第二脈輪沟涨，臍輪
?? 意義：甜美（么么噠）
?? 位置：下腹部，外陰部（生殖器）异吻、子宮
?? 元素：水
?? 功能：欲望裹赴、快樂(lè)、性欲诀浪、生殖
?? 身體部位：卵巢棋返、睪丸、子宮雷猪、生殖器睛竣、腎臟、膀胱
?? 顏色：橙色
?? 塔羅牌：圣杯
?? 食物：流體食物（果汁求摇、藥草茶等等）
?? 礦物：紅玉髓射沟、月光石、珊瑚（可以佩戴）
昨天我們聊到海底輪与境，它是我們的第一脈輪躏惋，當(dāng)“一“遇見(jiàn)另一個(gè)“一”的時(shí)候，會(huì)成為“二”嚷辅。第一脈輪屬陽(yáng)簿姨，是我們的起始和根基；第二脈輪屬陰簸搞，包含了許多女性特質(zhì)扁位，接納、情感和滋養(yǎng)趁俊，也與月亮相關(guān)域仇。
就像道家思想中陰和陽(yáng)，顯示兩者的互相平衡和包容寺擂。當(dāng)陰和陽(yáng)兩極力量交互作用時(shí)暇务，就產(chǎn)生了變易，也就是改變怔软，這是一種環(huán)繞著平衡狀態(tài)的永恒變動(dòng)垦细。
第二脈輪的宗旨就是：流動(dòng)允許彼此充滿能量的連結(jié)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是挡逼，我們渴望與他人連結(jié)括改，通過(guò)與他人的結(jié)合，克服孤立家坎。
在古老的梵文中嘱能，臍輪被稱(chēng)為———Svadhisthana吝梅，“自己的居所”，字根Svad還有一個(gè)重要的意思—“品嘗甜味”
所以惹骂，打開(kāi)第二脈輪就是讓我們開(kāi)開(kāi)心心去啜飲歡愉的蜜汁苏携。
快樂(lè)原則
第二脈輪的特點(diǎn)就是快樂(lè)！
快樂(lè)使得我們拓展自己对粪，打開(kāi)心門(mén)兜叨，而痛苦讓我們緊縮、不舒服衩侥；快樂(lè)幫助身與心更好的溝通国旷，我們就會(huì)放松，不會(huì)因?yàn)榭謶侄鴫阂肿约骸?/p>
快樂(lè)也能讓我們聽(tīng)取自己的感官訊息茫死。這里跪但，需要展開(kāi)講一下感官知覺(jué)。感覺(jué)知覺(jué)包括我們的感覺(jué)和情緒（感覺(jué)峦萎，比如冷熱呀…… 情緒屡久，比如憂傷、開(kāi)心……）感官知覺(jué)是快樂(lè)的媒介爱榔，我們透過(guò)觀察到自己的感覺(jué)和情緒被环，從而知道這一刻自己是否快樂(lè)。現(xiàn)在我們獲得的教導(dǎo)常常是壓抑對(duì)快樂(lè)的需求的详幽，我們常常也習(xí)慣了讓自己不快樂(lè)筛欢！我們甚至不允許自己哪怕享受一點(diǎn)點(diǎn)簡(jiǎn)單的快樂(lè)，比如唇聘，多睡一會(huì)兒版姑、散散步、獨(dú)自一人旅游等等迟郎。我們常常對(duì)于自己是嚴(yán)厲的和持有批評(píng)的（今天請(qǐng)仔細(xì)觀察自己的言行剥险，批評(píng)了自己幾次）。壓抑快樂(lè)對(duì)身體會(huì)造成許多傷害宪肖。
壓抑就是過(guò)著一種你不應(yīng)該是這樣的生活表制。
壓抑就是去做一些你從來(lái)不想做的事。
壓抑就是摧毀你自己的一種方式控乾。
壓抑是自殺——當(dāng)然么介，是很慢的，但是是非常確定的阱持、慢慢的毒化夭拌。
表達(dá)是生命；壓抑是自殺衷咽。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———奧修《譚崔洞見(jiàn)》
所以鸽扁，現(xiàn)在你就可以選擇快樂(lè)！Ｏ馄桶现！
性欲與譚崔
因?yàn)榈诙}輪掌管我們的生殖器官，我們就需要了解一下“性”鼎姊。性行為是所有新生命的根源骡和，性欲是一種生命力。拒絕了身體的親密和性釋放相寇，也就拒絕了身體可以擁有的最大的快樂(lè)慰于。
譚崔，tantra唤衫，對(duì)于性的研究很深入婆赠，大家有興趣可以閱讀奧修寫(xiě)的《譚崔洞見(jiàn)》、《譚崔經(jīng)驗(yàn)》等等佳励。譚崔哲學(xué)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了目前我們所了解的社會(huì)文化休里，對(duì)于性的理解。
當(dāng)一對(duì)伴侶投入性行為時(shí)赃承，彼此能量的交流遠(yuǎn)超過(guò)生殖器之間的交媾妙黍。一對(duì)伴侶面對(duì)面時(shí)，兩人所有的脈輪都對(duì)齊了瞧剖。借由性興奮的激烈程度拭嫁，每個(gè)靠近的振動(dòng)都變得比較強(qiáng)烈，兩個(gè)身體之間的能量交換也增強(qiáng)了抓于。
下面滋養(yǎng)一下大家吧噩凹！哈哈！
滋養(yǎng)毡咏，是身體的根本需求驮宴、也是心智和靈魂的根本需求。
單純的觸摸呕缭、碰觸堵泽、伸手安慰別人等等簡(jiǎn)單舉動(dòng)都是可以幫助療愈第二脈輪的，并且滋養(yǎng)我們的身體的恢总。透過(guò)碰觸迎罗，我們好像在說(shuō)：我在這里，我愿意和你連結(jié)片仿。連結(jié)是所有的生命體和諧共存的核心纹安。連結(jié)也讓我們超越個(gè)人的孤立和孤獨(dú)。
萬(wàn)物一體！
第二脈輪厢岂，臍輪的練習(xí)
另外光督，熱水泡澡、沖澡塔粒，游泳都是滋養(yǎng)第二脈輪的好方法结借。
好啦，今天就聊到這里吧卒茬。好好照顧自己哦船老！記住：快樂(lè)圃酵！快樂(lè)柳畔！快樂(lè)！
明天向第三脈輪進(jìn)軍啦啦啦郭赐！
以上文字參考資料《脈輪全書(shū)》
如需轉(zhuǎn)載薪韩，請(qǐng)聯(lián)系本人，謝謝堪置！
