女兒六周半左右發(fā)現(xiàn)近視，實(shí)際開始近視的時(shí)間可能還更早一些裹纳，到現(xiàn)在近兩年的時(shí)間了择葡，眼睛換到第三幅，度數(shù)已經(jīng)上漲到三百多度剃氧。這期間敏储，我一邊尋找各種恢復(fù)性治療方法，一邊在思考近視形成的原因朋鞍，希望從根源上杜絕已添，可以控制她的近視度數(shù)不再上漲。做為一個(gè)連眼解剖圖都看不太明白的外行滥酥，說是研究原因更舞，實(shí)在也只能說一些表面和膚淺的東西出來。不過坎吻，久病成醫(yī)缆蝉，加上母親對(duì)于孩子的特別細(xì)心的觀察，也未必就全無道理瘦真。春天的時(shí)候刊头，找到一家視力矯正機(jī)構(gòu)，這里口碑很好诸尽，來做治療的孩子很多原杂，每次過去都人滿為患。孩子在里面治療室做按摩您机，媽媽們就在外面等候室里討論穿肄，談到原因竟然都很相似，我于是決定抽時(shí)間寫下來际看，給那些眼睛還健康或者剛剛出現(xiàn)問題的孩子提個(gè)醒被碗。
首先，不能否認(rèn)遺傳因素仿村。父母雙方近視锐朴，由其是其中還有一方是高度近視，孩子得近視的機(jī)率要比普通孩子高很多蔼囊，這就是個(gè)體差異的一個(gè)原因焚志。經(jīng)常有孩子會(huì)抱怨衣迷，朋友整天拿著Ipad玩游戲，眼睛也沒有近視酱酬，他只是偶爾玩壶谒，視力就開始下降。對(duì)此我也是深有感觸膳沽，我和老公都近視汗菜，度數(shù)是四五百度，女兒小時(shí)候雖然也不太注意視力保護(hù)挑社，但是周圍比她用眼過度的孩子要多的多陨界，女兒也抱怨，誰誰家的電視都沒關(guān)過痛阻，但是人家的眼睛好好的菌瘪，她早早就近視了。從在那兒做治療效果來看阱当，父母眼睛都健康的孩子俏扩，視力恢復(fù)明顯更快更好一些。而那些受遺傳影響的孩子弊添，同樣的努力录淡，收效往往不盡如人意。
還有一個(gè)不可抗的因素油坝，就是發(fā)育的因素赁咙。據(jù)說嬰兒都是遠(yuǎn)視，一直到六周以后免钻，眼軸才發(fā)育完全彼水，恢復(fù)正常。但是如果發(fā)育過度极舔，眼軸長(zhǎng)得太長(zhǎng)凤覆，導(dǎo)致視網(wǎng)膜距晶狀體過遠(yuǎn)，來自遠(yuǎn)處的平行光不能會(huì)聚在視網(wǎng)膜上拆魏，就形成了近視盯桦。如果在童年時(shí)期眼軸已經(jīng)長(zhǎng)長(zhǎng)，以后隨著身體發(fā)育渤刃，眼軸也還有可能還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)長(zhǎng)拥峦，也就造成近視度數(shù)不斷上降。對(duì)此卖子，近視孩子的媽媽都深有體會(huì)略号，孩子這一段時(shí)間長(zhǎng)身體，個(gè)子高了，視力下降了玄柠。眼軸如果過短突梦，可以通過鍛煉治療促使它長(zhǎng)長(zhǎng)，而一旦長(zhǎng)長(zhǎng)羽利，就沒有辦法自己回去宫患，所以遠(yuǎn)視早發(fā)現(xiàn)是可以痊愈的，而真性近視保守的治療很難痊愈这弧。
不可抗的因素讓人沮喪娃闲，但是形成近視的直接原因，我感覺還是環(huán)境因素匾浪，遺傳和發(fā)育只是推波助瀾的幫兇皇帮。我這樣來理解，不同厚度的板可以承受不同的重量户矢，如果在薄厚不同的板子上壓上同樣的重量的東西，可能薄的板就先斷了殉疼，而厚的板沒事梯浪。但是如果薄的板壓輕一些的東西，它也能支持很久瓢娜，甚至一直完好無損挂洛。我們這些有先天近視易發(fā)因素的孩子，應(yīng)該從小就更加注意視力保護(hù)眠砾，可能要比別的孩子付出更多的努力虏劲，才能保證視力不下降。別人的孩子能看書看電視二小時(shí)褒颈，我的孩子就只能看半小時(shí)柒巫，或者更時(shí)間更短，坐姿要端正谷丸，光線要明亮堡掏，以后天的保護(hù)來彌補(bǔ)先天的不足。
