人們做決定時(shí)邓梅，常受內(nèi)疚感的影響氧苍。
我們想做一件放縱的事情時(shí)退盯，往往會(huì)因上進(jìn)心的約束而感到內(nèi)疚狱从。比如打一晚上游戲改橘、熬夜追劇破花、正在減肥的人吃高熱量的食物谦趣。
所以一般，我們不會(huì)立馬去做座每。
但我們不會(huì)死心前鹅，而是嘗試著尋找理由。很多時(shí)候我們都能成功找到具有說(shuō)服力的理由峭梳，讓自己覺(jué)得「今天放縱一下也行」舰绘，比如：
今天狀態(tài)好像不是很好，打會(huì)游戲放松調(diào)整一下吧。
今天放縱最后一次捂寿，明天開(kāi)始絕對(duì)不吃高熱量食物口四。
今天這場(chǎng)比賽特別重要，得在上課的時(shí)候看直播者蠕。
找好理由窃祝，便可暫時(shí)問(wèn)心無(wú)愧地拋下自律，出軌放縱踱侣，想想還有些小刺激粪小。
大腦不喜歡內(nèi)疚和自責(zé)感，可也禁不住誘惑抡句。一旦我們有了放縱的想法探膊，無(wú)論我們會(huì)在心里經(jīng)歷多少糾結(jié)，最后的結(jié)果多半是跟自己說(shuō)“下不為例”待榔。
事實(shí)上逞壁，明天和今天將會(huì)毫無(wú)差別。今天難以抵御的誘惑锐锣，明天同樣會(huì)折磨著你腌闯。
妄想抱著“今天玩?zhèn)€痛快，明天全新開(kāi)始”的想法雕憔，就算撐過(guò)了明天姿骏，后天也一定會(huì)崩盤(pán)。因?yàn)榉趴v的“盡興感”斤彼，從不會(huì)持續(xù)到第二天分瘦。
放縱的吸引力之所以大，是因?yàn)槠溆系氖谴竽X的天性：懶惰琉苇。
既然我們今天就知道如何做會(huì)讓自己變得更好嘲玫，為何還要去等待一個(gè)虛無(wú)縹緲的明天？
放眼一生并扇，頗為漫長(zhǎng)去团。
站在上帝視角，俯視著自己經(jīng)歷的穷蛹、和即將經(jīng)歷的成千上萬(wàn)個(gè)日日夜夜土陪，你還會(huì)覺(jué)得今天的糾結(jié)有必要嗎？
