利益相關(guān)#因?yàn)樽约河须p向情感障礙的傾向诫肠，對(duì)抑郁癥的現(xiàn)狀十分關(guān)注区赵。

可惜上學(xué)期和學(xué)新聞的基友申請(qǐng)一個(gè)有關(guān)抑郁癥的課題笼才，被校方給否決了。當(dāng)時(shí)的導(dǎo)師就說過這樣的題材比較邊緣化昂羡，但我仍舊想要試圖闡釋這種現(xiàn)象摔踱。

我身邊有些朋友長(zhǎng)期受抑郁癥之苦派敷，包括我自己篮愉。從表面上看，抑郁癥是看不出來的猪勇，除非你已經(jīng)是重度患者颠蕴。我曾經(jīng)想過自殺，不要覺得這很奇怪貌笨，你也很有可能在某個(gè)不愿起來的早晨或者夜深人靜的夜晚襟沮，腦中突然出現(xiàn)這個(gè)想法开伏。

當(dāng)我出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候固灵，我什么事情都不想干劫流，只想躲在自己的安全區(qū)內(nèi)祠汇，別人也不要來打擾我。有時(shí)候诗力，甚至?xí)霈F(xiàn)幻聽苇本、妄想等狀態(tài)菜拓。我會(huì)把自己的存在感縮到最小纳鼎，不會(huì)感到饑餓贱鄙，但是感覺很累，很累悬荣。而這好像是生活的壓力造成的錯(cuò)覺氯迂。

我會(huì)覺得自己很沒用，為什么別人那么厲害禁灼。

我做什么事情都沒有成就感弄捕，好像身體和意識(shí)已經(jīng)分離開來导帝。

我的價(jià)值觀消極您单，低迷虐秦，覺得找不到人生方向。

這些你都有過嗎蜈彼？

我采訪過一個(gè)重度抑郁癥的朋友柳刮。采取藥物治療后痒钝，他現(xiàn)在好多了送矩。但仍舊感到與世界格格不入栋荸，主要是他的價(jià)值觀無法與主流相融入。其抑郁癥的產(chǎn)生不是一瞬間或者短時(shí)的爱沟，而是長(zhǎng)久存在呼伸，并且隨時(shí)會(huì)復(fù)發(fā)的一種狀況钝尸。只要外在因素出現(xiàn)偏差，心理機(jī)制承受不了就會(huì)病變剩愧。弗洛伊德的著作中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)童年陰影對(duì)以后的成長(zhǎng)中起到的負(fù)面影響仁卷，但據(jù)我所知锦积，他并沒有這種影響瓶殃，但也不能十分確定是否受到這方面的因素遥椿。

“我有時(shí)候很驕傲冠场，因?yàn)槲叶谋葎e人多本砰，所以我會(huì)大聲說出來我知道的点额』估猓”

和很多抑郁癥不同的是，自大很可能也是產(chǎn)生的原因之一办铡。因?yàn)橛幸环N情況說的是自大背后是一種深深的自卑寡具。希望被社會(huì)童叠，大眾所認(rèn)同拯钻，想要引人注目，渴求成功拼余，這樣的價(jià)值觀非常普遍匙监，但也同樣容易引發(fā)抑郁癥小作。

“我應(yīng)該好好學(xué)習(xí)顾稀，找個(gè)好工作静秆，我應(yīng)該做這些抚笔，但是我找不到這些的價(jià)值在哪？”

我們看到“應(yīng)該”這個(gè)詞辐宾，它不是自己內(nèi)心真正的想法和驅(qū)動(dòng)力叠纹，“應(yīng)該”的詞義在百科的解釋是：“用于建議吊洼，情理上必然或必須如此冒窍∽垡海”從這里儒飒，我們發(fā)現(xiàn)“應(yīng)該”是被外在強(qiáng)迫的。其實(shí)埠戳，這個(gè)世界上本來就沒有多少事情是基于本人該做的整胃，只不過是外在環(huán)境的影響而產(chǎn)生的價(jià)值觀屁使。

正如我那個(gè)朋友所說：“要想治愈抑郁癥奔则，就是不斷進(jìn)行自我構(gòu)建易茬，重建或者完善價(jià)值觀抽莱，改變認(rèn)知狀態(tài)岸蜗×г溃”

