6階段月度檢視模版：
【30天月度檢視】
姓名：吳文靜
#基本情況#
姓名：范夢潔
年齡：9歲
踐行天數(shù)：180/180天
孩子第6階段30目標(biāo)及完成情況
孩子：1韩脏、早睡9:30 早起8:00创千。
80%按計(jì)劃執(zhí)行。上學(xué)期間執(zhí)行較好蚜锨，放假期間睡覺起床時(shí)間有所推遲难审。
2腐缤、英文繪本朗讀2次/周和鋼琴錄制1次/周捌归。
英文繪本朗讀100%完成，鋼琴錄制沒有停岭粤，但錄制未形成形成規(guī)律陨溅。完成率60%。
3绍在、一起制作寒假計(jì)劃门扇，以孩子為主。
孩子自己制定了寒假清單偿渡。寒假開始和過年期間比較放松臼寄，導(dǎo)致清單計(jì)劃執(zhí)行拖延。
4溜宽、強(qiáng)化青蛙池和番茄鐘使用記錄習(xí)慣吉拳。
完成20%。此項(xiàng)執(zhí)行有所退步适揉，疏于記錄留攒。
媽媽第6個(gè)30天目標(biāo)及完成情況：
1煤惩、早睡9:00 早起6:00。
完成率70%炼邀，春節(jié)期間睡眠有些不規(guī)律魄揉。
2、每天專業(yè)學(xué)習(xí)2個(gè)番茄鐘拭宁。
完成率50%洛退，焦慮不安，難以專注杰标，逐步調(diào)整兵怯。
3、運(yùn)動(dòng)2次/周
完成率85%腔剂，主要局限于陪伴孩子運(yùn)動(dòng)媒区，打球墊球。自己的跑步+游泳運(yùn)動(dòng)計(jì)劃未開啟掸犬。
#第6個(gè)30天打卡的情況總結(jié)#
#授勛情況總結(jié)#
新年的第一天袜漩，我們一起回顧了2018年自身的進(jìn)步，以及將2019年需要努力的方向進(jìn)行了梳理登渣。并舉行了頒獎(jiǎng)儀式噪服，恭喜你獲得番茄博士稱號(hào)毡泻。200個(gè)番茄鐘胜茧，成為番茄博士，堅(jiān)持打卡天139天仇味。雖然和其他小朋友比起來丹墨，咱們的番茄鐘個(gè)數(shù)不多贩挣，但我們沒有停下來王财，就是一個(gè)很大的進(jìn)步绒净。踐行的過程可以慢挂疆，不能停。我們需要做的是和自己的昨天比有進(jìn)步宝当，加油今妄！
#空間管理情況總結(jié)#
寒假空間整理盾鳞，整理書桌乒裆、書柜鹤耍、梳妝臺(tái)區(qū)域空間規(guī)劃稿黄。每天都能做到物歸原位杆怕。
#其他好習(xí)慣#
晨讀習(xí)慣
做家務(wù)，空間整理的習(xí)慣
每日練琴的習(xí)慣
#父母教練總結(jié)#
基本做到100%親子陪伴磕蒲。
運(yùn)動(dòng)方面辣往，有意識(shí)排吴，但自身惰性強(qiáng)。
早睡早起習(xí)慣還需堅(jiān)持肛冶，逐步提前睦袖。
＃下一個(gè)30天目標(biāo)#
孩子第7階段30目標(biāo)
1、早睡9:30 早起6:30
2董习、練琴不低于30分/天爱只，鋼琴錄制1次/周
3恬试、每日排程及使用番茄鐘并記錄哑舒。
父母：
媽媽第7個(gè)30天目標(biāo)：
1幻馁、早睡9:30 早起6:00宣赔。
2、每天專業(yè)學(xué)習(xí)2個(gè)番茄鐘钩蚊。每天使用手寫日歷及清單砰逻。
3蝠咆、運(yùn)動(dòng)2次/周
4刚操、閱讀書籍：2本
5菊霜、線上鼓勵(lì)咨詢課程1次鉴逞。
