2020年復(fù)盤總結(jié)

? ? ? 2020年是不尋常的一年箍镜,因為疫情源祈,造就了它的不尋常,因為我的職業(yè)選擇色迂,造就了它的不尋常香缺,這一年,對于我個人也是非常關(guān)鍵的一年歇僧,告別過去图张,創(chuàng)造新的未來,規(guī)劃新的生活诈悍,我希望以后的日子更加燦爛祸轮,活出不一樣的自己!非常感謝綠水給我的這次機(jī)會侥钳,讓我對過去的一年進(jìn)行梳理适袜,來與大家分享,2020年的復(fù)盤總結(jié)舷夺,我就從“平衡人生九宮格”來小結(jié)一下痪蝇。

一、心靈:

1.書寫情緒日記冕房、生活日記躏啰。一般在簡書、印象筆記里寫耙册。2020年初第一次了解簡書给僵,注冊賬號開始記錄,這一年總共寫了278篇详拙,16萬字帝际,簡書日更連續(xù)堅持了100多天,后面雖然沒有日更打卡饶辙,但繼續(xù)堅持書寫蹲诀。

2.參加社群。

首先加入阿斌院長的“三人行成長學(xué)院”和綠水的“升級生命軟件-做自己弃揽,”每天看到群里小伙伴正能量滿滿脯爪,學(xué)習(xí)了很多知識,也認(rèn)識了很多有能量的朋友矿微,從一個潛水者浮出水面痕慢,也在群里開始發(fā)聲,積極參與涌矢。參加了綠水老師的第6掖举、7、9期書寫療愈群娜庇,一點點的探尋自己內(nèi)在的聲音塔次,發(fā)現(xiàn)自己方篮,打開自己,每天的書寫輸出励负,是一個傾訴自己打開自己的過程藕溅,每天群里伙伴們的分享都讓我學(xué)到很多。

參加煥云的二級反饋打卡群熄守,雖然沒有堅持每天打卡蜈垮,但是長期的打卡積累也有很大的收獲耗跛,還有群里的伙伴們的打卡也是互相學(xué)習(xí)的過程裕照。

參加緣姐的一個月書寫療愈群和青春期訓(xùn)練營,從中也是收獲很多调塌,讓我也學(xué)習(xí)到對待青春期的孩子如何和他們相處晋南,方法是有了,需要的就是生活中去實踐羔砾。

3.閱讀负间。

2020年是我讀書算是最多的一年吧,跟著訓(xùn)練營一起讀書姜凄,自己抽空閱讀政溃,也讀了十幾本書,至少一個月一本吧态秧,雖然讀書很慢董虱,很多書看了一點就放下了,但是每天也都在學(xué)習(xí)申鱼,每天進(jìn)步一點點愤诱,積累起來就會有很大進(jìn)步!

二捐友、成長

? ? ? 2020年這一年淫半,內(nèi)心才真正渴望成長,以前一直過著溫水煮青蛙的日子匣砖,沒有知覺科吭,但是等到真正變化的那一天,才發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的太多猴鲫。

1.購買了樊登讀書會會員砌溺。每天早起聽書,晚飯時間和家人一起聽書变隔,大概也聽了100多本書规伐,存在一個問題就是聽書效果不大,聽完就會忘記匣缘,所以聽完一定要用自己的話重復(fù)一下猖闪,寫讀書筆記鲜棠。

2.參加皮皮媽的一個“每周一本書培慌,讀出生產(chǎn)力”的群豁陆,一個月讀了4本書,但是對于我來說吵护,每周一本書有點困難盒音,尤其是難度大一點的書沒有吃透,慢慢來吧馅而,多讀就會提高祥诽,感謝群里的伙伴互相賦能,讓我們養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣瓮恭。

3.購買了繪畫課程雄坪。參加打卡訓(xùn)練營,但是堅持了一段屯蹦,后來就因為在家照顧孩子中斷了维哈,希望這個還是堅持下去,很難登澜,但是要想真正培養(yǎng)愛好一定需要堅持阔挠!