下面悔捶，我會(huì)具體談?wù)勔钟舭Y的現(xiàn)狀和所謂的“閱讀療法”的自我重構(gòu)理念蜕该。

抑郁癥是什么堂淡？

廣義的來講绢淀，你能想到的所有消極的觀念都是抑郁癥的內(nèi)涵和外延皆的。狹義上來講，抑郁癥是一種當(dāng)抑郁情緒積累到一定程度栖雾，影響正常的生活并持續(xù)一段時(shí)間的現(xiàn)象析藕。抑郁癥的核心是“抑郁”赂鲤，即情緒低落数初。很顯然泡孩，抑郁和抑郁癥的區(qū)別無非是時(shí)間問題仑鸥，而是否形成病癥的關(guān)鍵是你否跨了過去。

根據(jù)WHO最新報(bào)告眼俊，預(yù)計(jì)到2020年疮胖，抑郁癥將成為導(dǎo)致人類死亡和致殘的第二大類疾病澎灸。第一大疾病是心血管疾病。再說的嚴(yán)重點(diǎn)性昭，在我國每年28.7萬起的自殺案例中拦止，有80%的自殺者患有抑郁癥。我們會(huì)被這樣的數(shù)據(jù)驚到糜颠，要知道我們以為的抑郁癥不過是心理上的疾病汹族，卻有這樣驚人的破壞力和影響力。甚至讓我們害怕其兴，抑郁癥是否會(huì)傳播顶瞒。

很不幸的是，抑郁癥是會(huì)傳染的忌警。

美國哥倫比亞大學(xué)和紐約精神病學(xué)研究所的默納·韋斯曼等人在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表的論文稱秒梳，患抑郁癥的父母如不接受治療，他們的孩子也有可能會(huì)產(chǎn)生焦慮和心理問題箕速。

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)酪碘，如果自己一直不停傳播負(fù)能量，抱怨生活盐茎，長(zhǎng)期以后身邊的朋友很可能也會(huì)沉浸在低氣壓之中兴垦。如果你沒有改變，有些人或許選擇離開了你字柠，有些人被你影響情緒也產(chǎn)生憤懣不滿探越。要知道，壞的事情總是更容易被影響到的窑业。

抑郁癥的癥狀

每個(gè)人的癥狀都有所不同钦幔。根據(jù)官方資料，主要以心境低落常柄、思維遲緩鲤氢、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害西潘、軀體癥狀為典型卷玉。一些具體的表現(xiàn)可以自尋百度。

抑郁癥患者通常認(rèn)為自己是低人一等的失敗者喷市，背運(yùn)者和被俘獲者相种，認(rèn)為自己的將來一片黑暗；常表現(xiàn)出社交冷漠和順從行為品姓，卻體驗(yàn)高度的憤怒寝并，拒絕他人。

“我看到有個(gè)吧友因?yàn)樾r(shí)候父母的影響而導(dǎo)致的抑郁癥缭黔，已經(jīng)從大學(xué)退學(xué)食茎。她稱：‘某種程度上你們并不能理解蒂破，不是一句開心點(diǎn)就能解決的問題馏谨，我有時(shí)也會(huì)突然有那么一會(huì)的時(shí)間想忘掉過去活下去，可是還是會(huì)被絕望的念頭打消附迷，有的時(shí)候我并不想死惧互。’

