01
朋友給我講了他對(duì)他自己改變最大的一件事：
去年瓶蝴，朋友去昆明做生意毒返，剛剛搶到了某全國(guó)知名防盜門(mén)的云南省總代理，正是他大展宏圖舷手，施展自己抱負(fù)的時(shí)候拧簸，而那個(gè)時(shí)候這個(gè)防盜門(mén)在全國(guó)非常出名，只要愿意出差男窟，全下面城市發(fā)展業(yè)務(wù)盆赤，一年下來(lái)，有個(gè)5歉眷、6千萬(wàn)的銷售量完全不是問(wèn)題牺六。發(fā)家致富的機(jī)會(huì)就在眼前。
可惜汗捡，剛拿下代理兩個(gè)月淑际，腰部疼痛，去檢查才發(fā)現(xiàn)是腰肌勞損扇住。在家休養(yǎng)了2個(gè)月春缕，沒(méi)辦法出去發(fā)展業(yè)務(wù)，公司人手也不夠艘蹋，半年時(shí)間下來(lái)锄贼，業(yè)績(jī)是慘不忍睹。眼睜睜看著金錢(qián)從他面前飛走女阀，懊惱不已宅荤。
過(guò)后屑迂，他想這也不是辦法啊，必須要出去跑業(yè)務(wù)了冯键，并且在發(fā)展業(yè)務(wù)的同時(shí)惹盼，治療后腰肌勞損，治療腰肌勞損他能想到的就是運(yùn)動(dòng)琼了，因此他在發(fā)展業(yè)務(wù)的同時(shí)逻锐，每天晚上都要去當(dāng)?shù)氐慕∩矸窟\(yùn)動(dòng)，慢慢的雕薪，他的腰肌勞損好了昧诱，人也越來(lái)越精神。業(yè)務(wù)也越來(lái)越好所袁。
我就開(kāi)玩笑說(shuō)這是幸運(yùn)女神看上你咯盏档。
他說(shuō)，每天鍛煉燥爷，身體好了蜈亩，精神也好了，更能專注的發(fā)展業(yè)務(wù)前翎，當(dāng)然也就越幸運(yùn)稚配，業(yè)績(jī)也自然越來(lái)越好。
02
其實(shí)港华，著名企業(yè)家李開(kāi)復(fù)也有過(guò)這種經(jīng)歷道川。
從蘋(píng)果公司到微軟公司，從微軟副總裁位置上又被挖到谷歌做全球副總裁立宜、大中華區(qū)總裁冒萄；在把谷歌中國(guó)做得風(fēng)生水起的時(shí)候，他又選擇離開(kāi)橙数，創(chuàng)辦創(chuàng)新工場(chǎng)尊流。
一次次急流勇退，一次次事業(yè)轉(zhuǎn)折灯帮，又一次次成功崖技。在這些讓人欽佩的傳奇背后，是李開(kāi)復(fù)“拼命三郎”式的付出钟哥。多年來(lái)迎献，他近乎瘋狂地工作，長(zhǎng)期高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)：伏在辦公桌上瞪醋，一趴就是一整天；餓了装诡，就啃幾塊面包银受；累了践盼，就靠在椅子上瞇一會(huì)兒；每天只休息兩三個(gè)小時(shí)宾巍，給員工發(fā)郵件的時(shí)間大多是在凌晨咕幻。
輝煌的事業(yè)、忙碌的工作擠占了李開(kāi)復(fù)大量的時(shí)間顶霞。他無(wú)暇陪伴家人肄程，更沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，偶爾感覺(jué)頭疼腦熱也不去醫(yī)院选浑。在他看來(lái)蓝厌，自己還年輕，經(jīng)得住“折騰”古徒。
2013年被查出換上了淋巴癌拓提。之后邊踏上了抵抗癌癥的道路，結(jié)果通過(guò)自己的努力隧膘，抗癌成功代态。當(dāng)他談到抗癌心得時(shí)提到：運(yùn)動(dòng)！
他說(shuō)：
我從前不但不運(yùn)動(dòng)疹吃，而且還嘲笑朋友運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生蹦疑。我的朋友潘石屹在微博上說(shuō):“美國(guó)科學(xué)家通過(guò)對(duì)幾萬(wàn)人、多年的觀察研究發(fā)現(xiàn):‘跑步的人比不跑步的人多活七年萨驶∏复荩’”我就調(diào)侃他:“會(huì)不會(huì)這多出的七年都在跑步? ”
當(dāng)時(shí)我覺(jué)得我不但幽默，而且是對(duì)的篡撵，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了!不管中醫(yī)判莉、西醫(yī)還是自然療法醫(yī)生都告訴我，運(yùn)動(dòng)無(wú)比重要育谬。有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)脂肪燃燒而達(dá)到減肥的效果券盅，還能促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡，也是活化自然殺手細(xì)胞的良方膛檀。
是啊锰镀，身體動(dòng)起來(lái)了，生命的活水也跟著動(dòng)起來(lái)了咖刃。
03
其實(shí)泳炉，注重運(yùn)動(dòng)的例子還有很多：
