《精要主義》這本書對我來說有不一樣的意義树灶。很幸運遇到一位美麗的女子，我們交流很少黄娘，但我可以感受到她內(nèi)心的熾熱峭状，我沒有見過她，我想我們第一次見面會是一種相見恨晚的感覺吧逼争。感謝她莫名的鼓勵和支持优床，感謝她贈予的書籍。也許在別人看來沒什么誓焦，但對我來說是一份珍貴的情義胆敞。感恩，感謝杂伟！
《精要主義》和《精進(jìn)》一樣都是需要去多讀的移层，因為書本的內(nèi)容可以讓你運用到生活，讓你不再盲目和迷茫赫粥。我記得有過朋友問過這樣的問題观话，生活和工作應(yīng)該怎么劃分？我想每一位小伙伴或多或少都有這樣的問題吧傅是。我們應(yīng)該如何應(yīng)對擁擠不堪的工作與生活匪燕？書中用“精要”二字來詮釋，設(shè)計自己的人生喧笔，以一種精要的方式帽驯，來生活。
【精要主義者——選擇书闸，甄別尼变，取舍一樣都不能少】
書中倡導(dǎo)“更少，但更好”這個理念，它不是如何完成更多的事情嫌术，而是如何做好對的事情哀澈。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張只做必做之事度气，盡可能做出最明智的時間和精力投資割按，從而達(dá)到個人貢獻(xiàn)峰值。
每個人的精力都是有限的磷籍，我們需要對自己正確的定位和評估适荣，這樣才能找到自己必做的事，從而不浪費自己的時間和經(jīng)歷院领。我個人認(rèn)為作者在書中這樣說弛矛，更多的是讓讀者專注自己的真正的喜愛，做到不完美的完美比然。更少丈氓，代表的是一種全力以赴的態(tài)度，而這個態(tài)度建立在你真正內(nèi)心需要的强法、向往的万俗、追求的、以及關(guān)注的那些點拟烫，那些方方面面该编。
“選擇”這個詞，這個行為硕淑，每個人都有做過课竣，在面對選擇時，你是怎樣去抉擇呢置媳？盲目于樟？聽別人的？還是根據(jù)自己內(nèi)心想的拇囊？我想你的內(nèi)心一定有一個自己的答案迂曲。選擇，是一種對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)寥袭，我們有選擇的權(quán)利路捧，選擇自己認(rèn)為對的，在意的各種人传黄、物杰扫、事，為自己而活膘掰。
“甄別”區(qū)別重要的少數(shù)和不重要的多數(shù)章姓，我們需要花費很多時間來辨別我們選擇的是否正確，以便花更少的時間來做，正所謂磨刀不誤砍柴工凡伊。方向的確定還是非常重要的零渐，只要你辨別清楚了，也就清晰明了了系忙。
“取舍”魚和熊掌真的可以兼得诵盼？或許有人會說可以，但是你想過沒有精力的有限性會告訴你多重平衡的東西银还，已經(jīng)不是重要的了拦耐。一切重要的理念是不可取的，真正重要的事和其他事之間是有區(qū)別的见剩。首先你投入的精力就會有所不同。在日常生活中扫俺，都會明顯的感覺到苍苞，自己對事情的重要程度的選擇、甄別狼纬、取舍在不經(jīng)意間就做了羹呵。你是否經(jīng)過認(rèn)真的思考呢？如果思考中有一項是否定的疗琉，說明你沒有那么鐘愛于它冈欢，說明你可以放棄。我們常常會出現(xiàn)這種情況盈简，盲目的做出選擇凑耻，最后了，后悔了柠贤。要記得香浩，天下不賣后悔藥。不是你想反悔就反悔的臼勉，這個世界給你的精力是有限的邻吭，同樣選擇權(quán)永遠(yuǎn)在于自己。
我最喜歡這本書中的一句話： “如果不能自己安排生活的優(yōu)先次序宴霸，就只能由別人替你安排”囱晴。作為一名女孩，曾經(jīng)自己認(rèn)為只要好好聽話瓢谢，好好做事就可以了畸写。但經(jīng)歷告訴我，我需要活自己恩闻。只有那樣艺糜，我才能感受到人生對我的意義，以及我活在這個世界的意義。工作與生活的混淆其實就是對自己的不負(fù)責(zé)任破停，我們生來不僅僅是生存的奴隸也是生活的主人翅楼，這種精要主義是需要有的。如果自己都不去選擇真慢、甄別毅臊、取舍的話，那我們就如同點綴別人的裝飾品黑界，讓別人來指導(dǎo)我們的人生管嬉。我害怕，有一天我不能做自己朗鸠，成為了行尸走肉蚯撩，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的被自己嘲笑到終老。
【探索烛占，關(guān)聯(lián)的各個方面】
抽離胎挎，為探索和思考留出空間。
我不知道忆家，你會不會有這種情況犹菇？會很煩躁，會很心累芽卿，不知道為什么生活要這樣揭芍？反正我有。
有時候會覺得特別累卸例，累到一個人卷縮躺在一張大床上称杨，沒有任何力氣，連呼吸的頻率都慢了半拍币厕。有時候會很困列另，困到睡不著頭疼的狀態(tài)，讓自己徹夜未眠旦装。也有時候页衙，想逃離這樣的世界，讓自己活的簡單一些阴绢。但是店乐，你會發(fā)現(xiàn)，這就是人生給每個人設(shè)置的障礙呻袭，你要學(xué)習(xí)是如何愛自己眨八。“抽離”左电，抽出那些面對世人的裝扮廉侧，回歸那個內(nèi)在的自己页响，給自己的身心放放假，讓自己有時間去聽自己內(nèi)心的聲音段誊，給思考留出空間浪读，這樣的話我們才能真正去認(rèn)識自己于毙。
