朋友說：她花錢的時候會很舍不得躏吊。
尤其是為自己花錢時，扣扣嗖嗖的帐萎，為此很苦惱比伏。
我也有這樣的經(jīng)歷。在付房租啊疆导，孩子的學(xué)費啊等赁项，利利索索的。但花在生活的細(xì)節(jié)上澈段，比如為自己買衣服悠菜，超過我的心里價位，我就舍不得败富』诖祝或者就算我買了，心里也各種思緒兽叮，覺得錢又變少啦芬骄，我買的衣服會不會性價比不好啊，我是不是不應(yīng)該買啊等等鹦聪。
但其實我手頭也沒有緊到那個程度账阻，就是會莫名的舍不得。
因為覺得這種花錢的心理難受椎麦，所以后面我就給自己設(shè)了一個玩樂賬戶宰僧，打算每個月可以用幾百塊用來給我”不帶腦子“，只管喜歡的花观挎。
當(dāng)時沒具體規(guī)劃是幾百，但花錢的時候確實沒那么難受了段化，因為花錢的時候會想：這是我玩樂賬戶里的錢嘁捷。
（當(dāng)然，因為我本身是比較節(jié)省的性格显熏，所以我沒有去限制自己能花多少雄嚣，但是如果會花了就控制不了的人，最好還是規(guī)劃一下）。
反正缓升，從此后鼓鲁，我為自己花錢時，心態(tài)就好多了港谊，沒那么多的糾結(jié)骇吭。
好巧不巧，有一天跟另外的朋友聊天歧寺，聊到我家孩子捐款的事情燥狰，她說她家的孩子不肯拿零用錢捐款。
我對比了一下斜筐，是【愛心杯】的差別龙致。
朋友家孩子的零花錢，拿到手里顷链，分2份目代，1份【消費】，1份【儲蓄】嗤练。
我家的多分了1份【愛心】像啼。
我跟朋友說，如果是我本來預(yù)想著要消費的潭苞，突然要捐款忽冻，我也不想捐。
我想此疹，這不類似于我以前不舍得為自己消費僧诚，但設(shè)置了【玩樂賬戶】后，再給自己花錢時就沒那么糾結(jié)了一樣嘛蝗碎。
提前規(guī)劃了錢的用途湖笨，相當(dāng)于給自己心理預(yù)留了空間，等用時就很順理成章了蹦骑。
然后慈省，我覺得舍不得為自己花時間/花精力也可以同理。
如果覺得整天忙忙碌碌眠菇，心累边败、身體累，很想好好的放松一下捎废，但總覺得沒有時間/精力笑窜。或者就算有時間登疗，也是慣性的刷手機排截，刷視頻嫌蚤，停不下來。
不妨也試試設(shè)置【自我的滋養(yǎng)時間】断傲。
哪怕5分鐘呢脱吱。
在這5分鐘里，不看手機认罩，不想孩子箱蝠，不理工作……，就自己靜靜地坐下來猜年，跟自己呆在一起……
長久下來抡锈，相信也會很不一樣呢。
