一次乓、本周回顧，自己的滿意度打分(說明為什么)一铅，還可以包括本周的計劃完成情況,四象限時間管理分析，本周做得好的和需要改善的枚粘。? ? ? ? ? ? ? 給自己滿意度打8分馅闽。
本周做的好的事情：1飘蚯、面對工作中各種緊急重要的事情自己心態(tài)越來越穩(wěn)定；2福也、本周順利上完了助教班二階段學習局骤，收獲滿滿；3暴凑、學習回來后受到老婆各種冷落峦甩，自己沒有被老婆情緒帶走，專注的陪伴了兒子现喳、女兒和老婆凯傲，感受到了幾日不見他們對我的想念！
做的不好的地方：1嗦篱、時間被浪費在看股市以及無覺知的刷朋友圈中冰单；2、周計劃和月計劃沒有制定好灸促，與領導和同事的溝通處于被動狀態(tài)诫欠！3、生命手賬近期沒有用好浴栽！
四象限：第一象限-重要緊急：20%荒叼；第二象限-重要不緊急：70%；第三象限-不重要緊急：5%典鸡；第四象限-不重要不緊急：5%被廓！
二、成長感悟萝玷，從生活和共修中得到的啟發(fā)嫁乘，包括生活感悟、讀書學習和群里共修收獲以及小組互動和靈魂伴侶互相支持的收獲球碉。
1亦渗、紅黑游戲中陳老師講到我們3、8號的人喜歡競爭汁尺，追求刺激的人生，其實平平淡淡的生活才是大道多律！
2痴突、本次課程讓我看到了我們每個人終將獨自一人面對這個世界，隨著生命成長的深入狼荞，自己越來越能看清真相辽装，今后要更好的帶著覺知去生活！
3相味、看到了自己在親密關系中自己存在的種種問題拾积，感受到了一直以來愛人的付出和對我的信任，我要從自身開始轉變，用自己的行動讓愛在自己的小家流動起來拓巧！
4斯碌、一直在外漂著的心突然愿意選擇回到自己了，愿意向他們敞開自己了肛度，愿意將注意力更多的放到自己身邊最親近的人了傻唾，不會再舍近求遠、本末倒置了承耿！
5冠骄、在潘環(huán)、高建加袋、劉娜凛辣、少君、侯銳职烧、丹珠的支持下自己清晰了很多困擾自己的問題扁誓，內在升起了強烈的成長的意愿！
6阳堕、少君選擇放棄了我這個靈魂伴侶一事跋理，讓我更加意識到了自己在親密關系中的責任！
7恬总、本次課程中自己看到了親密關系中的假象前普，觸碰到了震驚點，感受到了自己一無是處的恐懼壹堰，感覺自己厚厚的殼終于裂開了一道縫拭卿，繼續(xù)深入探索吧！
8贱纠、自己遵從內心的選擇回到了石家莊團隊峻厚，有種回家的感覺，感受到了太原林老師團隊對我的愛和不舍谆焊，我確信在這幾個月里我與小組每一位成員都建立了深厚的鏈接惠桃，此次調整我沒有悲傷感受到的是愛的流動！今后我要用自己的成長給我的伙伴們帶來希望辖试！
9辜王、此次課程中對教練的提問找到了一些感覺，大家的高分反饋給了我很強的信心罐孝，接下來一周要趁熱打鐵把共創(chuàng)式教練讀完呐馆！
10、本次課程中感覺自己的人生使命露出了芽莲兢，像漆黑的夜里看到了一束光汹来，本周我要對生命藍圖進行再次梳理和清晰续膳！
11、半小時動態(tài)靜心從本周起至少堅持每周兩次收班，一點一滴找回自己的力量坟岔，持續(xù)去探尋清晰我的人生使命！
三闺阱、本周需要覺察的事件炮车。
1、自己不能與人深入交往的覺察酣溃。
2瘦穆、什么都想要、什么都不愿舍赊豌、更好的也得不到的覺察扛或。
3、今后該如何與愛人孩子進行溝通來實現(xiàn)愛的流動碘饼？我能做的是什么熙兔？
