今天又是一個周末肮雨，外面仍然陽光燦爛無比，心情也是醉了箱玷。今年陜西的冬天一直沒下雪怨规，就是雨都沒下一滴，空氣污染嚴(yán)重锡足，確實需要一場大雪的來臨波丰，于人于物都是好處多多。
（1）
自上周參加挑戰(zhàn)營以來舶得，為了每天千字的更文玩郊，我也是拼了茅撞。本來寫作基礎(chǔ)功就不扎實的我春宣，這次日更千字對于我來說瘪校，就是一種腦力的挑戰(zhàn)啊珠插！
記得初來《簡書》時惧磺，我每天按時早起，在一個多小時里隨心所欲地寫寫東西捻撑。有時靈感來了磨隘，在上班的路上構(gòu)思一首小詩缤底，沒有幾分鐘就會寫出來了。現(xiàn)在不行了番捂，每天超過千字的文章必然不能再去隨想日記小詩之類的了个唧。而且千字的文章對于現(xiàn)在的我來說，不可能在一個多小時里出成品文章的设预。
從12月11起徙歼，我開始每天白天構(gòu)思文章的題材及框架，晚上10點開始寫文鳖枕，可能是我的水平真得很有限魄梯，每篇文章的成品完成就快深夜12點了。
（2）
無戒老師上周的課程基本上就是素材庫宾符，所以上周的每一個白天酿秸，我都不會放過一個尋找素材的機會。搞得辦公室的好姐妹都給我極力推薦素材呢魏烫！比如辣苏；搬運工，出租車司機等等哄褒。哈哈稀蟋，好妹妹還極力推薦要把她本人寫在我的文章里，這是不是真愛粉澳派摹Ｍ丝汀！
素材確實很多的罚舱，主要你的要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛井辜。還好我有的（自吹自擂），但是怎么才能讓你的點子變成文章呢管闷？！這就是無戒老師在12月12日所講的了窃肠。接下來的思考和創(chuàng)作就是考驗作者的能力了包个，我覺得這才是最關(guān)鍵的了。
一個好的素材冤留，經(jīng)過作者的過濾碧囊，思考，沉淀纤怒，基礎(chǔ)功的書寫表達糯而，最后給讀者呈現(xiàn)出主題。這是一個慢功夫泊窘，必須一點點地沉淀和思考熄驼，才會出一篇好文像寒。
經(jīng)過一周的挑戰(zhàn)自己，每天一篇的千字的文章瓜贾，我昨晚已經(jīng)精疲力盡诺祸，腦仁很疼，感覺一種被挖空的感覺祭芦，太累了……不能再寫了筷笨，明天也暫不交作業(yè)了，放一天假給自己吧龟劲！
（3）
沒有了作業(yè)胃夏，沒有了任務(wù)，我一覺睡到自然醒昌跌。今天又是一個大晴天仰禀，沒一點要下雨的跡象。我看見群里熱鬧非凡避矢，平時真的沒有時間和大家交流悼瘾，趁今天有時間索性就和大家交流一下吧！剛好看見了班長大人的幾句溫馨提醒审胸，真是受益匪淺亥宿，懂了！
其實每一周用一天的時間去做一下總結(jié)就挺好的砂沛。無論工作還是學(xué)習(xí)烫扼，總結(jié)和回顧上周工作完成情況，制定下周的計劃碍庵，都是不錯的映企。這樣能讓自己思路順暢清晰起來，更利于下周的聽課和更文静浴。
（4）
我準(zhǔn)備了筆記本來記錄自己的學(xué)習(xí)筆記堰氓，紙質(zhì)的書寫好處多多，這里就不一一細說了苹享。首先我把無戒老師的微課（1～5）一一擇錄在我的筆記本上双絮，加上自己的注解，以便于自己隨時翻閱和記憶得问。
因為我每天要練習(xí)瑜伽囤攀，每周一個體式，著重復(fù)習(xí)每一細節(jié)的習(xí)練宫纬，從理論到實踐焚挠，一遍一遍，盡量把每一個體式做到極致才好漓骚。這過程就是考驗?zāi)愕膶Ｗ⒘湍愕哪土σ约芭潘︱蛳巍Ｋ晕揖陀霉P記本記錄下每一個體式的概念及特點和容易出錯地方榛泛，有利于自己在上課時糾正錯誤，做出非常正確的體式胚委。
適當(dāng)?shù)匦菹⑿菫榱烁玫厣下罚贿m當(dāng)?shù)乜偨Y(jié)亩冬，是為了更好地汲取養(yǎng)分艘希；適當(dāng)?shù)姆潘桑菫榱烁玫墓ぷ鳌?/b>
（5）
明天又是新的一周了硅急，又會有新的課程和新的更文了覆享。我會繼續(xù)堅持聽課和更文的，盡管我暫時可能不會寫出所謂的爆文营袜，但是我會堅持寫下去撒顿。我始終認為所有的東西只要堅持，一定會從量變到質(zhì)變的荚板！
簡書大學(xué)堂無戒90天挑戰(zhàn)訓(xùn)練營第07篇
簡書大學(xué)堂無戒90天挑戰(zhàn)營
