馬上新生就要開學(xué)了缰贝，又要有一批研究生進(jìn)入實驗室開始苦哈哈的研究生生活了。為什么是苦哈哈的研究生生活呢畔濒？回顧我的研究生生涯剩晴、看看我周圍研究生的生活、聽聽周圍研究生導(dǎo)師們的聊天侵状，我覺得大家都不開心赞弥，有好多的“近憂”。到底怎么才可以不那么焦慮的趣兄、稍微開心一點的讀研呢绽左？從我個人的觀點來說，這就得來聊一下“心理表征”了艇潭。

1.“心理表征”是什么拼窥？

去年戏蔑，我上“思維導(dǎo)圖”課，知道到了“心理表征”這個詞闯团。后來看《刻意練習(xí)》辛臊，書里也提到了這個詞。上課的時候給學(xué)生們聊這個“心理表征”房交，他們都一臉茫然彻舰。

“心理表征”是什么呢？打個比方候味，一個小朋友刃唤，在沒有吃過糖之前，他是不會跟他的爸爸媽媽要糖吃的白群，為啥尚胞？因為他不知道糖是什么。一旦他吃過一次帜慢，就會把“甜甜的”“好吃”跟“糖”關(guān)聯(lián)起來笼裳。這個“甜甜的”“好吃”就是這個小朋友對“糖”所建立起來的“心理表征”。“心理表征”就是我們對于事物的認(rèn)知粱玲。

2.科研的“心理表征”該是什么樣的躬柬？

我曾經(jīng)聽到好多研究生抱怨：實驗做了一遍，沒有出來結(jié)果抽减，煩死了允青；看看人家誰誰的老師，多上心卵沉，自己啥都不用管颠锉，只要做實驗就行；人家都發(fā)文章了史汗，自己剛換了課題琼掠。諸如此類。

實際上淹办，我想說眉枕，這一切的抱怨，都源于對科研沒有正確的“心理表征”怜森。而實際上，對“科研”最初的“心理表征”將決定你要開啟什么樣的研究生生活谤牡。

初入科研圈的小碩們副硅，對科研的心理表征是怎么來的呢？

對于我們專業(yè)來說翅萤，研究生生活基本上是在實驗室度過的恐疲。上研究生之前腊满，對于科研的認(rèn)知，主要是通過實驗來建立培己。

本科生進(jìn)實驗室主要有兩種途徑：一種是本科實驗碳蛋；一種是以第二課堂的形式跟著老師做科研項目，像半個碩士省咨。但是肃弟，這兩種經(jīng)歷給大家?guī)淼目赡苁遣缓玫摹靶睦肀碚鳌薄槭裁催@么說咧零蓉？我們學(xué)院的本科實驗笤受，在開展之前有助教進(jìn)行各種準(zhǔn)備及預(yù)試驗，所以對于學(xué)生來說敌蜂，他要做的就是按照實驗步驟走一遍箩兽，大部分都會在規(guī)定的課堂時間內(nèi)成功，而不成功的就作罷章喉，這就形成了最簡單粗暴的認(rèn)知：科研就是動動手汗贫。這一部分同學(xué)，開始科研之后無法面對一次次的失敗秸脱，如果自己再不會調(diào)節(jié)情緒落包，那將沮喪至極，嚴(yán)重的可能會退學(xué)撞反。另外一部分進(jìn)入實驗室做老師科研項目的同學(xué)妥色，因為本身是被當(dāng)成碩士進(jìn)行科研探索，所以他們會經(jīng)歷一次次的失敗和重復(fù)遏片，于是他們對科研的認(rèn)知水平是：動動手+動動腦嘹害。他們對科研的認(rèn)知將會是“科研不易，且行且珍惜”吮便。很多研究生就是帶著這樣的認(rèn)知很不愉快的度過了三年的研究生生活笔呀，從此與科研悲痛分手，各奔東西髓需。

