2017年的最后一天，興致勃勃地穿好運(yùn)動服镜沽，準(zhǔn)備到附近的操場跑步敏晤。十分鐘后來到操場，想著今天霧氣怎么這么重缅茉，打開天氣預(yù)報(bào)嘴脾，才發(fā)現(xiàn)這不是霧，而是霾蔬墩，打消跑步的念頭译打，心里也挺失望的。
還是決定在操場里走一走拇颅，所以打開原本要聽的書——《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》奏司，由樊登主講，接下來幾天來記錄一下樟插，值得思考和學(xué)習(xí)的部分韵洋。
一個(gè)成長過程
七個(gè)習(xí)慣之間其實(shí)是有架構(gòu)的，架構(gòu)的邏輯依附在作者認(rèn)為的成長過程岸夯，我也認(rèn)同這樣的成長：
依賴 → 獨(dú)立 → 互賴
依賴階段麻献，我們的重心放在”你“身上，”你“要為我負(fù)責(zé)猜扮。
獨(dú)立階段，我們的重心放在”我“身上监婶，”我“可以自己做主旅赢。
互賴階段簿姨，重心則放在”我們“羡榴，我和你可以一起前進(jìn)作谚。
每個(gè)人都是從依賴開始扳碍，這源自于嬰兒時(shí)期的全能自戀豁护，嬰兒覺得自己可以指使世界楞卡，他的一個(gè)指令专钉，世界就會圍繞他旋轉(zhuǎn)图柏，可是嬰兒也是能力最弱的個(gè)體鱼冀，他的生存完全靠爸媽的幫助报破。
這就是依賴的原型悠就，我需要你，且我可以使喚你充易，這也是每個(gè)人起點(diǎn)梗脾。
從需要你到我可以
直到人際交往的過程當(dāng)中，界線的概念慢慢出現(xiàn)盹靴，你有你的情緒炸茧，有你的喜好和規(guī)則，而我不應(yīng)該侵犯這個(gè)界線稿静。此時(shí)梭冠，自戀感也會逐漸破除，認(rèn)識到我不一定對改备，我也不一定比你強(qiáng)妈嘹，獨(dú)立才能慢慢建立。
可是绍妨，從依賴到獨(dú)立润脸，其實(shí)沒想象中容易，這里的獨(dú)立他去，不是可以一個(gè)人在外面生活毙驯，打理好自己，不需要別人幫忙灾测。
這種狀態(tài)更接近孤立吧爆价。
獨(dú)立是可以在自己的界線內(nèi)，做好自己媳搪，并擴(kuò)大這個(gè)界線去影響別人铭段。
獨(dú)立是有自己的目標(biāo)，知道自己想做什么秦爆，且有能力完成它序愚。
獨(dú)立是可以在不同人際關(guān)系里，擔(dān)任不同的角色等限，盡自己的本分爸吮，做一個(gè)可以好好相處的人。
高效人士的前三個(gè)習(xí)慣望门，就是希望能幫助我們形娇，從依賴階段到獨(dú)立階段。分別為積極主動筹误、以終為始桐早、要事第一。
溝通與生活
從獨(dú)立到互賴，則是從做好自己哄酝，到能和別人建立關(guān)系和協(xié)作友存，這也是我在聽書的過程中，感到自己最缺乏的一部分炫七。雖然這部分也講了三個(gè)習(xí)慣爬立，但是我認(rèn)為要點(diǎn)就是兩個(gè)：
學(xué)會聆聽，學(xué)會站在對方的角度思考万哪。
再簡單一點(diǎn)侠驯，就是要學(xué)會溝通。
這部分也是我最有啟發(fā)的一段奕巍，踩踏了很多書里提到的溝通誤區(qū)吟策，才發(fā)現(xiàn)真誠的溝通不容易。好的溝通最后可以帶來雙贏的止，也就是你和我都能夠在相處的過程檩坚，一起前進(jìn)，得到收獲诅福。
七個(gè)習(xí)慣匾委，前三個(gè)講如何獨(dú)立，后三個(gè)講如何溝通氓润，最后一個(gè)習(xí)慣赂乐，就是要不停精進(jìn)自己。作者柯維列了四個(gè)區(qū)塊咖气，分別是身體挨措、智力、精神崩溪、情感浅役，他說我們應(yīng)該利用前面六個(gè)習(xí)慣，在這四大區(qū)塊伶唯，保持均衡的發(fā)展觉既，
身體部分，當(dāng)然是要做運(yùn)動抵怎、注意飲食奋救、關(guān)注自己身體的變化。
智力反惕，則是要多讀書、勤思考演侯，最好也有穩(wěn)定的輸出姿染，
精神，透過音樂、戲劇悬赏、故事來豐富自己感受狡汉。
情感，和身邊的人建立良好穩(wěn)固的關(guān)系闽颇。
這確實(shí)是還不錯(cuò)的生活指標(biāo)盾戴，也值得我們檢視自己在這四個(gè)區(qū)塊做得如何，需要什么改進(jìn)兵多。
本周思考
今天大概描述了七個(gè)高效習(xí)慣的框架尖啡，順應(yīng)著依賴、獨(dú)立剩膘、互賴的邏輯衅斩，你覺得自己處在哪一個(gè)成長階段呢？你是個(gè)獨(dú)立的人嗎怠褐？你擅長溝通嗎畏梆？
成長其實(shí)不是線性的，它是網(wǎng)狀式的能力奈懒，同時(shí)發(fā)展奠涌，分享自己在四個(gè)不同生活區(qū)塊，都有怎樣的習(xí)慣磷杏，和希望精進(jìn)的地方吧溜畅。
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參考數(shù)據(jù)
樊登讀書會?《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》
