{Goodmorning}做一款元氣早餐:老北京雞肉卷

Hi,goodmorning

每一天都要全力以赴啊

老北京雞肉卷

<準備食材>

面粉...................適量

食用油.................適量

開水...................一壺

雞柳...................適量

甜面醬.................適量

蔥、黃瓜王污、生菜、胡蘿卜......適量

(拍照把蔥絲君給忘了)

STARE

<和面>

面粉放入盆中沿猜,倒入滾燙的開水,到一點開水用筷子攪拌一會,變成絮狀鲜棠,溫度稍微低一點以后用手開始揉暖哨,和到面團狀態(tài)光滑以后赌朋,用保鮮膜把盆子蓋住,靜置25-30分鐘篇裁。

<做餅>

1沛慢、取出面團,反復(fù)揉一會达布,捏成長條团甲,平均分成若干份。稍微按壓一下黍聂,成扁圓形躺苦,兩個小面團為一組,中間涂抹食用油分冈,疊在一起圾另,用搟面杖搟開,搟薄一點雕沉。

2集乔、電餅鐺不用放油,直接把剛才搟好的兩張疊加小餅放到電餅鐺里坡椒,選‘煎蛋/薄餅’選項扰路,中途打開看一下,鼓起來了就翻面倔叼,熟了以后撕開汗唱,一下兩張小餅就做好了。

<最后的步驟>

1丈攒、雞柳放在電餅鐺里煎熟哩罪,油少放一點授霸,健康一些。

2际插、打開一張小餅碘耳,抹上甜面醬,鋪上一層生菜框弛,雞柳辛辨、黃瓜條、蔥絲瑟枫、胡蘿卜絲放到生菜上斗搞,卷起來,開動吧慷妙!

—— END ——

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