我的朋友是一位導(dǎo)游陪蜻，從事這個(gè)行業(yè)有10多年邦马。她非常的能吃苦耐勞，帶的群體也很特殊宴卖，主要以退休的大爺滋将、大媽為主，散單多症昏，自己組團(tuán)随闽、開(kāi)車(chē)、帶團(tuán)肝谭，熬過(guò)了最艱難的疫情掘宪，也迎來(lái)近兩年比較熱的國(guó)內(nèi)游蛾扇。每當(dāng)春夏交接、秋高氣爽溫度適宜時(shí)節(jié)魏滚，她就會(huì)特別忙镀首，全國(guó)各地跑。她經(jīng)常和我訴說(shuō)自己的壓力和辛苦鼠次，又因?qū)в谓?jīng)常說(shuō)話(huà)蘑斧，她換上了咽喉類(lèi)疾病。只要連續(xù)帶團(tuán)兩次以上须眷，她就會(huì)自然失聲。為此沟突，她看過(guò)很多醫(yī)生花颗，中醫(yī)說(shuō)她是氣虛，西醫(yī)說(shuō)她慢性咽炎惠拭，都開(kāi)了很多藥扩劝，可效果并不明顯。
后來(lái)她發(fā)現(xiàn)自己失聲是有規(guī)律的职辅，通常是發(fā)生都是她壓力較大棒呛、自己無(wú)法承受負(fù)荷的時(shí)候；而且只要休息兩天域携，便會(huì)不藥而愈簇秒。而后她看了我的身體心理學(xué)相關(guān)文章，開(kāi)始聯(lián)系到自己秀鞭，她開(kāi)始明白或許是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致自己的喉嚨問(wèn)題趋观。她需要不止是藥物治療，更需要心理上的減負(fù)锋边。當(dāng)她意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題皱坛，似乎對(duì)于自己的咽炎不那么特別的擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)樗靼字皇巧眢w在告訴她豆巨，她需要休息了剩辟。所以她能更自洽的面對(duì)。
我們的身體真的很聰明往扔，它承擔(dān)著我們所有的經(jīng)歷贩猎、情緒。在合適的時(shí)候萍膛，它會(huì)發(fā)出信號(hào)告訴你融欧，你該如何做才能保護(hù)自己，讓自己生活的更好卦羡。所以請(qǐng)留意自己的每個(gè)身體信號(hào)噪馏，感知它麦到，理解它，包容它欠肾，相信我們的生活會(huì)少一份痛苦瓶颠，多一份健康、喜悅刺桃。