另一個(gè)吧友的癥狀更加嚴(yán)重些：‘然后我逐漸開始持續(xù)頭痛頭暈喇伯，記憶力下降喊儡，注意力不集中，特別痛苦稻据，我覺得自己的存在就是一個(gè)負(fù)擔(dān)艾猜，可有可無。父母，老師匆赃，同學(xué)一直在鼓勵(lì)我淤毛，我父親說他理解我，希望我也理解他們算柳〉偷可是一個(gè)正常人怎么可能理解頭里有座山，晚上睡不著覺的感受瞬项。不是我不理解他們蔗蹋，而是我自己連活著干嘛都不知道。我的同學(xué)也對(duì)我說囱淋，沒有想到我會(huì)因此休學(xué)猪杭，我看起來沒有多嚴(yán)重，都是自己想出來的妥衣。我沒辦法去解釋胁孙。而且我現(xiàn)在特別不愿意見人，尤其是熟悉的人称鳞，我不知道要怎么去面對(duì)涮较。持續(xù)了近兩個(gè)月，看過精神科冈止，開始說是情緒障礙狂票，但是我爸不相信，不讓我吃那個(gè)調(diào)節(jié)情緒的藥熙暴。然后就去看神經(jīng)內(nèi)科闺属，說是神經(jīng)衰弱，然后吃了近兩周補(bǔ)腦子的藥周霉，有一些好轉(zhuǎn)掂器，但是停了兩天后，情緒又開始不受控制俱箱。在最難受的時(shí)候国瓮，我會(huì)用圓規(guī)劃自己的手，來緩解壓抑狞谱。然后又去看消化內(nèi)科乃摹，肚子疼，醫(yī)生也說是情緒引起的跟衅。昨天下午再次去看精神科孵睬，確診抑郁癥，身體上的頭疼伶跷，都是抑郁癥引起的軀體表現(xiàn)掰读。醫(yī)生重新開了藥秘狞。我爸現(xiàn)在每天陪著我，我脾氣現(xiàn)在特別暴躁蹈集，也不愿意多與人說話谒撼。兩周后去復(fù)查∥肀罚’”

不理解的人因?yàn)闊o法理解別人的舉動(dòng)廓潜。但很顯然我想要說的是，我們沒見過的不等于不存在善榛。

而除了痛苦辩蛋，沒有什么能讓我們平等。

抑郁癥最大的癥狀在于：身患抑郁癥的人明明知道自己得病了移盆，或者持續(xù)這種狀態(tài)不好悼院，想要去改變，甚至迫切地有所行動(dòng)咒循【萃荆可是很多人都會(huì)說“我做不到”！

“我做不到”這句話是抑郁癥患者最常見的一句話叙甸。同樣和懶癌患者颖医，拖延癥患者的口頭禪一樣的話語。外人會(huì)輕易將三者混淆裆蒸，但很不幸熔萧，抑郁癥患者的“我做不到”不僅僅是身體上的不行，更是打心底里就否定了自己僚祷。

請(qǐng)大家不要再將抑郁癥患者與懶癌佛致，拖延癥患者混為一談了，要注意的是辙谜，如果后兩者積壓到一定程度會(huì)病化成抑郁癥俺榆。所以，請(qǐng)重度懶癌和拖延癥者要開始注意和行動(dòng)起來了装哆。

為什么中國抑郁癥患者比例（終生患病率）如此之低罐脊？

但我沒想到的是，ＷＨＯ曾委托哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院凱斯勒教授領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了跨國的抑郁癥調(diào)查烂琴，該調(diào)查覆蓋１８?jìng)€(gè)國家爹殊，訪談了約９萬民眾蜕乡，２０１１年公布的研究結(jié)果表明奸绷，中國的抑郁癥終生患病率僅為６．５％，該比例在所有被調(diào)查的國家中是最低的层玲。

注：這十八個(gè)國家分別是号醉，十大高收入國家（比利時(shí)反症、法國、德國畔派、以色列铅碍、意大利、日本线椰、荷蘭胞谈、新西蘭、西班牙憨愉、美國）和八個(gè)中低收入國家（巴西烦绳、哥倫比亞、印度配紫、中國径密、黎巴嫩、墨西哥躺孝、南非享扔、烏克蘭）≈才郏總樣本數(shù)為８９０３７惧眠。該研究是根據(jù)世界衛(wèi)生組織復(fù)合性國際診斷訪談（簡(jiǎn)稱ＣＩＤＩ）的面訪資料進(jìn)行的，該資料依據(jù)精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（簡(jiǎn)稱ＤＳＭ）第四版中關(guān)于重性抑郁發(fā)作的定義來設(shè)計(jì)于个。

? ? ? ? 研究顯示锉试，高收入國家人民的抑郁癥平均終生患病率為１４．６％，其中最高為法國（２１％）览濒，中低收入國家人民的平均終生患病率為１１．１％呆盖，其中中國最低，只有６．５％然而贷笛，在這項(xiàng)跨國研究中应又，中國的樣本主要集中在深圳，此調(diào)查是否能代表全中國的狀況或許存疑乏苦。但不只這份研究顯示中國抑郁癥終生患病的比率較低株扛，其他研究，如有學(xué)者在北京汇荐、上海進(jìn)行的調(diào)查顯示洞就，這兩個(gè)城市的抑郁癥終生患病率只有３．６％；一些學(xué)者調(diào)查的北京只有５．３％掀淘；還有學(xué)者調(diào)查的昆明只有１．９６％旬蟋。

