所有自律的人給大家的建議都有早睡早起那一條倡鲸，最近兩天我分別3:58供嚎、6:09起床的，感覺做了很多事一個(gè)上午還沒過完旦签，生命充實(shí)了很多查坪，而每天晚上如果不睡覺也僅僅是刷手機(jī)，并不能做什么有實(shí)際意義的事情宁炫，這樣想來偿曙，早睡早起確實(shí)是非常值得推崇的一件事。
第二個(gè)要養(yǎng)成的習(xí)慣就是每天讀書半個(gè)小時(shí)羔巢，因?yàn)槿辗e月累真的會(huì)受益無窮望忆，這一點(diǎn)我是從每天打卡背單詞當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的，一晃兒日子就過去了竿秆，一天启摄，一周，一個(gè)月幽钢，一個(gè)季度歉备，一年，有時(shí)候回想起來匪燕，自己做決定的日子仿佛還是昨天蕾羊，然而收貨卻已經(jīng)非常多了。