說到環(huán)境因素都有那些刨疼，那真是不勝枚舉泉唁，電視、電腦揩慕、手機(jī)亭畜、Ipad、游戲機(jī)迎卤、長(zhǎng)時(shí)間看書拴鸵、光線不好的地方讀寫、躺著看書玩游戲、投影儀教學(xué)宝踪、過少的室外活動(dòng)時(shí)間……我想重點(diǎn)說一下玩游戲侨糟、長(zhǎng)時(shí)間看書、和太少的室外活動(dòng)瘩燥。
有一天中午秕重，我去圖書館兒童閱覽室?guī)秃⒆咏钑匆婇T外走廊一溜的長(zhǎng)椅上厉膀，坐滿了十幾個(gè)十多歲的男孩子溶耘，每人手拿著一個(gè)或大或小的手機(jī)，似乎在玩同一個(gè)游戲服鹅。有的人離的屏幕很近凳兵，有的稍遠(yuǎn)一些，有的已經(jīng)戴上了眼鏡企软，有的還沒有戴庐扫，全都全神貫注的盯著屏幕。等我借完書出來的時(shí)候仗哨，他們還在那里形庭，姿式幾乎都沒有變過。我想他們應(yīng)該不是第一次來這里了吧厌漂，應(yīng)該也不會(huì)就玩幾分鐘就算了萨醒。走過很遠(yuǎn)，我又不禁回過頭去看苇倡，心里隱隱的痛富纸，真想說，孩子們旨椒，陽光這么好晓褪，出去玩會(huì)兒，讓眼睛休息一下吧综慎！
我的女兒也曾經(jīng)拿著平板電腦辞州，小手靈巧的玩各種游戲，我通不過關(guān)寥粹，她都能輕輕巧巧的就過去变过，那時(shí)她才五歲多。休息日涝涤，她不愿意出門媚狰，只愿意在家里看電視或者玩游戲，必需出門時(shí)阔拳，做為補(bǔ)償崭孤，就在車上玩游戲类嗤。我有時(shí)候星期天需要加班，把她帶到單位辨宠，塞到一個(gè)角落里遗锣，開開電腦找個(gè)動(dòng)畫片，她就在那兒乖乖的待一上午嗤形，不吵也不鬧精偿，那時(shí)她還上幼兒園。現(xiàn)在說起這些來赋兵，腸子都悔青了笔咽。當(dāng)時(shí)總以為，偶爾看一下沒有那么嚴(yán)重的霹期，但是一次次的累加起來叶组，就如洪水決堤，想擋的時(shí)候就擋不住了历造。
電子產(chǎn)品畫面亮度高甩十，顏色艷麗，變幻快吭产，長(zhǎng)時(shí)間注視會(huì)讓眼睛疲勞侣监，形成眼干和視力下降，這已經(jīng)是公認(rèn)的事實(shí)垮刹。兒童在電子產(chǎn)品上一般是看動(dòng)畫片和玩游戲达吞，他們的自制力差张弛，一旦開始荒典，很難短時(shí)間就結(jié)束，過長(zhǎng)時(shí)間的使用無疑加大了電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害程度吞鸭。相對(duì)于電子游戲?qū)τ谥橇Φ拈_發(fā)和對(duì)于視力的損害寺董，敦輕敦重，大約不難判斷刻剥，更無論電子產(chǎn)品的輻射和成癮造成的其他問題遮咖。同時(shí)，過度沉迷電子產(chǎn)品還是一個(gè)雙重?fù)p害造虏，因?yàn)樵陔娮赢a(chǎn)品上面花的時(shí)間多御吞，戶外活動(dòng)的時(shí)間自然就會(huì)減少。而現(xiàn)在很多研究已經(jīng)證明漓藕，增加室外活動(dòng)時(shí)間陶珠，可以明顯預(yù)防近視的發(fā)生。
