2023-08-29

治療手抖的方法

放棄控制意圖济似。一般情況下嘹狞，當我們感覺到自己的某處不受控制時就想著努力的控制這種變化衍腥，可是磺樱，這些由植物神經(jīng)系統(tǒng)而引起的變化是很難在短時間內(nèi)受我們控制的。所以我們越是想著控制它婆咸，就越容易發(fā)現(xiàn)無法控制竹捉，結(jié)果讓自己處于緊張，甚至焦慮的狀態(tài)擅耽。如果我們放棄控制活孩，它有可能會自行停止。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的后果心中有數(shù)憾儒，并能坦然接受

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