擺脫“應(yīng)該”束縛埃唯,探尋真正的自我與放松

在我們的生活中,似乎總是被各種“應(yīng)該”所環(huán)繞鹰晨。

晚上下班后墨叛,我們“應(yīng)該”學習而非沉迷于刷手機看視頻滑沧、讀網(wǎng)絡(luò)小說;早上巍实,我們“應(yīng)該”早起運動而非睡懶覺玩手機;中午吃完飯哩牍,我們“應(yīng)該”活動一下而非繼續(xù)坐著刷視頻浪費時間棚潦。我們?yōu)樽约涸O(shè)定了無數(shù)的“應(yīng)該”,可結(jié)果卻是沒有一個能夠長久堅持膝昆,反而養(yǎng)成了半途而廢丸边、三心二意、急于求成和做事不專注的壞習慣荚孵。我們想要的很多妹窖,就像手中的沙子,握得越緊收叶,流失得越快骄呼,最后所剩無幾。我們每天都給自己上緊發(fā)條判没,身體雖未踐行那些“應(yīng)該”蜓萄,但即使在刷手機視頻時,那些“應(yīng)該”也在腦海中揮之不去澄峰。于是嫉沽,我們每天都處于緊繃狀態(tài),身心俱疲俏竞,卻毫無成果绸硕。

這就是我這些年工作的真實寫照,內(nèi)心從未有過一刻真正的放松魂毁,也從未體驗過真正的快樂玻佩。直到有一天,我決定嘗試真正的放松漱牵。我開始了擺爛生活夺蛇,去做那些曾經(jīng)令我恐懼、不敢嘗試的事情酣胀。我在工作中請年假去旅游刁赦,年底辭去那份沒有正向反饋的工作后去寺廟體驗生活,睡大覺闻镶,嘗試一直想做的減肥運動操甚脉,在拿了駕照 12 年后第一次嘗試開車……我想感受一下徹底“擺爛”到底是怎樣一種體驗,想做什么就做什么铆农,做一半不想做了隨時可以停下牺氨,一切以自己開心為前提狡耻。

令人驚喜的是,我竟然堅持鍛煉了三個月猴凹,竟然學會了駕車夷狰,竟然堅持自己煮藥喝了三個月强胰。這些都是以前那個習慣半途而廢的我無法做到的冈绊。而現(xiàn)在竹握,這幾件事我堅持至今源内,且毫無厭惡之感帽氓,甚至還想繼續(xù)下去岗钩,因為在做的過程中并不痛苦福侈。這與之前參加百日輸出打卡訓(xùn)練營螟左、30 天打卡訓(xùn)練營等完全不同购对,這些都是我自發(fā)去做的猾昆。

所以,真正的成功首先要學會放松自己骡苞,只有在放松的狀態(tài)下垂蜗,我們才能更準確地思考,才能更細膩地感受烙如、更長久地喜愛么抗。讓我們放下那些不必要的“應(yīng)該”,在擺爛中找到真正屬于自己的道路亚铁。


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