一項(xiàng)在澳大利亞進(jìn)行的針對(duì)6歲學(xué)齡兒童近視患病率的試驗(yàn)顯示：每日在戶外活動(dòng)累計(jì)3小時(shí)的孩子近視率僅0.8% 享钞，戶外活動(dòng)1小時(shí)的孩子近視率 則為3% 揍诽。而新加坡相同的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日戶外活動(dòng)僅半小時(shí)的孩子近視率為24%。因此暑脆，試驗(yàn)證明渠啤，每日戶外活動(dòng)3小時(shí)，可使學(xué)齡兒童幾乎不近視添吗。因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí)沥曹，孩子眼睛和身體接觸的太陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地 抑制眼球的增長(zhǎng)根资，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展架专。其次，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)光照強(qiáng)度高玄帕，使瞳孔縮小部脚，景深加深，從而增加視物清晰度裤纹，延緩近視發(fā)展委刘。此外，戶外活動(dòng)時(shí)會(huì) 更多地眺望遠(yuǎn)方鹰椒，使眼球得到放松锡移，這恰恰也是保護(hù)視力最好的方法。（以上資料來源于騰迅網(wǎng)）
另一個(gè)影響戶外活動(dòng)時(shí)間的愛好漆际，是看書淆珊。如果說看電視玩電子游戲家長(zhǎng)還會(huì)管束的話，那么看書奸汇，幾乎很少有家長(zhǎng)會(huì)去干涉施符。有一個(gè)去矯正近視的媽媽說，女孩一個(gè)暑假看了三十本書擂找。還有一個(gè)好友在朋友圈炫耀小學(xué)沒畢業(yè)的孩子戳吝，已經(jīng)讀完了五百本名著。我曾經(jīng)也是如此贯涎，極力的鼓勵(lì)女兒看書听哭，她小小的書架，現(xiàn)在已經(jīng)書滿為患塘雳。女兒看起書來常常廢寢忘食陆盘，一看半天不動(dòng)地方。我雖然也知道這樣不好败明，但是對(duì)于書引力隘马，我是深有體會(huì)的，因?yàn)槲易约阂渤３＿@樣肩刃，為看一本書通宵達(dá)旦不睡覺的讀完祟霍。所以雖然也常常勸阻孩子不要長(zhǎng)時(shí)間看書杏头，但是理由蒼白的，連我自己聽來都覺得沒有說服力沸呐。
在現(xiàn)如今的教育體制之下醇王，如果說看書就是導(dǎo)致近視的絕對(duì)因素，恐怕還是有很多家長(zhǎng)會(huì)義無反顧的支持孩子看書崭添，就如同寓娩，長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)會(huì)損害視力，難道作業(yè)就能不寫了嗎呼渣？但是棘伴，我想討論一下，現(xiàn)在的孩子真的需要這么早屁置、這么快速焊夸、大批量的、不加任何節(jié)制的讀書嗎蓝角？我以為并非如此阱穗，由其在小學(xué)期間，一些傳統(tǒng)名著多是半文言體或者不成熟的白話文使鹅，他們還不能完全理解揪阶，而一些翻譯過來的外國名著語言水平又稍差，這些優(yōu)秀著作放到初中以后閱讀患朱，可能效果更好一些鲁僚。因?yàn)榫臀业慕?jīng)驗(yàn)來說，很多書讀過了就讀過了裁厅，基本上重讀的可能性很少冰沙，在最合適的年齡去認(rèn)真讀一次最好。至于閱讀的時(shí)間姐直，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀不僅會(huì)視力疲勞倦淀，大腦也會(huì)疲勞蒋畜，對(duì)于內(nèi)容的敏感度會(huì)變差声畏。所以不管是從保護(hù)眼睛，還是從閱讀體驗(yàn)來說姻成，我都認(rèn)為有節(jié)制的閱讀更好一些插龄。
在發(fā)現(xiàn)女兒眼睛近視了以后，我才開始亡羊補(bǔ)牢科展，限制了她接觸電子產(chǎn)品均牢，勤做眼保障操，一有時(shí)間就去打乒乓球才睹，買矯姿坐椅徘跪，配了據(jù)說對(duì)于視力下降控制最好的眼鏡……我覺得凡是我能做的甘邀，基本上都已經(jīng)做了，女兒也很配合垮庐，但是近視度數(shù)還是在不斷上升松邪。那時(shí)候一度我絕望了，似乎任何努力都已經(jīng)無法阻擋近視哨查，這一頭洪水猛獸逗抑，我對(duì)于它的驚懼，已經(jīng)無所復(fù)加寒亥。女兒還很小邮府，照此發(fā)展，會(huì)成什么樣子呢溉奕？
