作者：亨利·克勞德
這本書為我們詳細梳理了四個層次的人際相處模式腋舌，幾乎涵蓋了所有可能的情況米丘，讓我們一起钱烟，跟著它來學習如何尋求受益一生的人際關系。
一朴沿、四個層次的人際關系
1. 第一層次：孤立狀態(tài)
2. 第二層次：壞的連接關系
3. 第三層次：虛假的“良好連接”
4. 一雌芽、二授艰、三層次的死循環(huán)
5. 第四層次：真正的連接關系
三、如何建立第四層次的連接關系世落？
1. 主動求助
2. 暴露需求
3. 避開“百慕大三角”：A與B產(chǎn)生矛盾淮腾，本應與B直接溝通，但卻和C說起關于B的事情屉佳。
4. 學會選擇值得信任的對象
四来破、第四層次的關系會帶來什么?
1. 以自律為基礎的自由
2. 自由、責任和愛：
克勞德提出這樣一個公式：自由=責任=愛忘古。即當你擁有自由的同時，你也必須承擔責任诅诱，而這都是出于愛
3. 這段關系中的每個人都在進步
4. 促成階段性成長
5. 內化的意義
