思維習慣提高——值得看的5本書

Habit Loop

前言

程序員的工作多是腦力勞動异剥,因此對于思維的修煉至關(guān)重要愚屁,這聽起來有些玄學济竹,但更好的認識大腦,認識自己的思維霎槐,能夠更加高效的運用送浊。

本文將思維修煉作為專題,推薦幾本值得看的書丘跌,這些書筆者多數(shù)都看過袭景,并且對工作和生活都產(chǎn)生比較大的影響唁桩,可幫助你提高效率,更好的工作和生活耸棒。

大腦認知部分

這部分主要為大腦認知荒澡,大腦是如何工作的?了解之后可以怎么做与殃?

程序員的思維修煉 Pragmatic Thinking and Learning - Refactor Your Wetware

程序員的思維修煉

本書解釋了為什么軟件開發(fā)是一種精神活動单山,思考如何解決問題,并就開發(fā)人員如何能更好地開發(fā)軟件進行了評論奈籽。書中不僅給出了一些理論上的答案,同時提供了大量實踐技術(shù)和竅門鸵赫。

思考衣屏,快與慢 Thinking, Fast and Slow

思考,快與慢

在書中辩棒,卡尼曼會帶領(lǐng)我們體驗一次思維的終極之旅狼忱。他認為,我們的大腦有快與慢兩種作決定的方式一睁。常用的無意識的“系統(tǒng)1”依賴情感钻弄、記憶和經(jīng)驗迅速作出判斷,它見聞廣博者吁,使我們能夠迅速對眼前的情況作出反應(yīng)窘俺。但系統(tǒng)1也很容易上當,它固守“眼見即為事實”的原則复凳,任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯覺引導我們作出錯誤的選擇瘤泪。有意識的“系統(tǒng)2”通過調(diào)動注意力來分析和解決問題,并作出決定育八,它比較慢对途,不容易出錯,但它很懶惰髓棋,經(jīng)常走捷徑实檀,直接采納系統(tǒng)1的直覺型判斷結(jié)果。

本書會介紹大腦的兩個區(qū)域按声,兩個系統(tǒng)膳犹,以及他們?nèi)绾斡绊懳覀兊乃伎己托袆?/p>

習慣

這部分主要介紹關(guān)于習慣的書籍,人腦是非常會偷懶的签则,它會想盡辦法不去思考镣奋,把一些行為轉(zhuǎn)換成習慣。
習慣是怎么形成的怀愧?如何改掉壞習慣侨颈?看了下面幾本書可以找到答案余赢。

習慣的力量

習慣的力量

《習慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例,告訴我們:習慣不能被消除哈垢,只能被替代妻柒。只要掌握“習慣回路”,學習觀察生活中的暗示與獎賞耘分,找到能獲得成就感的正確的慣常行為举塔,無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習慣求泰。學會利用“習慣的力量”央渣,就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。

認識習慣渴频,了解習慣芽丹,改變習慣,當你熟悉里機制之后卜朗,改變起來就更加容易了拔第。

微習慣

微習慣

微習慣是一種非常微小的積極行為,你需要每天強迫自己完成它场钉。微習慣太小蚊俺,小到不可能失敗。正是因為這個特性逛万,它不會給你造成任何負擔泳猬,而且具有超強的“欺騙性”,它也因此成了極具優(yōu)勢的習慣養(yǎng)成策略宇植。微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數(shù)主流成長策略的原因暂殖,也揭示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時当纱,往往認為原因在于自己呛每,但其實有問題的并不是他們本身,而是他們采用的策略坡氯。當你開始用微習慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時晨横,持久改變其實很容易。

高效能人士的七個習慣

高效能人士的七個習慣

它所傳授的內(nèi)容不是某種流行時尚或管理技巧箫柳,而是經(jīng)過時間的考驗并且能夠指導行為的基本原則手形。通過徹底思維的改變達到行為的改變從而加強了組織內(nèi)部的管理機制、培養(yǎng)組織內(nèi)部的共同語言和價值觀

總結(jié)

工作技能很重要悯恍,而這些關(guān)于習慣和思維的訓練則會讓你事半功倍库糠,還是那句話,多看書,拋開原有的標簽去看書瞬欧,在信息冗余的時代贷屎,便能得到更多。

如果有其他同類書籍推薦艘虎,歡迎交流~

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末唉侄,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子野建,更是在濱河造成了極大的恐慌属划,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,265評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件候生,死亡現(xiàn)場離奇詭異同眯,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機唯鸭,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,078評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門须蜗,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人肿孵,你說我怎么就攤上這事唠粥∈栉海” “怎么了停做?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,852評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長大莫。 經(jīng)常有香客問我蛉腌,道長,這世上最難降的妖魔是什么只厘? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,408評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任烙丛,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上羔味,老公的妹妹穿的比我還像新娘河咽。我一直安慰自己,他們只是感情好赋元,可當我...
    茶點故事閱讀 65,445評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布忘蟹。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般搁凸。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪媚值。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,772評論 1 290
  • 那天护糖,我揣著相機與錄音褥芒,去河邊找鬼。 笑死嫡良,一個胖子當著我的面吹牛锰扶,可吹牛的內(nèi)容都是我干的献酗。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,921評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼少辣,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼凌摄!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起漓帅,我...
    開封第一講書人閱讀 37,688評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤锨亏,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后忙干,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體器予,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,130評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,467評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年捐迫,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了乾翔。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,617評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡施戴,死狀恐怖反浓,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情赞哗,我是刑警寧澤雷则,帶...
    沈念sama閱讀 34,276評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站肪笋,受9級特大地震影響月劈,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜藤乙,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,882評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一猜揪、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧坛梁,春花似錦而姐、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,740評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至尖殃,卻和暖如春丈莺,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背送丰。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,967評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工缔俄, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,315評論 2 360
  • 正文 我出身青樓俐载,卻偏偏與公主長得像蟹略,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子遏佣,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,486評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容