? ? ? ? 如果可以按厘，一定要跑步医吊。特別是那些覺得自己天生不適合跑步的人钱慢。
? ? ? 起初的一公里都會覺得遙不可及逮京。你的雙腳與跑道抗衡，想狠狠地將之踩在腳下束莫；可惜的是你的腳步越來越疲軟懒棉，步履蹣跚、氣喘吁吁地捱到終點览绿，跑道則是一副見怪不怪的模樣策严，淡然又寬容。是你輸了嗎饿敲？不妻导，當(dāng)你捱到終點的那一刻，你的內(nèi)心有什么東西在悄然變化怀各，不管你有沒有意識到倔韭。就像立春那天，雖然可能依然天寒地凍瓢对，但是我們已經(jīng)在空氣里觸摸到春的氣息……
? ? ? ? 在這一公里內(nèi)不斷練習(xí)寿酌，當(dāng)你覺得跑道是隨著你的腳步不斷向前延伸的時候，你就可以繼續(xù)拓展了硕蛹。就這樣醇疼，兩公里、三公里法焰、三公里半秧荆、四公里、五公里……這個過程中埃仪，你會慢慢地看見屬于自己的最初的力量乙濒，雖然它一直都在，但是之前你一直視而不見贵试。
? ? ? 你還會看見風(fēng)琉兜，看見它們蜂擁而來，而你調(diào)皮地從它們中間穿越而過毙玻。它們只好重新蓄積力量豌蟋，依然等待在跑道的這一邊∩Ｌ玻可惜的是依然讓你像魚從漁網(wǎng)里掙脫一樣梧疲，你又從它們之間滑了過去允睹。它們只能掠過你的臉頰，讓你的頭發(fā)獵獵作響幌氮、衣袂飄飄缭受。卻也讓你感覺“我欲乘風(fēng)而去”的颯爽，看來人類想飛天的夢想是寫入了每個人的基因的该互。于是腳下步履不停米者，不知不覺刷新了你自己的最遠(yuǎn)距離。
? ? ? 跑步的時候宇智，也是離天空最近的時候蔓搞。跑著跑著，目光便會越過頭頂随橘、屋頂喂分，看見彩霞滿天的天邊。大自然鬼斧神工造就的巨幅油畫机蔗，凡人難以描摹其中一二蒲祈，唯有心底不斷贊嘆：天地有大美，而不言萝嘁。
? ? ? ? 鴻篇巨制轉(zhuǎn)眼就被永不滿足的高手一一擦去梆掸，換上的是深藍(lán)色的蒼穹，幾顆星星點綴其間酿愧。深邃沥潭、迷人。雖然你繞著跑道嬉挡，一圈又一圈钝鸽，但是相對那顆星星來說，你卻是紋絲不動的庞钢。剛才膨脹到要飄飛的心拔恰，慢慢沉靜下來，生出了“寄蜉蝣于天地基括，渺滄海之一粟”的蒼涼颜懊。
? ? ? ? 蒼涼讓人沉靜，沉靜讓人看見自己风皿。你看見自己每一只腳掌觸地的堅定踏實的感覺河爹；看見小腿肌肉的運(yùn)動軌跡；看見手臂在空氣里的劃動桐款；看見為了完成跑步動作的全身總動員咸这；看見了人類是這個星球上的奇跡，也看見了造物者的神力魔眨。
? ? ? 假如你的信心曾經(jīng)破碎過媳维，那么在一次次的掙扎酿雪、突破、看見中侄刽，你會把它一一重新拼湊起來指黎。你可能不喜歡破鏡重圓這個詞，那重新粘合的鏡子照出來的人像州丹，終究有瑕疵的醋安。但是你重新拼湊起來的信心，卻是蛻殼的螃蟹当叭，更大更強(qiáng)茬故，脫胎換骨盖灸。你就像換了一雙眼睛看世界蚁鳖，看自己，從此赁炎，你的世界多彩又溫暖醉箕。所以跑步就成了你庸常、瑣屑生活中呼吸新鮮空氣的小小的通道徙垫。
? ? ? 雖然你知道跑步時還是會氣喘吁吁讥裤，還是會有瓶頸區(qū)，還是難免要一圈一圈地數(shù)著跑姻报；雖然當(dāng)你結(jié)束一天的工作己英，坐在公交車上精疲力盡昏昏欲睡；可是一回到家吴旋，你便會精神抖擻地?fù)Q上運(yùn)動裝束损肛，跑到體育館，跑步這時已成為你的享受荣瑟。你可能享受那種只管奔跑治拿，放空自我的狀態(tài)；也可能是繼續(xù)享受戰(zhàn)勝自我笆焰、繼續(xù)看見自己的力量的欣喜劫谅；或者是享受劇烈運(yùn)動之后的那種慵懶放松……
? ? ? ? 你也可以試著戴上耳機(jī)，聽著《西藏生死書》嚷掠，邊聽邊跑捏检，在通透豁達(dá)的朗讀聲里，步伐漸漸沉穩(wěn)堅定不皆。但是不是所有的書都可以找到優(yōu)質(zhì)朗誦聲贯城，但即使是機(jī)械女聲，也是能夠讓你奔跑在他人的故事里粟焊，走進(jìn)更廣闊的世界冤狡。一定程度上實現(xiàn)了“讀萬卷書 行萬里路”孙蒙。你還可以試著在雨中奔跑，在山路上悲雳、小河邊挎峦、田野里奔跑……
? ? ? ? 去吧，去享受跑步合瓢，享受運(yùn)動坦胶。
? ? ? ? 特別是當(dāng)你覺得自己身涉險境、掉入深坑時晴楔。當(dāng)你跑起來以后顿苇，才會發(fā)現(xiàn)，那不過是命運(yùn)眷顧你税弃，讓你重新認(rèn)識自己認(rèn)識世界的契機(jī)……
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