對(duì)于為什么配完眼睛之后褂傀，孩子的度數(shù)還是會(huì)上漲？我常常與矯正中心的大夫討論加勤，結(jié)論是可能與上學(xué)其間紊服，雖然極力節(jié)制，但是依舊用眼過度有關(guān)胸竞。視力調(diào)節(jié)機(jī)制正常的孩子欺嗤，上課觀看投影儀，長(zhǎng)時(shí)間燈光下寫作業(yè)卫枝，對(duì)于他來說沒有問題煎饼。但是已經(jīng)近視的孩子，視力調(diào)節(jié)機(jī)制變差，同樣的用眼箩溃，就會(huì)形成視疲勞复局，加速近視度數(shù)的發(fā)展。另外沾乘，也和孩子的處于發(fā)育期有很大關(guān)系，像前面說到的浑测，眼軸會(huì)隨著長(zhǎng)身體而長(zhǎng)長(zhǎng)翅阵。
在一切普通方法已經(jīng)無效的情況下，我開始嘗試爭(zhēng)議很大的近視矯正治療迁央。目前來說掷匠，正規(guī)的醫(yī)院對(duì)于近視是不做治療的，或者只是很初級(jí)的嘗試岖圈，而民間的矯正治療魚龍混雜讹语，各種方法都有。如果總結(jié)一下蜂科，大概治療是三種方法顽决，各種儀器的治療短条，按摩針灸等中醫(yī)穴位刺激療法，藥物治療包括各種熏劑才菠、眼貼慌烧、耳貼、內(nèi)服藥物等鸠儿。對(duì)于眾多的治療方法屹蚊，我選擇的原則是，積極大膽的發(fā)現(xiàn)进每，詳細(xì)周到的考察汹粤，在保證安全的情況下，小心慎重的選擇嘗試田晚。我去看過很多治療機(jī)構(gòu)嘱兼，看過很多儀器，但是最后讓女兒使用的很少贤徒，口碑很重要芹壕。
關(guān)于近視矯正治療的目的，矯正中心的大夫這樣說接奈，眼軸已經(jīng)長(zhǎng)大踢涌，形成了真性近視的度數(shù)，是很難徹底治療的序宦，如果效果好睁壁，可能會(huì)有小幅度的下降，也有能下降一百多度的互捌，但是很少潘明。治療的目的，一是控制近視度數(shù)的發(fā)展秕噪，二是提高祼眼視力钳降。盲目的只關(guān)注祼眼視力提升而導(dǎo)致度數(shù)上漲，或者只以度數(shù)是否下降為唯一治療檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)腌巾，都是不正確遂填。對(duì)于此，我非常認(rèn)同壤躲，一個(gè)已經(jīng)真性近視的孩子城菊，如果度數(shù)不再上漲或者小幅的下降备燃，祼眼視力可以達(dá)到0.6左右碉克，不影響日常生活，在不過度用眼的時(shí)候摘掉眼睛并齐，已經(jīng)是一種非常完美的狀態(tài)了漏麦。
春去夏來客税，治療了將近三個(gè)月后，近視度數(shù)上升終于控制住了撕贞，還有了小幅的下降更耻，祼眼視力也有了小小的提升，每一想到此就很開心捏膨。雖然每天迎著烈日去秧均，帶著晚霞?xì)w，奔波勞苦卻也欣慰号涯。這也差不多是我拯救孩子視力的最后一種方法了目胡，還有一線希望，對(duì)于我來說都是幸福的链快。而對(duì)于普天下的父母來說誉己，那怕是萬分之一的希望，難道就能放棄不去嘗試嗎域蜗？手術(shù)與角膜塑形鏡雖然現(xiàn)在很流行巨双，但是考慮到風(fēng)險(xiǎn)和副作用，我是不愿意嘗試的霉祸。雖然如此筑累，女兒的求學(xué)之路才剛剛開始，而防治近視的工作依舊任重而道遠(yuǎn)丝蹭，在與近視的戰(zhàn)斗中疼阔，相對(duì)于它的高歌猛進(jìn)，這僅僅也只是前進(jìn)了那么一小步而已半夷。
文：莠子
