關(guān)于忌口
一般人吃中藥期間需要忌口的東西有:
肉：所有的肉唯竹，蝦米皮也是肉呦
蛋：日常可以吃雞蛋肯骇，腎病和尿酸高的只能吃蛋黃，其他人吃全蛋沒問題祖很。鴨蛋和鵝蛋都寒涼不可以吃笛丙，鴿子蛋和鵪鶉蛋只能在身體健康時吃很少量。
奶：牛奶和酸奶假颇，披薩上有芝士也屬于奶制品
水果：各種形式的水果胚鸯，水果干、蒸水果笨鸡、煮水果等都不行
涼菜：可以吃涼拌洋蔥蠢琳、涼拌姜絲和涼拌大蔥，其他都不行
水里的東西：海帶镜豹、紫菜等都不行
有些患者需要比這個更加嚴格的忌口傲须，李大夫會單獨囑咐的。
比如癌癥患者就不能吃肉趟脂，一點都不能吃泰讽。
腎病患者不能吃豆腐。
忌口昔期，就是零攝入已卸，就是完全不吃。
這不是量的問題硼一，這是質(zhì)的問題累澡。吃了，不管多少般贼，性質(zhì)就變了愧哟。
那還能吃啥
五谷雜糧蔬菜粥都行呀，菜盡量炒著吃哼蛆，去寒性蕊梧。菜炒熟了都能吃呀，但是肉邊菜不能吃腮介，菜里有一塊肉就算是肉邊菜了肥矢，就送給不吃藥的人吃吧
關(guān)于一日三餐和大麥茶
大麥茶是助消化的，也因此會刺激食欲叠洗，所以適合在早飯前和上午喝甘改，早飯午飯適當多吃一些旅东，午飯后為助消化也可以喝，本著晚飯少吃和不吃為宜的原則十艾，晚飯前就不要喝了
關(guān)于泡藥和藥量
一抵代，現(xiàn)在夏天，泡一個小時基本可以泡透疟羹，冬天要泡透主守，需要更長時間
二禀倔，沒有特別說明榄融，就是一天早晚各服一次，總量約在400毫升（成人）救湖，如果一時熬得多愧杯，中午加一次也可以。
三鞋既，第一次泡藥用涼水力九，第二次用熱水，中間如果水不夠了也要加熱水邑闺。
關(guān)于日常飲食起居
一跌前，順應(yīng)四時是根本，夏天出汗陡舅，往外排濕寒抵乓，及時補充足量的水分，要溫熱靶衍，自己熬酸梅湯是可以的（山楂干灾炭，藥店烏梅甘草）
二，順應(yīng)四時颅眶，是夏天往南方走蜈出，冬天往北方走，而不是現(xiàn)在這樣的候鳥生活涛酗，與順應(yīng)四時相反了
關(guān)于服藥后身體所起的反應(yīng)變化
一铡原，當服藥后觀察到自己身體產(chǎn)生了變化反應(yīng)，比如：渾身關(guān)節(jié)酸疼（本人親歷）商叹，流鼻血（同學親歷）眷蜈，疼的地方更疼了（坐骨神經(jīng)痛），犯困沈自，乏力酌儒，等等諸如此類。
通常這都是服藥起效枯途、身體邁向健康的反應(yīng)忌怎，特別是您嚴格忌口的話籍滴，會加快回到健康的速度！
關(guān)于三伏貼
三伏貼榴啸，只對寒性的肺部疾病有作用孽惰，比如寒痰阻肺，對其他的沒什么作用鸥印。
當然市面上也會有各種叫做三伏貼的能治各種病勋功，就無從置喙了
關(guān)于補鈣：
一，消化吸收能力好了库说，不會缺鈣狂鞋，
二，不要糾結(jié)于補潜的，困難時期的人也沒有缺鈣骚揍，就是一個佐證
三，美國2000年時就發(fā)布一個做了20年的對照實驗啰挪，實驗結(jié)果顯示補鈣與不補鈣信不，對骨密度沒有區(qū)別
四，食物補鈣充其量增加血液里的鈣亡呵，但抽活，又可能誘發(fā)結(jié)石
五，運動锰什，對增加骨密度有幫助下硕，所以，建議選擇適于自己的健康運動并堅持歇由。
關(guān)于吃水果
水果不吃不生病卵牍。——元.《飲食本草》
什么樣的水果可以吃沦泌？
當?shù)睾迹敿荆匀簧L（非嫁接）谢谦，沒有任何農(nóng)藥激素（寒涼成分）释牺，完全成熟了的。
如果不是當?shù)鼗赝欤鴿M足其他條件没咙，可以嘗。
豆和豆制品