? ? ? ? 這些研究都是大型調(diào)查，同樣采用ＷＨＯ的ＣＩＤＩ進(jìn)行訪談革娄，但都一致地顯示了中國城市人群抑郁癥的低比例倾贰，甚至比深圳的６．５％還低冕碟。與其他國家相比，中國的抑郁癥患病率偏低匆浙，這是許多研究已呈現(xiàn)的事實(shí)安寺。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種原因呢？

這里會(huì)介紹兩個(gè)新名詞首尼，即社會(huì)結(jié)構(gòu)和社會(huì)建構(gòu)挑庶。我簡(jiǎn)單地概括下（可能和正規(guī)地有些出入，盡量好理解）软能。

社會(huì)結(jié)構(gòu)即社會(huì)階層結(jié)構(gòu)挠羔，上層建筑的一種，包括家庭結(jié)構(gòu)埋嵌，人口結(jié)構(gòu)等破加。改革開放以來，我國已經(jīng)具備和西方國家相似的社會(huì)結(jié)構(gòu)雹嗦，即我們所說的規(guī)則范舀，條條框框，人必須在這個(gè)結(jié)構(gòu)中扮演好自己的角色了罪。

社會(huì)建構(gòu)是社會(huì)結(jié)構(gòu)生成隨之而產(chǎn)生的條件锭环，簡(jiǎn)化的說是幫助構(gòu)建社會(huì)結(jié)構(gòu)而需要的伴隨品。舉個(gè)例子泊藕，社會(huì)結(jié)構(gòu)建設(shè)了醫(yī)院辅辩，那么建構(gòu)則需要人們產(chǎn)生“有病就去看”的想法。

說到這里娃圆，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題的答案了玫锋。——我們的社會(huì)建構(gòu)并不完善讼呢。

就像我的那個(gè)朋友那樣撩鹿，不用說他，就說我自己吧悦屏。

我會(huì)承認(rèn)自己有病嗎节沦？要知道，抑郁癥雖然名字很美础爬，但它仍然是慢性精神病的一種甫贯。在抑郁癥這個(gè)學(xué)名出來之前，我們還一直沿用“神經(jīng)衰弱”這個(gè)學(xué)詞看蚜。

中國人有多害怕“病”叫搁？諱疾忌醫(yī)自古就有。更不用說是“神經(jīng)病”了。即使最近幾年來常熙，我們一直在普及邊緣性文化纬乍，LGBT等亞文化的觀念碱茁，但是很多人對(duì)抑郁癥等東西還存在著非常大的誤解裸卫。

污名化是造成我國郁癥患者比例低的重要原因之一，此外還有硬性設(shè)備條件如精神科醫(yī)護(hù)人員不足纽竣，心理咨詢師缺乏等墓贿。總而言之，在抑郁癥這個(gè)西醫(yī)病名全球化的過程中蜓氨，在不同國家的不同層面存在不均質(zhì)的現(xiàn)象聋袋，這是國際與國內(nèi)抑郁癥比例產(chǎn)生差異的關(guān)鍵。

所以穴吹，我想呼吁：對(duì)抑郁癥的去污名化幽勒。正視抑郁癥，是最好的預(yù)防措施港令。

抑郁癥的閱讀療法是什么啥容？

在整篇文章中，我并沒有提及抑郁癥的病因是什么顷霹。主要是我認(rèn)為咪惠，抑郁癥形成的原因很主觀，沒有定性淋淀。在比較權(quán)威且研究多年的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)界也沒有下結(jié)論遥昧。

除了我上述提到的家庭因素之外，還有工作學(xué)習(xí)的壓力朵纷，人際關(guān)系炭臭，挫敗事件等。甚至于在某一天我們看了一部黑暗系的電影也會(huì)感到抑郁的來臨袍辞。這些我都統(tǒng)稱為“外界應(yīng)該壓力”徽缚。

“內(nèi)在因素”包括人格氣質(zhì)的自卑，尤其是抑郁質(zhì)的人格革屠，自我否定凿试，消極暗示等。但從這里我們可以發(fā)現(xiàn)似芝，外在因素往往是激發(fā)內(nèi)心抑郁的關(guān)鍵那婉。

