下決心為自己而活是人格獨(dú)立的一項(xiàng)標(biāo)志尽爆。然而蚤假，這是一個比較危險(xiǎn)的階段：我們剛剛從超我中掙脫出來驴一，但缺少了超我的約束梳虽，來自本我的誘惑就會涌現(xiàn)楼入，給我們...

現(xiàn)在很多人會知道，當(dāng)另一半自我效能感不足的時(shí)候要销，你跟TA分享很多東西构回，對方都可能自覺不自覺地忽略或者否認(rèn)，導(dǎo)致了溝通受阻疏咐，話不投機(jī)半句多纤掸，甚至引...

為什么前世今生理論會對一些人很有效？ 我們從前世今生中測算得到的內(nèi)容浑塞，有時(shí)候是能全面提升和激發(fā)我們的心理資本的借跪。 比如說，當(dāng)你測算到你是帶著某種...

壓力來自于未被滿足的需求酌壕。它可以表現(xiàn)在情緒上垦梆、認(rèn)知上、思維上仅孩、行為上、甚至身體上印蓖。 當(dāng)我們感覺到有壓力辽慕，或者前面說的那么多方面有異常的時(shí)候，我們...

感知情緒是人類的天然能力赦肃，通過觀察面部表情溅蛉、語言、行為等方式他宛，我們可以輕易地察覺到他人的情緒船侧。然而，要發(fā)現(xiàn)情緒背后的需求厅各，則需要我們進(jìn)行更深入的...

即使壓力處于最佳閾值镜撩，它仍然會對我們的身心產(chǎn)生負(fù)荷。長期處于這種狀態(tài)队塘，壓力會像看不見的影子一樣悄然積累袁梗，逐漸消耗我們的精力和情緒宜鸯。當(dāng)壓力達(dá)到一定...

普天之下，贏得爭論的方法只有一個遮怜，那就是避免爭論淋袖，無意義的爭辯，沒有真正的贏家锯梁，在語言上爭高下即碗，是情商低的表現(xiàn)。 成年人最大的自律陌凳，就是克制自己...

王陽明先生曾說：“此心光明剥懒，亦復(fù)何言》胨欤” 修行蕊肥，最難的是修心；做人蛤肌，最難的是律己壁却。 人生在世，內(nèi)心光明無余裸准，做事坦坦蕩蕩展东，不貪過分贊譽(yù)，不說他人...

在決定是否結(jié)婚之前炒俱，首先要深入了解自己的內(nèi)心盐肃。你是否真正享受單身狀態(tài)帶來的自由和獨(dú)立，并且在這種生活方式中感到滿足和快樂权悟？還是因?yàn)閷橐鲋械哪承?..