從小到大，我們都被教育要做一個正直的好人森缠，凡事都要為別人著想拔鹰，盡量滿足別人的要求，也從來不對別人提出要求贵涵，總是擔(dān)心別人不高興列肢，怕別人失望。
長此以往宾茂，于是就形成了討好型的人格瓷马，具有這種人格的人其實活得很心累，但是又很難改變自己的行為模式跨晴。
為了幫助討好型人格擺脫困擾欧聘，心理咨詢師滑洋著作了一本《不去討好任何人》的書，目的就在于幫助大家端盆，了解討好型行為背后的深層原因树瞭，療愈那些千萬個無助的心靈。
滑洋從事心理咨詢超過了8年時間爱谁，是美國催眠協(xié)會的催眠師，中國海普斯諾動力催眠學(xué)院的催眠師孝偎，廣州潤德心理的特聘專家访敌，專業(yè)擅長催眠治療、精神分析治療和家庭治療衣盾。
討好型人格的人總是覺得沒有別人的認(rèn)可寺旺，自己就活不下去了爷抓。影片《被嫌棄的松子的一生》中的松子，就是這樣一個人阻塑，她終其一生都在尋求別人的認(rèn)可蓝撇。
松子在20歲以前，滿足了父親對她的期望陈莽，努力成為了父親眼中想要的樣子渤昌，可體弱多病的妹妹才是父親的關(guān)注點，父親認(rèn)為優(yōu)秀的松子走搁，根本沒有那么的重要独柑。
從小已經(jīng)習(xí)慣討好的松子，踏入社會工作以后私植，交往了好幾任男朋友忌栅，都沒有一位是真正愛她的，每次被拋棄后曲稼，她仍然覺得“就算被打索绪，也總比孤單單一個人的好”。
盡管松子被男友毆打贫悄、被當(dāng)作人肉賺錢工具瑞驱、甚至進(jìn)了監(jiān)獄，她都依然愿意相信男友是愛她的清女。實在看不下去的好友钱烟，勸她離開暴打她的男友，她卻甘愿選擇“地獄”式的生活嫡丙。
渴望愛拴袭、討好、被傷害曙博、繼續(xù)討好拥刻、再次被傷害，松子就是在這樣的輪回中父泳，走完了自己54歲的短暫人生般哼。
后來不再相信愛情的松子，患上了抑郁癥惠窄，獨自一人隱居了十多年蒸眠。好不容易燃起生活希望的她，最終因為教導(dǎo)一位夜不歸宿的小混混杆融，被其亂棍打死楞卡。
松子的一生不免令人唏噓，她跟很多人一樣，都渴望擁有真愛蒋腮，喜歡討好別人的她淘捡，總是單純地認(rèn)為，真心一定可以換來真心池摧，全身心地付出焦除，討對方歡心，就一定能獲得對方的愛作彤。
然而膘魄，事實卻是委曲求全的討好，不懂得愛自己的人宦棺，有不配得感的人瓣距，盡管內(nèi)心非常渴望別人的愛代咸，得到的卻是別人一次又一次的傷害蹈丸。
“松子”們總以為討好別人，就可以獲得別人的認(rèn)可呐芥，就可以得到別人的愛逻杖。然而，她們卻始終活不出自己思瘟，一個沒有自己的人荸百，又怎么讓人愛得起來。
王爾德曾說：做你自己滨攻，因為別人都有人做了够话。
別人認(rèn)可你，只是因為你滿足了他的需要光绕，如果只是一味地追求別人的認(rèn)可女嘲，而忽略了自己的需要，只會讓自己成為他人的一顆棋子诞帐，任人擺弄欣尼，被動又可憐。
為了讓自己生活得更輕松自在停蕉，《不去討好任何人》這本書愕鼓，詳細(xì)講解了討好型人格的8種日常表現(xiàn)，并針對這些表現(xiàn)慧起，提出了切實可行的改變方法菇晃，愿每個“好人”都能做自己想做的，都能活出真正的自我蚓挤。