抑郁癥會(huì)遺傳嗎？根據(jù)資料顯示党瓮，這是很有可能的详炬。

抑郁癥普遍嗎？你說呢，看看自己現(xiàn)在在干什么吧呛谜，你的行動(dòng)很可能就是抑郁的前兆在跳。

你想治療抑郁癥嗎？當(dāng)然隐岛，我們都想猫妙。

那么，除了眾所周知的物理聚凹、藥物治療等聽起來就駭人割坠，心理療法見效又慢的辦法外，不如試試閱讀療法吧妒牙。這里我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤彼哼，在某一種程度上，閱讀療法也是心理療法的一種湘今，因?yàn)殚喿x療法改變的就是“內(nèi)心的固有認(rèn)知”敢朱。

這對(duì)抑郁癥患者很難，但至少比那些我們聽?wèi)T的方法簡(jiǎn)單一些摩瞎。比如他們讓你與人多接觸拴签，多和朋友傾訴，吃美食聽音樂跑步等等愉豺。你肯定會(huì)說：“我做不到篓吁。尤其是與人交往這方面簡(jiǎn)直是一種折磨◎嚼梗”

那么杖剪，朋友，請(qǐng)看書吧驰贷∈⒑伲——閱讀療法

在我國，泰山醫(yī)學(xué)院閱讀療法研究團(tuán)隊(duì)的“大學(xué)生抑郁癥閱讀療法中醫(yī)學(xué)配伍書方研究”課題已獲國家社科基金資助括袒。該團(tuán)隊(duì)涉足于大學(xué)生抑郁癥閱讀療法實(shí)證研究多年次兆，已經(jīng)研制出了２０多個(gè)抗抑郁的有效單方，其中锹锰，露易絲·海的《生命的重建》的療效極為顯著芥炭，很有代表性。

這種療法非我國首創(chuàng)恃慧，在美國园蝠，大衛(wèi)·伯恩斯的《伯恩斯新情緒療法》一書，是精神科醫(yī)師給抑郁癥患者常開的“藥方”痢士；意大利的抑郁癥閱讀療法實(shí)務(wù)彪薛，已向研究團(tuán)隊(duì)的專業(yè)化和“詩藥”的商品化方向發(fā)展。朗費(fèi)羅的《生之禮贊》作為有效單方，已被應(yīng)用于臨床善延。在英國少态，精神病專家認(rèn)為閱讀療法對(duì)輕度或中度抑郁癥患者能產(chǎn)生良好效果∫浊玻卡耐基的《人性的優(yōu)點(diǎn)》成為英國治療抑郁癥的首選彼妻。

《生命的重建》藥方說明書一覽：

這本書更適合于童年因素產(chǎn)生的抑郁癥，在了解這本書的作者露易絲·海這個(gè)人之后训挡，你甚至?xí)X得這種療法不過是“看誰比她更慘罷了”澳骤，當(dāng)然最后都沒有她慘歧强，從而使患者產(chǎn)生“既然她都挺過來了澜薄，我為什么不能呢？”這樣的想法摊册。

還真別說肤京，有一位患５年中度抑郁的女大學(xué)生，她在讀了《生命的重建》后茅特，興奮地說：“老師忘分，這本書太好了，簡(jiǎn)直就是為我寫的白修！我小時(shí)候的遭遇和露易絲·海太相似了妒峦，露易絲·海比我更慘，她沒被厄運(yùn)打敗兵睛，自強(qiáng)不息肯骇，成就了一番大事業(yè)，我為什么要自暴自棄呢祖很？”她反復(fù)閱讀《生命的重建》８遍笛丙，逐漸建立起“愛自己，接納自己假颇，我生命有價(jià)值胚鸯、有意義”的積極思維模式。并在兩個(gè)月后徹底擺脫抑郁笨鸡。

她不是第一個(gè)成功治愈的案例姜钳，也絕不會(huì)是最后一個(gè)。

我摘取幾段《生命的重建》中的內(nèi)容：

【生命非常簡(jiǎn)單形耗，我們所貢獻(xiàn)出去的哥桥，轉(zhuǎn)眼間就會(huì)把它們都收回來。

我們認(rèn)為自己好趟脂，自己就會(huì)更好泰讽；認(rèn)為自己壞，自己就會(huì)更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快已卸，都完全有自己所造成佛玄。我們所思所想的‘因’，就是在創(chuàng)造將來的‘果’累澡。別忽略我們的一思一想梦抢，一言一行，那些我們所思所想愧哟，所說所做的奥吩，都在創(chuàng)造我們的將來。