審視败京，關(guān)注真正重要的事蹲蒲。
我們要學(xué)會找到重要的信息，去研究它索赏，去思考它涉及到的方方面面盼玄。通過訓(xùn)練尋找到自己真正的“導(dǎo)語”找到你自己已經(jīng)忽略的東西。不僅要看到每天一個個事件潜腻，而且還要把它們聯(lián)系起來埃儿，發(fā)現(xiàn)自己需要的那些事情，精要自己融涣。
游戲蝌箍，擁抱內(nèi)心孩童的智慧。
原先暴心，一致認(rèn)為游戲，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲會影響我們身心健康杂拨。因此专普，在游戲方面我并不怎么看好，但是隨著年齡的成長弹沽，我發(fā)現(xiàn)游戲是一種可以開發(fā)人智力的方式檀夹，它能使大腦具有可塑性、適應(yīng)性和創(chuàng)新性策橘。書中也同樣認(rèn)為在激發(fā)大腦功能方面炸渡，游戲的作用是無可比擬的。它是一種解壓藥丽已，可以產(chǎn)生積極的影響蚌堵。因此，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ネ嬗螒蚺嬗ぃ瑢ξ覀兊纳硇慕】刀紩兴鶐椭?/p>
睡眠吼畏，保護(hù)你的身心資產(chǎn)。
關(guān)于睡眠嘁灯，自己真的深有體會泻蚊。俗話說：“初生牛犢不怕虎”，那時的自己覺得自己很有精力丑婿，少睡覺也無所謂性雄。但是到了一定年齡才發(fā)現(xiàn)没卸，熬夜對自己的身體健康損壞特別大。有一段時間可能因為壓力我好多天都沒有好好的睡過覺秒旋，為此我也煩惱了很久约计，查了很多資料去解決自己的睡眠方面的問題。通過查找資料和研究也從書上學(xué)到了很多滩褥。書中有這樣一句話：“每晚病蛉，當(dāng)我入睡時，我死去瑰煎。次日铺然，當(dāng)我醒來時，我重生酒甸∑墙。”這句話對我的影響還是很大的，我第一次開始真正明白保護(hù)身心資產(chǎn)的重要性插勤，保護(hù)最珍貴的資產(chǎn)沽瘦，同時投資自己的思想、身體和精神农尖。讓自己更加的完善和從容析恋。
精選，只接受前10%的機會盛卡。
精選自己真正喜歡的助隧，你會發(fā)現(xiàn)你的精力特別集中，特別到位滑沧。
你會用百分之八十的經(jīng)歷去做你要做的事情并村。不會在分散你的注意力，讓你有疲憊感滓技。
【排除哩牍，一切無關(guān)痛癢的】
澄清，做一個以一當(dāng)千的決定令漂。
剛看到這個主題時膝昆，我一臉無奈。因為我不知道這個到底是啥意思叠必。從書中得到了答案外潜。從“很清楚”到“真正的清楚”是需要我們不斷地去改變自己既定的自我認(rèn)為的方式，客觀的看待和評估自己挠唆，從而改變原有的錯誤做法处窥。制定精要目標(biāo)很重要，制定后的實施更重要玄组。
勇氣滔驾，優(yōu)雅說：“不”的力量谒麦。
“勇氣就是在壓力下展現(xiàn)優(yōu)雅”這句話好喜歡寫得很棒，我很喜歡哆致。勇氣就是在壓力下迸發(fā)的绕德。我們都有一個通病，就是愛面子摊阀，不管自己喜歡不喜歡耻蛇，愿意不愿意，只要有朋友叫我們一起時就會去胞此。然而只有自己內(nèi)心很清楚是真的愿意還是不愿意臣咖。我們總是怕失去伙伴，或是怕不合群亦或是怕拉不下臉面漱牵，但是我們是從來沒有問過自己夺蛇，我自己做這些事有意義嗎？書中這樣說：“因為說不酣胀，所以高效”“一個明確的不刁赦，比一個模糊的是更優(yōu)雅”，我想有時候我們需要一些果斷闻镶，需要有說：“不”的勇氣甚脉，每次需要問自己幾個相關(guān)問題，只要有一個是否定的铆农，就果斷的拒絕宦焦。
邊界，設(shè)定界限會帶來自由顿涣。
給自己設(shè)定一個邊界，讓自己在這個邊界去肆無忌憚的發(fā)展酝豪，不要讓模糊的邊界打擾自己的生活涛碑。邊界的設(shè)定，就是自由的保障孵淘。只有正確認(rèn)識這種方式你才可以有自己的規(guī)則和生活的方法蒲障。
【執(zhí)行，持之以恒】
專注瘫证，當(dāng)下最重要的是什么揉阎。
清晰明白自己當(dāng)下最重要的是什么，然后去努力背捌。改變自己的態(tài)度和做事的方式毙籽，讓自己在執(zhí)行中得到快樂，得到滿足毡庆。每一天都是重生坑赡，專注當(dāng)下就是珍惜時間的最好保障烙如。去摒棄未來的過多思考，只要把當(dāng)下做好毅否，未來就不在話下亚铁。
《精要主義》這本書就是要告訴我們，怎樣精簡我們的工作和生活螟加，怎樣高效高質(zhì)的完成我們的工作或是想做的事情徘溢。充分利用我們的精力而不是花費在沒用的事上，不在瑣碎中無足輕重捆探，存在然爆，就要射擊精要人生，讓自己享受生活徐许。
@行動派青檸檬
