所以呢撮奏，當(dāng)你感覺不好的時候，你同時讓自己默念這些話当宴。OK畜吊，那第三步驟是什么？第三步驟户矢，你默念玲献，你說現(xiàn)在我要從這個創(chuàng)造物中收回我的能量，我覺得這股能量已經(jīng)回到了我的身上梯浪，我覺得這股能量在我的全身奔騰捌年，我覺得我越來越有力量了，我覺得我越來越接近于真正的我挂洛，越來越活出真正的我了礼预。
那這話什么意思？就說昨天和前天虏劲，然后助理和代理之間的爭論托酸，那我會說什么？現(xiàn)在我要從這個創(chuàng)造物中收回我的能量柒巫。什么意思励堡？我創(chuàng)造了他們出來爭論，我的真我投射的他們出來爭論堡掏，我的真我給了他們劇本应结，給了很臺詞，給了他們力量，他們根本就沒有力量鹅龄。那現(xiàn)在我要把這個力量收回來了揩慕。因為這個力量讓我不舒服，它是一個限制性的模式扮休，限制性的彩蛋而已迎卤。
那我覺得這股力量已經(jīng)回到了我的身上，我覺得這股力量在我的全身奔騰肛炮，我覺得我越來越有力量了止吐。你可以想象這股力量宝踪，像一道光從你的百會穴侨糟，頂輪，然后通過你的全身瘩燥，像海浪一樣席卷你的全身秕重，一股能量的波動能量的流動。
我覺得越來越接近于真正的我厉膀，越來越活出真正的我了溶耘。你可以想象你和真我合一的場景，就是你愈來愈意識到你的無限服鹅，你的無限啊凳兵。
這是第三步驟。當(dāng)你說收回力量你就收回力量了。其實收回力量真正完成是在體驗情緒那個地方，但這個收回力量是做一個確認(rèn)宋欺。
