我們一個(gè)樓上有弟兄倆，我是看著孩子從生下來(lái)抱懷里推車車跑到一天天長(zhǎng)大资厉，孩子性格特別好厅缺，個(gè)子也竄的快，一個(gè)上幼兒園宴偿，一個(gè)上小學(xué)湘捎，奶奶整天拉著走路上學(xué)，下午溜圈鍛煉跑步窄刘，
經(jīng)常我們?cè)陔娞堇锱錾狭膬删淇荆棠陶f(shuō)孩子很少生病，就是因?yàn)樗绣憻捄⒆有⊥鹊倪@種好習(xí)慣娩践。爸媽都是體育老師秩伞。
我特別羨慕人那樣的奶奶比我還大十歲，那種身體活力欺矫，精氣神把我吸引的，我整天拉著我的小孫子和人家一樣去跑步鍛煉
01 堅(jiān)持鍛煉肯定有用
人在跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候展氓，大腦會(huì)分泌多巴胺穆趴，多巴胺，可以使人興奮激動(dòng)釋放能量遇汞，心情愉悅未妹，它是一個(gè)快樂(lè)因子
健身跑步更能促進(jìn)腦部負(fù)責(zé)記憶的大腦細(xì)胞～海馬體細(xì)胞突觸再生活躍簿废，學(xué)習(xí)更輕松呀
所以跑步呢，只是孩子起床出門的一瞬間感覺困難络它，但一旦出去跑開了族檬，愿意了，是越跑越喜歡化戳，跑完回來(lái)可以興奮一天的事情单料，一定讓孩子堅(jiān)持跑步，未來(lái)會(huì)收益更多点楼。
02 父母是孩子的原件扫尖，也是孩子的起點(diǎn)
也就是說(shuō)，做任何事情父母能堅(jiān)持掠廓，孩子就一定能堅(jiān)持
每個(gè)孩子在養(yǎng)育的過(guò)程中换怖，都會(huì)有各種不同的身體狀況，那針對(duì)于咱家寶貝體弱蟀瞧，那我們?nèi)钡木褪清憻挸了蹋@個(gè)鍛煉肯定他會(huì)要付出汗水，比較辛苦悦污。
那又如何將辛苦的事情做得開心愉快呢铸屉？
人講家庭教育是一場(chǎng)模仿游戲，父母是孩子的一面鏡子塞关，身教大于言傳抬探，比起一味的對(duì)孩子施加期望，我們家長(zhǎng)自己做了什么帆赢，其實(shí)更加重要
我在看李玫瑾教授寫的《心理?yè)狃B(yǎng)》一書中講小压，人每天總是在選擇一些事情的時(shí)候權(quán)衡利弊，她談到一個(gè)時(shí)間思維的概念椰于，
講有些人只想當(dāng)下怠益，我現(xiàn)在怎么樣啊瘾婿？不考慮長(zhǎng)久蜻牢，就如家長(zhǎng)為了讓孩子取得高分，有的可以所有家務(wù)都不讓孩子做偏陪，甚至于吃飯家長(zhǎng)都給端到跟前都給喂抢呆，就像那個(gè)神童魏永康的媽媽
后來(lái)孩子在14歲的時(shí)候考上中科院大學(xué)，因?yàn)樯畈荒茏岳肀晦o退
我想這肯定不是我們所期望培養(yǎng)出來(lái)的的高分低能孩子（后來(lái)也是在去年這孩子38歲就離開人世）
有時(shí)看到別人孩子優(yōu)秀出國(guó)了笛谦，自己也想拼著讓孩子出國(guó)抱虐，又是看到別人工作優(yōu)秀賺錢了，自己也想跟著賺錢饥脑，看人住別墅了恳邀，自己也想跟著去懦冰，總是喜歡看別人，追著別人
有時(shí)真追上一個(gè)兩個(gè)谣沸，也不一定開心刷钢，因?yàn)槟切┒际潜硐螅嵌际莿e人的生活
追逐生活表象乳附，很容易讓人迷失自我内地。
清楚了自己要什么，就知道該如何去做许溅，那么李玫瑾教授講人=教育+養(yǎng)育?的產(chǎn)品
這本書我非常喜歡
如果喜歡看電子版的瓤鼻，網(wǎng)上也有。
03 下來(lái)怎么做贤重？需要注意什么呢茬祷？
我的親家從寶貝三歲的時(shí)候帶孩子去學(xué)跳舞，一直跳到現(xiàn)在并蝗，今年中考祭犯，期間從來(lái)沒有停頓過(guò)，在一起學(xué)習(xí)跳舞的孩子中真正堅(jiān)持下來(lái)的也就那么一兩個(gè)
當(dāng)然滚停，從去年開始到暑期沃粗，孩子只要上這個(gè)舞蹈課，老師已經(jīng)開始把它叫到教師行列键畴，她開始教其他新來(lái)的小朋友最盅，老師還給帶了一定的薪水。
這說(shuō)明什么起惕？堅(jiān)持真的很重要涡贱，而這個(gè)堅(jiān)持不是孩子怎么堅(jiān)持，一定是父母惹想，父母要堅(jiān)持问词，從這點(diǎn)上，我非常佩服這個(gè)家長(zhǎng)嘀粱。
往往不是孩子做不到激挪，而是我們家長(zhǎng)做不到。
所以在這里提醒三點(diǎn)注意:
一锋叨、你先讓孩子列出他跑步來(lái)的幾個(gè)好垄分，至少說(shuō)出三個(gè)（這是和孩子一起來(lái)找我們，為什么要堅(jiān)持跑步的理由娃磺？）
二锋喜、你來(lái)問(wèn)孩子有這么多的好，我們?nèi)绾稳?jiān)持？（還是讓孩子自己參與拿方案嘿般，這個(gè)比你要求他管用）
三、問(wèn)孩子做不到怎么辦涯冠？做到了又怎么辦炉奴？也就是共同訂立獎(jiǎng)罰機(jī)制，適當(dāng)?shù)男—?jiǎng)勵(lì)還是管用的
最后蛇更，把斯賓塞的一句名言送給你：孩子瞻赶，在快樂(lè)的時(shí)候，他學(xué)習(xí)任何東西都比較容易
所以與孩子一起保持快樂(lè)心情派任，去迎接堅(jiān)持跑步砸逊，強(qiáng)身健體，我認(rèn)為這個(gè)很重要掌逛，不知道你怎么想师逸？
我是睿緣茶姐，資深幼兒園長(zhǎng)豆混，喜歡科學(xué)育兒快樂(lè)教育篓像，歡迎留言點(diǎn)贊加關(guān)注