4.參加3期綠水書寫療愈訓(xùn)練營,每天書寫輸出脑蠕,收獲很大购撼。每天默念我們的格言:

錯了,沒關(guān)系空郊,再來一次

斷了份招,沒關(guān)系,再來一次

完成勝過完美

5.加入時間管理群狞甚,參加霞姐的復(fù)盤計劃5天訓(xùn)練營锁摔。做出自己2020年學(xué)習(xí)復(fù)盤和2021年計劃。堅持每天要事打卡哼审,覺得這樣很有成效谐腰,時刻提醒自己每天需要做的事。

6.受阿斌院長的魅力影響涩盾,做了Momself普通代言人十气,同時也拜阿斌院長為師父了。但是代言人還沒開始行動春霍,我已經(jīng)開始走上改變的路砸西,先讀書提高自己,讓自己先積累能量和經(jīng)驗。明年可以重點發(fā)展一下芹枷。

三衅疙、事業(yè)

? ? 今年是我的事業(yè)轉(zhuǎn)型期,離開之前的工作崗位鸳慈,完成人生前半段的事業(yè)饱溢,回歸一名寶媽,但這只是暫時的走芋,在這一段時期绩郎,我會調(diào)整自己,修身養(yǎng)性翁逞,閱讀學(xué)習(xí)肋杖,陪伴孩子成長。我會尋找新的機(jī)會熄攘,重新規(guī)劃后面的人生兽愤。

四彼念、親子/體驗

1.學(xué)習(xí)親子方面書籍挪圾,聽樊登讀書育兒類書籍。和女兒關(guān)系一直很好逐沙,只是我對女兒小升初會焦慮哲思,所以經(jīng)常催促她的學(xué)習(xí)。而這一年我也在改變吩案,我會觀察到自己的情緒棚赔,雖然有時也會對女兒吼,但是等我覺察到了徘郭,我會立刻停止靠益,然后讓自己冷靜一下。女兒也對我說感覺我變了很多残揉,對她真好胧后!也希望我對女兒的學(xué)習(xí)放手,讓她主動學(xué)會安排自己事情抱环。

2.體驗全職寶媽的生活壳快。八月份開始全職帶小寶。帶孩子與小伙伴一起玩镇草,去游樂場玩眶痰,給她讀書,講繪本梯啤,給小寶記錄成長日記竖伯。

3.疫情期間陪孩子看電影《千與千尋》《大魚海棠 》《海洋之歌》《哪吒之魔童降世》(她自己都看了三遍)《冰雪奇緣2》《嗝嗝老師》《最初的夢想》《地球上的星星》《小鞋子》《日日是好日》《陽光燦爛的日子》《海蒂和爺爺》《大圣歸來》等

五、健康

這一年身體整體狀況良好。

1.體檢一次

2.運動:雖然沒有堅持七婴,但一直也保持著

3.減肥:自從生完孩子一直沒有瘦下來宏胯。剛給孩子斷完奶,可以開始運動減肥了本姥,這是明年的計劃肩袍。

六、財富

2020年疫情基本沒有影響家里的經(jīng)濟(jì)婚惫。

1.學(xué)習(xí)了一個12天的“小白基礎(chǔ)理財課”氛赐,了解了最基本的一些財務(wù)知識,培養(yǎng)了自己的金錢思維先舷。

2.讀理財方面書籍

七艰管、生活

1.生活里多了二寶,給我們帶來了很多歡樂蒋川,雖每天也都是忙碌但依然幸福著牲芋,感謝兩個孩子給我們做父母的權(quán)利,讓我們學(xué)習(xí)如何做更好的父母捺球。

八缸浦、社交

? ? ? 社交方面做的不是很好,沒有主動去鏈接朋友氮兵。加入了幾個有能量的群裂逐,也被很多朋友吸引著。今后要在這方面加強泣栈。

九卜高、休閑

1.和好朋友聚會,看電影

2.暑期帶孩子一起去承德避暑山莊和張北草原天路游玩南片。國慶節(jié)去天津玩掺涛。

? ? ? 2020年轉(zhuǎn)瞬即逝,這一年看到的變化并不多疼进,但是積累的東西已經(jīng)不少薪缆,長期積累就會有質(zhì)的變化。2020年是開始積累的一年颠悬,2021年給自己的關(guān)鍵詞是“突破”矮燎,努力開拓新的思維模式,突破自己的思維限制赔癌。

努力诞外,才不會在關(guān)鍵時刻無能為力;

努力灾票,才會有對生活足夠的選擇權(quán)峡谊。

只要你肯努力,你想要的,歲月都會給你既们。

加油吧濒析!

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