據(jù)說(shuō)美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬每周堅(jiān)持至少鍛煉6天，每次鍛煉大約45分鐘嚎杨，只有星期天才會(huì)休息花鹅，他每天早上起床后的第一件事，就是沖進(jìn)他的健身房開(kāi)始鍛煉枫浙。
俄羅斯總統(tǒng)普京是特工出身刨肃，他的健身方式多到數(shù)不過(guò)來(lái)：游泳古拴，跑步，跆拳道真友，騎馬黄痪，騎車(chē)等。曾有記者問(wèn)普京保持身材的秘訣盔然，普京說(shuō)除了運(yùn)動(dòng)別無(wú)它法桅打。
澳大利亞總理霍華德 每天散步不可少。
約翰·霍華德可謂澳大利亞政壇罕見(jiàn)的“常青樹(shù)”愈案。自從1974年先后當(dāng)選新南威爾士州自由黨議員和聯(lián)邦眾議員后挺尾，小個(gè)子的霍華德在政壇角逐近30年仍屹立不倒。如今他仍表示：自己經(jīng)常鍛煉刻帚，身體很好潦嘶。
每天散步是他必不可少的。他說(shuō)：“許多政治家就是因?yàn)檫@兩個(gè)方面處理得不好崇众，經(jīng)车嘟患潰瘍，搞壞了身體顷歌，他們總是不吃飯锰蓬，要么就是為了趕飛機(jī)而疲于奔命∶袖觯”
04
為什么這些成功人士都注重運(yùn)動(dòng)呢芹扭？
運(yùn)動(dòng)使人身體更健康，精力更旺盛赦抖。
2.體育運(yùn)動(dòng)磨煉了他們的意志力
體育運(yùn)動(dòng)要求你向每一塊肌肉壓榨力氣舱卡，勞累疲倦壓迫向你的神經(jīng)，一次次的逼近你的體能極限队萤。身體的疲累還在其次轮锥，精神的潰敗才是運(yùn)動(dòng)中更大的挑戰(zhàn)。
我不行了要尔，我太累了舍杜，算了吧，放棄吧赵辕，這樣的念頭會(huì)在你的腦海里反復(fù)刷屏既绩。你的每一次咬牙堅(jiān)持，都是對(duì)軟弱的自己的艱難勝利还惠。能將體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)的人饲握，無(wú)一不擁有強(qiáng)大的意志力，而這種意志力往往能夠幫助他們堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下救欧，直到成功歪今。
3.運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了他們的抗壓能力
在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，他們會(huì)遭遇的挫折實(shí)在是太多了颜矿。落后于人的沮喪，不能超越自己的失望嫉晶，還有隨時(shí)可能發(fā)生的傷病骑疆，都是對(duì)他們心靈的一次次重?fù)簟?br>
失望、恐懼替废、質(zhì)疑箍铭、懊惱，這些負(fù)面情緒像一座座沉重的大山朝他們壓過(guò)來(lái)椎镣，是被壓倒在地碾為泥土诈火，還是扛住壓力堅(jiān)強(qiáng)挺立，這是體育運(yùn)動(dòng)給他們的考驗(yàn)状答，更是錘煉冷守。能扛住壓力的他們，在拼搏事業(yè)的過(guò)程中惊科，又怎么會(huì)被挫折和意外輕易打倒拍摇。
4.運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了他們的專注力
短跑運(yùn)動(dòng)員必須蓄勢(shì)待發(fā)，專心聽(tīng)那聲發(fā)令槍響馆截，然后全力奔跑充活，眼里只有終點(diǎn)線，而不分心其他蜡娶』炻眩籃球運(yùn)動(dòng)員不能理會(huì)看臺(tái)上的尖叫和噓聲，只能緊盯籃球窖张，所有的努力都為了幫己方投進(jìn)一個(gè)個(gè)球幕随。
體育運(yùn)動(dòng)要求他們擯棄雜念，心無(wú)旁騖荤堪，不糾結(jié)結(jié)果合陵，只專心做好眼前的事。哪怕是溫和的陽(yáng)光澄阳，聚焦到一個(gè)點(diǎn)時(shí)拥知，都能產(chǎn)生驚人的熱度，更何況是一個(gè)人把自己的所有才思智慧都專注在某個(gè)領(lǐng)域呢碎赢？這樣的人不成功低剔，那才真是天理難容！
體育運(yùn)動(dòng)能夠給予一個(gè)人的精神內(nèi)心如此強(qiáng)大而全面的改造提升，也難怪成功人士都熱衷于參加體育運(yùn)動(dòng)了襟齿∫鏊或者，更準(zhǔn)確的說(shuō)猜欺，不是成功人士更青睞體育運(yùn)動(dòng)位隶，而是愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的人更堅(jiān)韌更專注更會(huì)合作共贏，所以开皿，他們大多都取得了遠(yuǎn)超過(guò)普通人的成功涧黄。
其實(shí)越成功的人，越是注重運(yùn)動(dòng)赋荆，身體素質(zhì)也就越好笋妥，也更有精力投入到事業(yè)當(dāng)中，所以就越容易成功窄潭，也就越幸運(yùn)春宣，這其實(shí)就形成了一個(gè)良性循環(huán)。
