情緒的認(rèn)知

? ? ? ? 剛認(rèn)識(shí)到一個(gè)新詞匯——AWUMBUK鸿竖,表示賓客散盡瓷炮,心里空落落的。在新幾內(nèi)亞巴布亞島山上生活的拜寧人經(jīng)常有這種體驗(yàn)速缨,所以給它取了個(gè)名字叫awumbuk杏头∮客人走后,雖然重?fù)?dān)被卸下醇王,內(nèi)心卻異衬卦铮空虛。這種空虛和壓抑會(huì)持續(xù)整整三天厦画。這種情緒會(huì)讓人的注意力難以集中疮茄,對(duì)一切事物都喪失興趣。為了排解這種情緒根暑,拜寧人會(huì)在碗里裝水力试,待這碗水靜置一夜后,就可以把不愉快的情緒全部吸走排嫌。第二天要起個(gè)大早畸裳,用這碗水澆樹。這之后淳地,生活就能步入正軌怖糊。

? ? ? ? 這種認(rèn)識(shí)情緒帅容,為情緒命名,并通過一種行為方式去擺脫不良情緒的方法令人耳目一新伍伤。并非消極情緒就對(duì)健康有害并徘,回避它對(duì)我們的生活毫無益處,只有做到理解扰魂、正視麦乞,融合,我們才能從共生的情緒中獲益劝评。

? ? ? ? 情緒本就是千變?nèi)f化姐直。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠纸螅瑧?yīng)坦然面對(duì)声畏。完整的情緒體驗(yàn)是保證人們幸福健康的關(guān)鍵,認(rèn)識(shí)情緒的多樣性將成為一種新的浪潮姻成。對(duì)個(gè)人而言插龄,學(xué)會(huì)對(duì)情緒的管理,會(huì)令自己生活地更舒服科展。當(dāng)激烈的情緒爆發(fā)時(shí)辫狼,不妨去承認(rèn)它,繼而思考它爆發(fā)的原因辛润,尋求一個(gè)合適的方式來表達(dá)釋放,最終使自己得到宣泄见秤,而不是因此被困擾砂竖。對(duì)市場來說,有關(guān)情緒的創(chuàng)意也越來越被關(guān)注鹃答。在歐美地區(qū)乎澄,甚至開放有與情緒相關(guān)的博物館。市場上一些零售品牌也以情緒為基礎(chǔ)测摔,為顧客提供全新的購物體驗(yàn)置济。例如,在Hermes的時(shí)尚配飾詞典里锋八,就會(huì)創(chuàng)造新詞匯來表達(dá)一種時(shí)尚行為現(xiàn)象或想象不到的小情緒浙于,以引起消費(fèi)者共鳴,頗具趣味性挟纱。

? ? ? ? 相信在不久的將來羞酗,有關(guān)情緒的問題獲得越來越廣泛的關(guān)注,人們可以擁有更多的情緒體驗(yàn)紊服,我們可以擁抱自己的全部感受檀轨。

注:Awumbuk一詞來自于史密斯編寫的《THE BOOK OF HUMAN EMOTIONS》胸竞,即《人類情感之書》,本書追溯了156種情緒的歷史参萄,包括常見的負(fù)罪感卫枝、憤怒、冷淡等等讹挎。另外還有一些看描述很熟悉卻沒有一個(gè)耳熟能詳?shù)拿中3啵热纭癰asorexia”,突然想要親吻一個(gè)人的沖動(dòng)淤袜;或“matutolypea”痒谴,在鬧鐘響起和早晨第一杯咖啡之間迸發(fā)的壞脾氣。

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