1.綠豆性寒千劈，體內(nèi)無寒之人祭刚，熱天運動后飲用以解暑。
綠豆芽，性平涡驮，炒熟吃暗甥。
麻豆腐，豆汁兒捉捅，都是經(jīng)過發(fā)酵和加熱撤防，其性已變，可吃棒口，對胃好寄月。
2.紅豆，性平偏涼无牵，常服加姜來平衡漾肮。
3.黃豆，黑豆合敦，性平初橘。
4.豆?jié){验游，豆腐充岛，性平。
5.以上性平者均遵循熱飲熱食耕蝉，不用寒涼（物理溫度）崔梗。
6.豆制品是不是好消化？因人對蛋白質(zhì)的消化功能天然有別而有差異垒在。請仔細體察蒜魄，觀察吃后的身體反應(yīng)。不適者少用或不用场躯，無恙者隨意谈为。
關(guān)于喝茶
只要沒有喝完不舒服的感覺，都可以喝踢关。注意不要影響睡眠伞鲫。
關(guān)于喝酒
白酒可以喝。黃酒需要加姜加烏梅签舞，煮開了喝秕脓。紅酒要喝3000元以上的。啤酒不可以喝儒搭。
關(guān)于韭菜
韭菜是溫性的吠架，只要沒有胃部不適的感覺，甚至可以生吃搂鲫。
關(guān)于冬吃蘿卜夏吃姜
蘿卜性寒傍药，所以宜冬吃，可通氣下行，煮炒均可拐辽，夏天吃蘿卜褪秀，宜熱油炒，以平衡其寒性薛训，更利于夏日人體健康媒吗。
姜性熱，夏日每天煮姜水乙埃，可助身體發(fā)散蓄積的寒涼闸英。
關(guān)于夏天喝什么水？
熱水介袜，特別暑伏后甫何，正是以熱排寒好時候，常溫都不要喝遇伞。
陰陽水為什么不能喝辙喂？
因為造成寒熱互搏。
關(guān)于芝麻怎么吃
芝麻不論黑白都要炒著吃鸠珠！芝麻經(jīng)過炒制之后可以去皮巍耗，提高吸收率。
關(guān)于喝水
一渐排，有條件的情況下炬太，喝姜水或干姜水來溫暖你的中焦，喝姜水的時間可以從起床一直喝到睡覺前半小時驯耻，否則會影響睡眠亲族。生姜可以泡水或者煮水喝，干姜需要泡一個小時可缚，熬兩個小時才行霎迫。干姜粉不行，干姜打成粉直接沖水的話沒辦法去了干姜的燥性帘靡，易上火知给。
二，在沒有條件的情況下测柠，小口慢慢喝熱水也是一個簡便的方法炼鞠。中醫(yī)理論曰:不渴不飲,飲必熱飲,小口慢之。
三轰胁，注意：喝冰水谒主、吃涼東西，胃很容易被寒所傷赃阀，最重要的是還會影響到周圍的其他器官霎肯，最終影響到肝腸擎颖、心臟等。
關(guān)于癌癥高發(fā)的治病因素
肉食是第一因素观游！各種污染是第二因素搂捧！打破正常規(guī)律是第三因素！
食物中的防腐劑會對身體有何損傷
防腐劑對胃腸道有直接刺激懂缕，對肝腎也有損害允跑。
關(guān)于栗子怎么吃
生栗子補腎，吃法是：把生栗子放袋子里置于陰涼處風干搪柑，每天吃5-10枚聋丝。風干的生栗子要細細咀嚼哦，嚼到口感無渣工碾，再咽下去弱睦，吃太快反而容易傷了脾胃。
脾胃虛寒渊额、正氣弱况木，吃就要吃煨栗子，就是平時說的糖炒栗子旬迹。栗子不好消化邀杏，身體好的可以吃4-5個扣溺，身體不好的建議吃2-3個嘗嘗就行蝌诡。
胡蘿卜可以蒸著吃嗎旗唁？
胡蘿卜是脂溶性的仑嗅，需要炒一下才能釋放其中的營養(yǎng)元素宴倍。
柿子怎么吃健康呢？
健康人可以嘗嘗柿餅子仓技。
自己煎藥能否一天煎兩天三天的鸵贬？
自己煎藥只能一天一煎，煎的多了藥物氧化脖捻，效果就不好了阔逼。
在外面抄方抓藥的注意事項
從外面抄方抓藥，必須保持李大夫開方子的原樣地沮。以大黃為例嗜浮，入群藥是調(diào)理，后下是瀉下摩疑，先煎是去淤的危融。到底應(yīng)該先煎、入群藥還是后下雷袋，都是根據(jù)病情需要調(diào)整的吉殃。從外面抄方抓藥可以，但一定要注意與李大夫所開藥方保持克數(shù)、煎法等的一致蛋勺，否則達不到所想要的效果瓦灶。
