幾場(chǎng)雨下來(lái)航夺，秋意漸濃，一早一晚的風(fēng)開(kāi)始有涼意崔涂。白天有時(shí)天高云淡阳掐，驕陽(yáng)熱辣，有時(shí)濃云密布冷蚂，沒(méi)有太陽(yáng)的中午是最和我心意的缭保。因?yàn)槲颐刻煳顼埡蠖家鋈ド⒉剑@種習(xí)慣是從我回單位上班那一天起養(yǎng)成的蝙茶。別人都愛(ài)午睡艺骂，唯獨(dú)我是另類(lèi)。
按照中醫(yī)的說(shuō)法隆夯，人體十二經(jīng)脈钳恕，與肝别伏、心、脾忧额、肺厘肮、腎；膽睦番、胃类茂、大腸、小腸托嚣、膀胱巩检、三焦五臟六腑總是相對(duì)應(yīng)的。經(jīng)脈的循環(huán)流注示启，與天地日月運(yùn)行規(guī)律亦是相對(duì)應(yīng)的兢哭。故而，五臟六腑隨十二時(shí)辰輪流值班的說(shuō)法由來(lái)已久丑搔，且在中醫(yī)針灸理論中占據(jù)重要地位厦瓢。中午11至下午1點(diǎn)為午時(shí)，心經(jīng)當(dāng)值啤月，此時(shí)午睡一會(huì)對(duì)心臟的養(yǎng)護(hù)與修復(fù)是非常高效的±驮荆皇宮有養(yǎng)心殿谎仲，由此可猜出，大概是專(zhuān)供皇帝午休的地方吧刨仑。
因單位午休時(shí)間短暫郑诺，只有兩個(gè)小時(shí)，吃飯占用一個(gè)小時(shí)杉武，另外的時(shí)間自己想辦法找地方休息辙诞。因家離單位較遠(yuǎn)，辦公室人多轻抱，沒(méi)有其他地方可去飞涂，大家飯后或臥、或仰祈搜，擠在一個(gè)狹小的空間里较店，別說(shuō)午休了，多呆一會(huì)都覺(jué)得難受容燕，況且我睡眠質(zhì)量很差梁呈，中午即便躺在家里也很少有入眠的機(jī)會(huì)。故而從上班第一天起蘸秘，我選擇了午間散步官卡，春夏秋冬蝗茁，風(fēng)雨無(wú)阻。
其實(shí)寻咒，這也是一種很好的午休方法评甜。因?yàn)槠饺赵谵k公室電腦桌旁一坐就是一天，除了中間偶爾跑幾趟廁所仔涩，幾乎不動(dòng)地方忍坷。中午出來(lái)走走，反倒可以放松一下大腦熔脂，舒緩一下疲勞的眼佩研。走在郁樹(shù)成蔭的人行道上，散漫形骸霞揉，哼幾句喜歡的歌旬薯，吟幾句最?lèi)?ài)的詩(shī)，或者背誦一些每天堅(jiān)持記憶的文字适秩，數(shù)一下飄落的樹(shù)葉绊序，觀(guān)一番風(fēng)花雪雨，陰晴多變的街景秽荞，感受一下驕陽(yáng)肆虐的汗蒸與寒風(fēng)凜冽的刺骨骤公，正如五色、五味的觀(guān)賞與品嘗扬跋，樂(lè)在其中阶捆。以至于后來(lái)，單位很多人爭(zhēng)相效仿钦听，午間散步的隊(duì)伍逐漸擴(kuò)大了洒试，但我依然獨(dú)行。
