情商的智慧求类,哪里和我有關(guān)了奔垦?
相信大部分人,早已受到很多媒體的耳濡目染尸疆,對(duì)于情商椿猎,我們甚至有某些固有的“看法”。
受到某些媒體的渲染寿弱,一些不知所以然的人依然會(huì)對(duì)情商有偏見犯眠,在他們的印象里,情商和阿諛奉承症革、虛偽筐咧、刻意這樣的詞語(yǔ)掛鉤,并不屑于此??????
情商在社交場(chǎng)合中噪矛,會(huì)表現(xiàn)出一種禮貌和得體周到量蕊,表現(xiàn)出一種讓別人舒服的能力,如此摩疑,在不少人看來(lái)危融,這是一種圓滑的技巧畏铆。
是雷袋,情商在面對(duì)大眾的內(nèi)容中,大部分是人際關(guān)系和情緒管理這些內(nèi)容,而情商的內(nèi)容并不僅僅于此楷怒。
情商蛋勺,在我看來(lái),它是一種于情的理鸠删。
情商情商抱完,必然是關(guān)乎于“情”的,“情”是什么刃泡,我認(rèn)為是人情巧娱。所以情商是以人為中心的智慧,由人而來(lái)的智慧烘贴,那么情商是關(guān)乎于每一個(gè)人禁添,每一個(gè)我的。
這里會(huì)強(qiáng)調(diào)“我”桨踪,是因?yàn)槲艺J(rèn)為老翘,我們需要認(rèn)識(shí)到,情商是應(yīng)該從“我”上面先著手的锻离。首先铺峭,需要認(rèn)識(shí)并領(lǐng)悟到:情商真的和我有關(guān),情商對(duì)我們有真實(shí)可行的意義汽纠,關(guān)于自我卫键,關(guān)于生活,關(guān)于人生的意義疏虫;其次永罚,從自己出發(fā),理解情商對(duì)于個(gè)人本身的認(rèn)知和成長(zhǎng)的意義卧秘;再則呢袱,以自己為引子,以情商的智慧面對(duì)自己以外的一切翅敌。
這里的“理”是一種智慧羞福,我認(rèn)為它主要體現(xiàn)兩個(gè)內(nèi)容:規(guī)律和原則。
規(guī)律蚯涮,旨在了解治专、認(rèn)識(shí)和把握關(guān)于人的規(guī)律,獨(dú)立個(gè)人的內(nèi)在規(guī)律遭顶,以及和自己的關(guān)系的規(guī)律张峰;個(gè)人與別人之間關(guān)系的規(guī)律;個(gè)人與事物之間關(guān)系的規(guī)律棒旗;個(gè)人與環(huán)境(工作和生活環(huán)境)之間關(guān)系的規(guī)律喘批。原則旨在對(duì)于個(gè)人的原則,對(duì)待別人、事物饶深、環(huán)境的原則餐曹。
所以,我會(huì)認(rèn)為敌厘,情商應(yīng)該是把握規(guī)律和原則的智慧台猴,不會(huì)把它當(dāng)成要去管理的一種技巧。
因?yàn)榫懔剑谖铱磥?lái)饱狂,智慧是融會(huì)貫通的東西,有“和我有關(guān)”的認(rèn)可宪彩,而技巧更偏向于生硬且簡(jiǎn)單粗暴的套用嗡官。
情商意味著什么?
情商意味著巧舌如簧毯焕、能言善辯衍腥、阿諛奉承?片面觀點(diǎn)纳猫。
情商意味著自如調(diào)控自己的情緒婆咸,善于對(duì)別人的情緒察言觀色,作出恰當(dāng)反應(yīng)芜辕?單調(diào)觀點(diǎn)尚骄。
情商被稱為情緒智力,可情商并不簡(jiǎn)單于此侵续,情商意味著什么倔丈,關(guān)鍵的是:它如何和我有關(guān)。
01當(dāng)我們迷茫状蜗,搞不清楚自己真正喜歡的東西是什么需五,自己真正擅長(zhǎng)的東西是什么,自己真正適合做什么工作??????
需要我們有自我意識(shí)和自我認(rèn)知的內(nèi)容儲(chǔ)備轧坎,關(guān)于自我的情商內(nèi)容宏邮。
它會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)フ曌约海J(rèn)識(shí)自己缸血。事實(shí)上蜜氨,我們很多人就是因?yàn)椴欢谜曌约海矝]有好好認(rèn)識(shí)自己捎泻,才會(huì)帶來(lái)很多很多的迷茫和困惑飒炎。
不認(rèn)識(shí)自己,就不能充分發(fā)揮自己笆豁,糊里糊涂的怎么知道自己該去哪里呢郎汪?
