很多女生喝紅酒是為了追求時(shí)尚，附庸風(fēng)雅投慈。不過(guò)現(xiàn)在越來(lái)越多人喜歡睡前一杯紅酒承耿，幫助促進(jìn)睡眠。那么到底睡前一杯紅酒逛裤，到底怎么喝瘩绒？
Q：紅酒睡前多久喝對(duì)睡眠有促進(jìn)作用，該喝多少量带族？
A：1小時(shí)到30分鐘之間锁荔；一般來(lái)說(shuō)檀咙，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜敷硅。
但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過(guò)敏的女生不建議使用這種方法蒸殿。
PS：洗澡前不能喝紅酒：因?yàn)閯偤韧昙t酒择克，沒(méi)一會(huì)就去洗澡了恬总，我們知道洗澡的時(shí)候全身血液會(huì)加快流動(dòng)，這樣會(huì)使人體內(nèi)貯備的葡萄糖被大量消耗掉肚邢，這個(gè)過(guò)程會(huì)使肝臟的承受壓力增大壹堰，從而造成肝臟的損害。
Q：睡前喝紅酒除能促進(jìn)睡眠外還有其他好處嗎骡湖？
A：紅葡萄酒除了可以促進(jìn)睡眠的質(zhì)量贱纠，還有它更重要的，對(duì)人體有益的功效响蕴！例如女人睡前喝紅酒減少水腫谆焊。
紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用浦夷，因此可以改善貧血辖试，暖和腰腎辜王，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法罐孝。
