? ? ? 很快就到了2019年的年尾苍碟，我還記得年初的彷徨失措牺蹄。因?yàn)榫壏稚狭嗽S老師的公益工作坊忘伞，然后飛速?zèng)Q定上旅程班。我迫切地想解決家里的問題钞馁，許老師面試時(shí)虑省，我特地說(shuō)了自己的困惑，也希望許老師給我一記靈丹妙藥僧凰。
? ? ? 一次次的上課探颈，發(fā)現(xiàn)靈丹妙藥沒有出現(xiàn)，而是一次次對(duì)峙自己的緊張训措、焦慮伪节。我想象著解決跟老公的關(guān)系，跟女兒的關(guān)系绩鸣，變成了我跟自己的關(guān)系怀大。我內(nèi)在小孩有哪些功課需要做。那個(gè)小小的永梅在童年時(shí)期經(jīng)歷了什么呀闻？她需要變得非常聽話化借？小小年紀(jì)的她為什么有大大的責(zé)任？為什么在親密關(guān)系里會(huì)有討好的感覺捡多。這一切變成了我要思考的問題蓖康。漸漸的注意力從老公女兒身上移開铐炫。對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是大大的松綁，而我一旦思考這些問題時(shí)蒜焊，似乎在自己身上那些各種糾纏都沒有了倒信，而只是單純解決我自己的問題，千絲萬(wàn)縷的關(guān)系變成了自己跟自己的關(guān)系泳梆，這似乎讓我輕松些了鳖悠。
? ? 特別痛苦的那段日子，在老師和同學(xué)陪伴下优妙，我跌跌撞撞過來(lái)了乘综。最近感覺一切都好起來(lái)了，內(nèi)心又有些不太敢相信套硼。昨天回我媽家瘾带，媽媽開始抱怨弟媳婦，訴說(shuō)她的痛苦熟菲。我耐心的傾聽看政，給予即時(shí)回應(yīng)。晚上跟老公接女兒時(shí)討論這兩年我在外面花了太多錢抄罕，他顯得很不耐煩允蚣，我能看見而不去安慰。在女兒操場(chǎng)上散步時(shí)呆贿，我表舅打電話質(zhì)問我嚷兔，為什么我爸臉色那么難看，我們這些子女都不去管他做入。我也是給予回應(yīng)冒晰，但并沒有解決任何問題。有那么一剎那竟块，我甚至懷疑自己壶运，我這么長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)修行到底為了什么？是增加了我的耐受力還是依然跟以前一樣一點(diǎn)就爆浪秘。
? ? 當(dāng)我一件件事情回朔蒋情，原來(lái)外界的事情正是來(lái)檢驗(yàn)我的。我學(xué)習(xí)修行不是為了去解決問題耸携，而是對(duì)峙我自己這顆心棵癣。亂的時(shí)候能靜下來(lái)，自己無(wú)能為力的時(shí)候夺衍，軟下來(lái)狈谊。尊重大大的宇宙，相信每個(gè)生命都有自己的能量。未來(lái)生活中我自己的家庭優(yōu)于原生家庭河劝。我跟老公的關(guān)系高于親子關(guān)系渊抄。當(dāng)我照顧好自己的時(shí)候，才有可能去照顧別人丧裁。未來(lái)生活中還有各種挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)信帶著愛和覺察含衔，我能把自己過得更好煎娇，感恩一路陪伴的老師和同學(xué)。
