愛是一種渴望怔锌。
它是當(dāng)你感到有重要的東西正從生命中消逝時(shí)的那種痛；它是在你內(nèi)心深處對“更多”的那種渴求——更多意義变过、更多聯(lián)結(jié)埃元、更多能量……更多的東西∶恼渴望就是在你與不安岛杀、孤寂、愁悶妥協(xié)的前一刻涌遍你全身的那種感覺崭孤。
這樣的渴望不只是一種心理狀態(tài)类嗤，更是一種深層次的生理上的感覺。你的身體迫切渴望著尚未獲得的重要養(yǎng)分辨宠，但你卻不知道這種養(yǎng)分具體是什么土浸。有時(shí)，你投身于工作彭羹、熱衷于閑談、沉迷于電視泪酱、耽溺于游戲派殷，讓自己麻痹渴望的痛。但更多時(shí)候墓阀，種種用來填補(bǔ)空虛之痛的做法不過是分散注意力的權(quán)宜之計(jì)毡惜。渴望不會(huì)被削弱斯撮。它如影隨形经伙，對你糾纏不休，更凸顯了那些權(quán)宜之計(jì)的“魅力”。能夠分散注意力的做法比比皆是——灌下兩三杯酒帕膜，發(fā)上一通短信和微博枣氧，蜷在沙發(fā)里狂按遙控器……
當(dāng)基本需求已得到滿足，現(xiàn)在垮刹，你渴望的遠(yuǎn)非物質(zhì)層面的東西达吞。
你渴望的是愛。無論你單身與否荒典，無論你大多數(shù)時(shí)間獨(dú)自一人還是身處喧鬧酪劫，愛都是你體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞渴求的重要養(yǎng)分——與其他生命之間充滿正能量的聯(lián)結(jié)。
事實(shí)證明寺董，愛就像讓植物茁壯生長的陽光覆糟、沃土與水一樣，滋養(yǎng)著你的身體遮咖。你體驗(yàn)到的愛越多滩字，你就越能夠敞開心胸、不斷成長盯滚，并且更智慧踢械、更專注、更堅(jiān)韌魄藕、更高效内列、更快樂、更健康背率。你會(huì)越來越成熟话瞧，越來越能夠發(fā)現(xiàn)、感受寝姿、感恩你與其他人之間不可思議的聯(lián)結(jié)交排，這種聯(lián)結(jié)將你深深嵌入生命宏大的篇章之中。
你的身體生來可以從空氣中獲取氧氣饵筑，從攝入的食物里吸收營養(yǎng)埃篓，也生來具有愛的能力。愛就像在極度疲憊時(shí)做一次深呼吸根资，或者在口干舌燥時(shí)吃一個(gè)橘子架专。它不僅能帶給我們絕妙之感，更賦予我們生命玄帕，是我們獲取能量部脚、維持生存、保持健康的必要源泉裤纹。
我把愛比作氧氣和食物委刘。這不只是充滿詩意的比喻，我談?wù)摰氖强茖W(xué)：這門新科學(xué)首次揭示了什么是愛，以及缺乏愛會(huì)令人類身體內(nèi)部的生物化學(xué)物質(zhì)發(fā)生怎樣的重要改變锡移，而這些物質(zhì)又會(huì)如何改變脫氧核糖核酸（DNA）在細(xì)胞中的表現(xiàn)呕童。你今天體驗(yàn)或未體驗(yàn)到的愛，很可能會(huì)在下一季罩抗、下一年拉庵，改變那些影響你身體健康、活力和整體狀況的細(xì)胞套蒂。由此钞支，愛的供給與潔凈的空氣和富有營養(yǎng)的食物一樣，能夠決定你生命的長度以及生命的質(zhì)量操刀。
