? ? ?“村上春樹榕莺，作家（兼跑者）俐芯，1949-20xx，他至少是跑到了最后”钉鸯，這便是村上君想寫在墓志銘上的愿望吧史。
? ? ? ? 這本書是一部散文集，記錄了村上春樹堅(jiān)持跑步的一生唠雕，開始是一個(gè)雜貨鋪的老板贸营，在33歲那年毅然放棄事業(yè)，開始投身于偉大的文學(xué)創(chuàng)作及塘，進(jìn)而開始跑步莽使，基本上每年都要跑馬拉松锐极，期間還跑了超級(jí)馬拉松笙僚，在對(duì)跑馬拉松熱情稍微減退時(shí)，又開始了鐵人三項(xiàng)賽灵再。同時(shí)這本書也是關(guān)于人生的感悟集肋层。最初的目的是“調(diào)整和增強(qiáng)體力，已便寫好小說(shuō)”翎迁。
? 1. ?痛楚難以避免栋猖，而磨難可以選擇
? ? ? ? ?在人的長(zhǎng)長(zhǎng)的一生之中，誰(shuí)沒有經(jīng)歷過(guò)痛楚呢汪榔？人生下來(lái)就要經(jīng)受住這個(gè)社會(huì)的痛苦蒲拉，但是我們可以選擇我們喜歡的磨難，好比村上君選擇寫作和跑馬拉松作為自己的磨難痴腌，而且在磨難之中不僅強(qiáng)身健體雌团，而且悟到人生真諦，為寫作創(chuàng)造源源不斷的源泉士聪，持之以恒锦援，有節(jié)奏的長(zhǎng)年累月的保持下去，最終成為作家界的馬拉松冠軍剥悟，馬拉松界的最知名作家灵寺。不知道跑馬拉松對(duì)成為作家的影響有多大，從作者的描述來(lái)看区岗，要想成為一名作家略板，雖然不要求成為一名馬拉松跑者，你至少得有健全的體魄慈缔，寫作不僅僅是拼腦力的活叮称，更需要體力作為保證。
2.不能長(zhǎng)命百歲不打緊，至少有生之年過(guò)得完美
? ? ? ?生命在于運(yùn)動(dòng)颅拦，而最好的運(yùn)動(dòng)之一應(yīng)該是跑步了蒂誉。伴隨著有節(jié)奏的腳步聲，聆聽著呼氣吸氣的韻律距帅，皮膚上的毛孔逐漸的打開右锨，汗珠慢慢從體內(nèi)滲出，心臟撲撲地跳動(dòng)碌秸，雙手有節(jié)奏的擺動(dòng)著绍移，同時(shí)帶動(dòng)身體內(nèi)部各個(gè)器官運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)各種毒素便慢慢排出體外讥电，這大概是運(yùn)動(dòng)既能夠燃燒脂肪又能夠保持年輕的原因吧蹂窖。
? ? ? ?村上君每周都要跑60-70公里，除了刮風(fēng)下雨之外恩敌，幾乎每天都跑10公里瞬测，60多歲的人纠炮，從照片上看也就40歲左右的樣子月趟，而且身材保持良好，除了單純跑步之外恢口，跑步時(shí)還能激發(fā)他的靈感孝宗，引起關(guān)于人生的思考：“無(wú)論何事，贏了也罷耕肩，輸了也罷因妇，都不太計(jì)較，更關(guān)心能否達(dá)到自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)猿诸，超越了昨天的自己婚被，哪怕一丁點(diǎn)，才更為重要”两芳。人生就像場(chǎng)馬拉松摔寨，每個(gè)階段的速度快慢不同，上下坡時(shí)的心態(tài)也不同怖辆，也許還有些意外是复，但是只要你不停的朝終點(diǎn)跑下去，跑到最后竖螃，你的人生就沒有缺憾了淑廊。
3.像村上君那樣，每天過(guò)著健康的生活特咆，難道我們的人生不會(huì)向他的小說(shuō)一樣精彩嗎季惩？
? ? ? ?唯有跑步和讀書录粱，寫作不可辜負(fù)也。就如同世上有些人不努力便得不到東西画拾，有些人卻無(wú)需努力便唾手可得啥繁。如果一個(gè)人很有天賦，又很努力的話青抛，他便可以成為村上君那樣的人物旗闽。
? ? ? ?而對(duì)于蕓蕓眾生而言，至少能夠找到一條通向人生優(yōu)秀的道路蜜另，跑步強(qiáng)身健體适室，讀書增長(zhǎng)知識(shí)，寫作轉(zhuǎn)化知識(shí)举瑰。也許很多人讀過(guò)很多書捣辆，腦子里也記得很多知識(shí)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)此迅，記憶力的衰退汽畴，很多知識(shí)就隨之消逝了。而后輩之所以能看到前輩們浩瀚如大海的知識(shí)寶庫(kù)邮屁，多虧了造紙術(shù)整袁，活字印刷書，以及筆耕不輟的文字工作者佑吝，才能讓現(xiàn)代人看到流傳千古的唐詩(shī)宋詞，美文佳句绳匀。對(duì)于個(gè)人也是一樣芋忿，如果生前能夠給自己留下一些文字，那么我們的人生也就多了一份精彩疾棵，多了一份完美戈钢。
4.人生總有一個(gè)先后順序，也就是如何安排時(shí)間和能量是尔，到一定年齡之前殉了，如果不在心中制定好這樣規(guī)劃，人生就會(huì)失去焦點(diǎn)拟枚，變得張馳失當(dāng)薪铜。
? “ 誠(chéng)實(shí)地書寫跑步，某種程度上也就是誠(chéng)實(shí)地書寫我這個(gè)人”恩溅。這本不僅僅是寫跑步談寫作的書隔箍，更是描述了村上君對(duì)于人生的一種態(tài)度，他的生活方式極其有規(guī)律脚乡，每天按時(shí)跑步蜒滩，思考，寫作，吃飯俯艰，睡覺捡遍。同時(shí)給自己設(shè)定一些目標(biāo)，做好人生規(guī)劃竹握，一步步朝著目標(biāo)邁進(jìn)稽莉，連續(xù)24年參加馬拉松，還跑了100公里的馬拉松涩搓，雖然在奔跑途中污秆，可以有一千個(gè)理由放棄跑完全程，但是村上君卻一次也沒有這么做昧甘，他是個(gè)非常非常有決心和毅力的人良拼，設(shè)定目標(biāo)便要求做到。真是由于這種品格充边。導(dǎo)致他在文學(xué)造詣上也登峰造極庸推，被視為諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的有力爭(zhēng)奪者。
? ? ? 健全和不健全的靈魂都需要健全的肉體浇冰，我跑步贬媒，故我在，愿每個(gè)人至死都像18歲肘习！
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