0612周一
如何做到又想到
原文：人們需要改變自己的行為按厘，思想才會(huì)隨之改變抵恋。
啟發(fā)：想法固然重要纲菌，很多時(shí)候事情是需要先干起來讓身體先去習(xí)慣挠日。
應(yīng)用：相對(duì)于運(yùn)動(dòng)這件事，持續(xù)好多年翰舌；不完美中持續(xù)做到嚣潜。今早的1.44km，用時(shí)18min椅贱；接著帶弟弟去打了疫苗懂算。
時(shí)刻接納，覺察當(dāng)下狀態(tài)庇麦。事情计技，干起來就完了∩介希“象與騎象人”垮媒，二者的配合很重要，但是更多的跟“大象”一樣，先走起來涣澡。