我們決不可以把自己制造出來的事情蕊梧，將責(zé)任推給他人霞赫，埋怨他人；我們應(yīng)該知道──如果有錯(cuò)肥矢，錯(cuò)在我們自己端衰。我們的心意不可能被他人，他物甘改，或任何力量所支配旅东，我們應(yīng)該聽從佛陀慈悲的訓(xùn)示，使我們的生命充滿和平十艾、公證抵代、友愛。人們常常講以下的兩句話忘嫉，你不妨想想荤牍，那一句話是你自己也常說的？

這兩句話是：

‘所有的人榄融，對(duì)我都別有用心参淫，不懷好意±⒈’

‘所有的人涎才，對(duì)我都有很大的幫助×牛’

別輕視著兩句不同句子的力量耍铜，它們往往會(huì)為你制造出不同的環(huán)境來；你自己一貫所相信的跌前，都會(huì)變成事實(shí)棕兼。】

沒錯(cuò)抵乓，典型的雞湯學(xué)伴挚，長(zhǎng)期看我文章的人了解我一向最痛恨這種治愈系的文字的靶衍。有種被洗腦的嫌疑。但書籍和話語一樣茎芋，從來都是你喜歡就是喜歡颅眶，不喜歡就是不喜歡。

我雖然不喜歡甚至反對(duì)雞湯學(xué)田弥，但并不否認(rèn)我們的生活不能沒有這樣真善美的文字涛酗。

我們需要的是積極的，樂觀的偷厦，陽光的商叹，正確的價(jià)值觀和環(huán)境。

沒有人喜歡惡只泼，可惜有時(shí)候環(huán)境卻不得不逼著我們?nèi)ケ鎰e惡或者作惡剖笙。

很神奇的是，看的多了辜妓，《生命的重建》這本書會(huì)有一種力量枯途，就像愛是無法解釋的一樣忌怎。

?列個(gè)書單籍滴，當(dāng)然你可以選擇看或者不看。（有些為心理老師推薦）

1榴啸、狼圖騰作者姜戎

2孽惰、遇見未知的自己作者張德芬

3、《生命的重建》作者露易絲·海

4鸥印、《失落的幸福經(jīng)典》作者佛羅倫斯·西恩

5勋功、《人性的弱點(diǎn)》 作者卡耐基

6、《沉思錄》作者馬可·奧勒留

7库说、《閱讀療法書目》 作者王波

現(xiàn)代作家秦瘦歐曾說：“我自小多病狂鞋，但又最怕服藥打針，幾乎每次都是依靠著《西游記》《封神演義》《江湖奇?zhèn)b傳》《福爾摩斯大探案》等書潜的，獲得充分休息并恢復(fù)健康骚揍。近年則把金庸、梁羽生啰挪、瓊瑤三位先生的巨作作為藥物信不，以對(duì)抗傷風(fēng)流感乃至心臟早搏等，幾乎百試百驗(yàn)亡呵〕榛睿”

試試吧，閱讀療法或許最終無法讓你愛上自己锰什，但會(huì)有另一種生活的可能性出現(xiàn)下硕。

親愛的丁逝，我可以蹲下來，陪你做一只蘑菇梭姓。

參考文獻(xiàn)：

[1]蕭易忻.“抑郁癥如何產(chǎn)生”的社會(huì)學(xué)分析：基于新自由主義全球化的視角[J].社會(huì)果港，2016，36（02）:191-214.

[2]周愛保糊昙，馬書采.抑郁癥：一個(gè)依戀和社會(huì)階層的視角[J].寧波大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版）辛掠，2008，30（01）：55~59.

[3]宮梅玲释牺，孫燕萝衩，徐海軍．抑郁癥閱讀療法單方體例初探———以《生命的重建》為例[J]．大學(xué)圖書館學(xué)報(bào)，2014没咙，(02)：54-58．

[4]露易絲·海．生命的重建[M].北京：中國宇航出版社猩谊，2008．