社會(huì)看好的東西并不一定適合我們定欧,哪怕符合心意也不一定是適合自己的,或者是看上去以為適合自己卻不一定如此??????
情商會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)ピu(píng)估自己怒竿,敢于去以自己的方式去融入生活,能夠無(wú)束縛地發(fā)揮自己扩氢,卻不會(huì)對(duì)別人帶來(lái)影響耕驰。
02當(dāng)我們面對(duì)困難和挫折,沒有辦法和朋友傾述或者求助录豺,只能自己一個(gè)人去面對(duì)的時(shí)候???????
需要我們有自我疏導(dǎo)和自我激勵(lì)的情商智慧朦肘。
任何人都會(huì)遇到困難和挫折,但是并不容易在遭遇當(dāng)中保持清醒双饥,人總不免感性媒抠,何況是特殊時(shí)刻。
情商的智慧咏花,并不會(huì)幫我們阻攔困難和挫折趴生,也不是直接幫我們解決問(wèn)題,而是昏翰,讓我們能夠以一種更開闊的心態(tài)苍匆,更妥貼地去面對(duì)當(dāng)下的問(wèn)題。我們知道棚菊,很多問(wèn)題浸踩,哪怕是看法不一樣,問(wèn)題的結(jié)果也不一樣统求,消耗的時(shí)間精力也是不一樣的检碗,重要的是,能讓我們正確看待這件事码邻,并且重新梳理自己折剃,繼續(xù)投入生活。
03當(dāng)我們困于人際關(guān)系像屋,或者在親密關(guān)系中不能保持融洽關(guān)系的時(shí)候??????
這需要我們有情商中人際關(guān)系把握的認(rèn)知微驶。
人都是活在關(guān)系當(dāng)中的情感動(dòng)物,當(dāng)情緒化在關(guān)系中蔓延开睡,往往是悔不及當(dāng)初因苹,卻屢痛屢犯,好了傷疤忘了疼是人性篇恒,可如果一直這樣扶檐,彼此之間的關(guān)系就會(huì)亮紅燈,對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種傷害胁艰。
但是款筑,情商的知識(shí)并不是讓我們照著某個(gè)信條去在自己的人際關(guān)系上套用的智蝠,而是以認(rèn)知的方式先引導(dǎo)我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)我們的關(guān)系,再根據(jù)自身的情況奈梳,具體問(wèn)題具體解決杈湾。
情商是其實(shí)就是引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)各種關(guān)系中的規(guī)律,然后去把握住一些原則攘须,維護(hù)好我們的關(guān)系漆撞。
在我們和自己的關(guān)系當(dāng)中,其實(shí)有很多東西都是不被我們重視的于宙,甚至被忽略浮驳,我們基本上就沒有了解自己??????其實(shí)它們都會(huì)存在一些規(guī)律,比如人性的劣根和惡習(xí)捞魁,自我的迷失的歸因至会,對(duì)待挫折的情緒化反應(yīng)??????
這些,都是有心理學(xué)規(guī)律可循的谱俭,如果我們認(rèn)識(shí)并把握好這些規(guī)律奉件,我們會(huì)對(duì)自己更加的了解,進(jìn)而對(duì)自己保持覺察昆著,善于調(diào)理自己的負(fù)面情緒瓶蚂,善于加強(qiáng)我們的挫折耐受力。甚至可以舉一反三到別人的身上宣吱,強(qiáng)化自己的同理心和共情力窃这,還可以為人際關(guān)系做功課。
察言觀色用于自己征候,也用于別人的身上杭攻。
情商并不是什么虛空的技巧,而是引導(dǎo)我們了解和認(rèn)識(shí)各種關(guān)系的規(guī)律疤坝,去把握這些規(guī)律兆解,然后在關(guān)系中把握原則,而原則是根據(jù)規(guī)律跑揉,因人而異的把握锅睛。
其實(shí),我們是可以明白的历谍,如果我們連自己都不夠了解现拒,是會(huì)影響自我發(fā)展的,在這個(gè)維度上望侈,我們其實(shí)是沒有真正的自由的印蔬,同樣的,我們受限于人際關(guān)系和親密關(guān)系脱衙,也是一種自由的缺失啊侥猬。
所以例驹,情商并不是可有可無(wú),高高掛起的東西退唠,它是我們于情于理的貼心指南呢鹃锈。
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