身邊有人經(jīng)常去體育館二樓的心理中心咨詢(xún)，“學(xué)校里有這么個(gè)地方可以說(shuō)說(shuō)心里話捌木，挺好的油坝。”重慶工商大學(xué)的心理咨詢(xún)師張超說(shuō)刨裆，“大部分同學(xué)來(lái)這里都是因?yàn)樯钪械男±_澈圈，不是因?yàn)閲?yán)重的心理障礙。對(duì)于這一部分同學(xué)帆啃，中心可以幫他們解決日常生活中的心理困擾瞬女，如情感問(wèn)題、環(huán)境適應(yīng)努潘、學(xué)業(yè)壓力等诽偷。通常咨詢(xún)后坤学，這些同學(xué)都有所好轉(zhuǎn)〔橙校“
但如果遇到可能有嚴(yán)重精神障礙的來(lái)訪同學(xué)拥峦，中心會(huì)根據(jù)應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行處理：如果發(fā)現(xiàn)可能存在嚴(yán)重的精神障礙，那就必須要通過(guò)醫(yī)院確診卖子。重慶工商大學(xué)心理咨詢(xún)中心與校醫(yī)院及校外的各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)都有著密切的聯(lián)系略号，幾所醫(yī)院都有面向?qū)W生的綠色通道，可以及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行診治洋闽。由于有些心理問(wèn)題具有特殊的社會(huì)心理成因玄柠，不能完全依賴(lài)藥物解決，因此在醫(yī)院對(duì)患者進(jìn)行治療的同時(shí)诫舅，中心也會(huì)安排咨詢(xún)師跟進(jìn)咨詢(xún)羽利，幫助同學(xué)更好地全面康復(fù)。
浙江傳媒學(xué)院的小琦前后一共去中心咨詢(xún)過(guò)六次刊懈，第一次她覺(jué)得體驗(yàn)很好这弧，“效果比較好，咨詢(xún)完確實(shí)心情好多了”虚汛，但在后面的咨詢(xún)中匾浪，小琦認(rèn)為咨詢(xún)師對(duì)她的分析“跑偏了“，在她看來(lái)卷哩，咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)性上有欠缺的地方蛋辈。“她好像在往我的經(jīng)歷上生搬硬套弗洛伊德的理論……而我不同意将谊±淙埽”對(duì)咨詢(xún)師的引導(dǎo)有異議，小琦就越來(lái)越不愿意再多說(shuō)什么尊浓。
對(duì)這種情況逞频，咨詢(xún)師白書(shū)敏說(shuō)，心理咨詢(xún)中心會(huì)盡力為同學(xué)提供咨詢(xún)幫助眠砾，但并不是每一次咨詢(xún)都會(huì)有來(lái)訪者滿意的結(jié)果虏劲，即便是最有經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)師也有處理不好的個(gè)案。因此褒颈，咨詢(xún)師的不斷“修煉“是有必要的。重慶工商大學(xué)心理咨詢(xún)中心每學(xué)期都會(huì)組織全部門(mén)的案例討論會(huì)以及各種專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)励堡，不斷提高專(zhuān)業(yè)水平谷丸，以為同學(xué)們提供越來(lái)越有效的幫助。
“你們快樂(lè)就是我快樂(lè)”
有同學(xué)表示应结，現(xiàn)在心理機(jī)構(gòu)的信息“太不容易獲取了”刨疼，往往無(wú)法傳遞給真正需要幫助的人泉唁。華中科技大學(xué)的尚老師對(duì)此也深有感觸，因此一直在盡自己的力量進(jìn)行心理咨詢(xún)中心的宣傳揩慕，向同學(xué)們普及心理知識(shí)亭畜。在她看來(lái)，解決學(xué)生群體中的心理問(wèn)題不應(yīng)該只是靠心理咨詢(xún)實(shí)現(xiàn)迎卤，讓心理問(wèn)題少產(chǎn)生拴鸵、不產(chǎn)生“才是最主要的目標(biāo)”。
目前華中科技大學(xué)心理咨詢(xún)中心每學(xué)期都會(huì)開(kāi)設(shè)若干次講座蜗搔，要求各班心理委員到場(chǎng)劲藐，針對(duì)心理委員的職責(zé)，講解助人技巧樟凄、危機(jī)事件干預(yù)等知識(shí)聘芜，同時(shí)一直保持更新公眾號(hào)和網(wǎng)站內(nèi)容。
“很多最終自愿或者非自愿走進(jìn)醫(yī)院的患者如果最開(kāi)始找到了合適的心理咨詢(xún)師缝龄，都不會(huì)走到那一步汰现。”這是尚老師對(duì)心理保健重要性的看法叔壤∠顾牵“其實(shí)不是心理有問(wèn)題才可以來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)，心理咨詢(xún)可以讓人更了解自己百新，更好的成長(zhǎng)企软。”華中科技大學(xué)心理咨詢(xún)中心目前在爭(zhēng)取更多的公選課開(kāi)課資格饭望，將內(nèi)容加以充實(shí)豐富仗哨，慢慢消除大家對(duì)心理咨詢(xún)的誤解。
“希望大家都好好愛(ài)護(hù)自己內(nèi)心的那個(gè)小孩铅辞，有困擾就找親朋好友聊聊厌漂，如果沒(méi)人聽(tīng)，就來(lái)找我們心理咨詢(xún)師斟珊，不要把心理咨詢(xún)看得那么神秘苇倡。你們快樂(lè)就是我快樂(lè)，你們快樂(lè)是對(duì)我工作的最大肯定囤踩≈冀罚”尚老師如是說(shuō)。
數(shù)據(jù)來(lái)源：
[1]陳長(zhǎng)峰,周穎.淺析大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)機(jī)制現(xiàn)狀以及對(duì)策研究——以山東省新建八所本科院校為例[J].傳承,2014(07):110-111.
圖片由小琦提供
