花晶覺察 6月6日
7天前-5月的最后一天升熊，收到花晶，迫不及待的打開使用绸栅，口服花精喝下去好像沒有特別明顯的感覺级野，只是心理上感到神清氣爽，情緒修護一摸上手腕粹胯，馬上手臂的沉重感襲來蓖柔，整個手臂放松又沉重的感覺辰企，如同我自己多年來一直用聚焦療法來處理情緒時候時身體感受一樣，手臂常常是感受最明顯的地方况鸣，我驚訝于第一次使用就出現(xiàn)這個熟悉的感覺牢贸，后來的幾天手臂也會有些微微的沉重感。
有一天晚上腹部涂完情緒修護突然開始不停的吐氣镐捧，好像要卸下很多壓力郁悶一樣潜索，那天似乎也沒有發(fā)生什么，另外這幾天漸漸的懂酱，每一餐似乎吃的少了竹习，腹部似乎變平了一丟丟。
1號脈輪始終找不準(zhǔn)是涂抹整個下肢還是只涂關(guān)節(jié)列牺，還有恥骨的位置由驹，似乎腿會有微微發(fā)熱的感覺，白天不明顯昔园，每天晚上涂完1號，整條腿并炮，尤其是腳踝部都是特別癱軟的感覺默刚，有些微微的漲痛感，昨晚尤其是逃魄，整條左腿延伸到整個左半邊都有脹痛荤西，腦海中會呈現(xiàn)很多質(zhì)疑，批判自己的聲音伍俘，這些聲音來的時候疼痛會加劇邪锌，腦袋后部，鼻腔中部也連帶的脹痛癌瘾。迷迷糊糊也不知道自己是怎么睡著的觅丰，自從用了花晶有兩個時刻是我很享受和自己在一起的，一個是早晨涂完花晶進行靜觀練習(xí)妨退，一個是晚上睡前的放松覺察身心妇萄，不會再擔(dān)心睡眠問題，只是夢境明顯變多了咬荷，起來也不太能記得冠句。
