【讀書清單】心智的修煉 之十一(1223 主題:心理學/情緒管理/溝通)

第十一章:卓越成就的復制技術(shù) ? 模仿與締造

01.模仿與模型

模型說白了就是依葫蘆畫瓢背率,專業(yè)點說就是完全依照某物的結(jié)構(gòu),對該物所做的形容宠漩。

02.對模仿事物的分解

現(xiàn)實中有許多“茶壺煮餃子”有貨倒不出的 人窄俏。要想把這種“內(nèi)隱式”變成“外現(xiàn)式”的脱货,被更多人模仿學習政鼠,就得進行技能拆解风瘦。

03.超越自身的外延模式

即人們常講的“可塑性”問題,即人完全可以通過后天的自我完善而逐次成長公般。

04.將外延塑成模式

古話說“三人行必有我?guī)熝伞背谇铩R粋€有能力觀察并模仿他人的行為與經(jīng)驗模式的人,能從任何人那里學到東西俐载。

05.身邊的無限資源

我們自身、朋友登失、鄰居遏佣、同事、詩人揽浙、認識的企業(yè)家状婶、教師、工程師馅巷、藝術(shù)家等等其實都是我們的資源膛虫。

06.自我模仿

目標就是將我們由目前不甚滿意的情況,帶到一個如意的情境钓猬。由一邊到另一邊稍刀,需要一些資源。這其中一個資源就是向內(nèi)求“反求諸己”敞曹。

07.自我模仿的捷徑

001.設(shè)定目標账月。

002.信念的力量非常重要。

003.擁有行為彈性澳迫。

08.一切皆有學習中來

書中這句“熟悉這類技能的關(guān)鍵在于學習應留意的事項......然后不斷地練習直到必要的行為舉止成為自動反應‘不就是現(xiàn)在很熱的一個詞“刻意練習”嗎局齿?

09.是遺傳造就了人格嗎?

俗話說“江山易改橄登,稟性難移”抓歼。但是,至少有一些人人格層面并未交由遺傳全權(quán)處置拢锹。人可以通過行為的改善與強化改善性格谣妻。

10.經(jīng)驗、結(jié)構(gòu)是可轉(zhuǎn)移的

即指“復制成功”面褐,一個人的行為可以轉(zhuǎn)移到另一個想表現(xiàn)這種行為的人身上拌禾。

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