實際上许师，到底什么是科研呢？

我們拿打造一個自己的家來說僚匆。大家在本科階段對科研的認(rèn)知微渠，就像買房子后裝修一樣，房子已經(jīng)在了咧擂，我們?nèi)プ咭槐檠b修程序就好逞盆。就像大家去把實驗按著步驟走一遍一樣。而事實上松申，你要裝修房子必須得有房子在云芦，房子的建造過程是你不了解的俯逾、沒操心的，而這前期的規(guī)劃立項才是這個房子能夠安全住人的前提舅逸。這就像實驗開始前的的立項調(diào)研桌肴、材料準(zhǔn)備等。所以琉历，動手之前先調(diào)研看文獻(xiàn)坠七，而且是耐心看文獻(xiàn)，這才是正確的開啟姿勢∩埔眩現(xiàn)在灼捂，各種試劑盒很方便，動動手其實是再輕易不過的事情了换团。這是第一點

第二點悉稠，做科研就像新手做菜，第一遍艘包，水加少了的猛，不太熟；第二遍想虎，水加多了卦尊，有點過；第三遍舌厨、第四遍才會越來越有數(shù)岂却，所以，做實驗裙椭，目標(biāo)是一次成功躏哩，但，不成功揉燃，很正常扫尺。請放輕松〈短溃科研不光是動動手正驻、動動腦，還得虐虐心抢腐。當(dāng)你被虐之后姑曙，你會發(fā)現(xiàn)，以后好像沒有你解決不了的問題迈倍。所以渣磷，做科研就是在磨練心性。

第三點授瘦，做科研醋界，不只有做科研的人，還有科研本身提完。所以形纺，結(jié)果出不來，不要那么玻璃心徒欣，也許問題不在你不夠努力逐样，而是課題真的是難度太大。所以打肝，有人說做科研是有運氣成分在的脂新。做科研，請有迷之自信粗梭。在你能掌控的方面争便，比如做調(diào)研、找方法断医、精細(xì)操作滞乙，做到極致。

3.作為一名青椒鉴嗤，如何利用“心理表征”帶學(xué)生

我獨立做科研之后斩启，帶過很多本科生，自我感覺還不錯醉锅。第一屆的時候兔簇，手把手帶，后來的幾屆基本靠傳幫帶硬耍÷⑺觯基本上做實驗這個過程和基本的結(jié)果處理沒問題。但是默垄，這個結(jié)果是不是合理此虑、能不能用，就得靠我自己來判斷口锭。我也聽過其他帶本科的老師說朦前，不要指望本科生做科研，他們做的數(shù)據(jù)根本就沒法用鹃操，純是浪費錢韭寸。那么問題出在哪兒？是學(xué)生做的不行還是老師指導(dǎo)不好荆隘？后來我發(fā)現(xiàn)恩伺，其實不是學(xué)生的問題，而是椰拒，他們其實不知道怎樣的結(jié)果才是合理的晶渠。也就是說凰荚，他們對于理想的結(jié)果沒我建立心理表征，所以褒脯，問題是出在老師身上便瑟。是老師把學(xué)生當(dāng)成了萬能，是老師沒有客觀評估學(xué)生的真實水平和發(fā)展階段番川，是老師偷懶沒有給學(xué)生建立正確的心理表征到涂。之前江蘇大學(xué)分管研究生工作的副校長來給我們培訓(xùn)，他提到颁督，進(jìn)他實驗室的學(xué)生剛?cè)腴T之時践啄，他會挨個跟學(xué)生聊天，隨后沉御，每個學(xué)生都會很自覺的開展工作屿讽，產(chǎn)出很好。所以嚷节，對于一個青椒聂儒，帶學(xué)生最高效的方式應(yīng)該是什么呢？最近看《優(yōu)勢成長》硫痰，得出了結(jié)論衩婚，那就是，在學(xué)生初入門時效斑，花上時間對他們進(jìn)行培訓(xùn)并跟蹤非春，告訴他們怎么看文獻(xiàn)，怎么整理文獻(xiàn)缓屠，怎么規(guī)范操作奇昙，什么樣的結(jié)果才是合理的，科研路上的風(fēng)風(fēng)雨雨等等敌完，目的只有一個储耐，給他建立科研的心理表征。這樣才可以避免最后雙方都著急出不來文章畢不了業(yè)滨溉。所以什湘，對于一個青椒，去學(xué)習(xí)一些管理的知識和技能吧晦攒。執(zhí)教生涯里闽撤，只有專業(yè)知識時不夠的。有人在的地方脯颜，就有管理哟旗。