首先要確定你在生活中的每個領(lǐng)域要達到的目標(biāo)是什么悼院，然后再決定把什么作為你要吃的“青蛙”伤为。
吃青蛙定律
第一步：明確你究竟想要什么。你可以自己決定自己究竟想要什么据途，也可以和你的老板坐下來绞愚，就你為自己設(shè)定的目標(biāo)進行討論，直到你徹底弄清楚自己應(yīng)該做些什么颖医，應(yīng)該按照什么順序來做這些事情為止位衩。
最糟糕的利用時間的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美熔萧。
史蒂芬·柯維曾經(jīng)說過這樣一句話糖驴，“在你開始攀登成功的階梯之前，首先要確定你的梯子沒有搭錯地方佛致≈疲”
第二步：把你的目標(biāo)寫下來。
第三步：為你的目標(biāo)設(shè)定一個完成的最后期限俺榆；在必要的情況下感昼，設(shè)定出子目標(biāo)的期限。一個目標(biāo)或者決定如果沒有應(yīng)該完成的最后期限肋演，就沒有緊迫性抑诸，沒有真正的起點和終點。如果沒有一個最后期限爹殊，以及相應(yīng)的應(yīng)該完成的任務(wù)蜕乡，你做起事情來就會不由自主地拖延，工作效率自然也就非常低下梗夸。
第四步：為了實現(xiàn)目標(biāo)层玲，把你所能想到的、所有要完成的事項都列在一個清單上反症。只要你一想起新的活動辛块，就添加到清單上。然后不斷地完善你的清單铅碍，直到把所有事項羅列完整為止润绵。這樣的一份清單能夠?qū)⒛愕哪繕?biāo)和任務(wù)具象化。它為你提供了一條行動的軌跡胞谈。這會有效地增大你完成目標(biāo)的可能性尘盼，因為你已經(jīng)在日程表上規(guī)定了每一步的行動。
第五步：進一步梳理整個清單烦绳，使之成為一份計劃卿捎。根據(jù)優(yōu)先級順序來整理計劃。請你花一點時間径密，決定什么事情要放在其他事情之前做午阵，什么事情應(yīng)該先做，什么事情可以往后放享扔。這里還有一個更有效的方法：你需要在一張單頁紙上底桂，把計劃中的任務(wù)用一系列具象的方框或圓形的流程符號表示出來，然后用直線和箭頭把每個任務(wù)連接起來惧眠，標(biāo)明相互之間的關(guān)系戚啥。當(dāng)你按照這種方式把你的目標(biāo)分解為一個個具體的任務(wù)之后，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)锉试，實現(xiàn)目標(biāo)變得簡單多了猫十。
與那些只在腦海中制定目標(biāo)的人相比，如果你使用了書面化的目標(biāo)和組織有序的行動計劃呆盖，你的生產(chǎn)力會比他們高得多拖云。
第六步：根據(jù)計劃馬上采取行動。你應(yīng)該馬上做點什么事情应又，做什么都行宙项。即使這個計劃平淡無奇，只要你充滿激情地按照計劃執(zhí)行株扛，就好過制訂一份出色的計劃尤筐，卻無任何行動汇荐。不論你想達到怎樣的成功，執(zhí)行力都是一切盆繁。
第七步：每天解決一部分問題掀淘，向前推進主要目標(biāo)的實現(xiàn)。日復(fù)一日地行動油昂、向前推進革娄。你一旦開始行動，就要持續(xù)地行動冕碟，不能在中途停下來拦惋。一旦做出決定，就要在目標(biāo)的實現(xiàn)過程中形成自律安寺，這樣可以顯著地提升你達成目標(biāo)的速度厕妖，成倍地提升你的個人生產(chǎn)力。
每一天挑庶，你都要反復(fù)思考并檢查你制定的這些目標(biāo)叹放。每天早晨，從當(dāng)下最有助于實現(xiàn)你最重要目標(biāo)的最重要的任務(wù)開始工作挠羔。
行動力
1. 現(xiàn)在就拿出一張紙來井仰，列出你明年最想實現(xiàn)的10個目標(biāo)。在寫下這些目標(biāo)的時候破加，設(shè)想著明年已經(jīng)過去俱恶，這些目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)。
用第一人稱范舀、現(xiàn)在時合是、積極的語氣來寫，這樣锭环，這些目標(biāo)就能立即進入你的潛意識聪全。例如，你可能會寫辅辩，“我每年賺X美元”难礼，“我的體重X磅”，或者“我開哪個品牌/哪一款車”玫锋。
2. 然后蛾茉，檢查你前面列出的10個目標(biāo)，并從中挑出一個撩鹿，設(shè)想一下如果這個目標(biāo)實現(xiàn)了谦炬，就會對你的生活產(chǎn)生最大程度的積極影響。無論這個目標(biāo)是什么，都把它寫在另外一張紙上键思，給這個目標(biāo)設(shè)定一個實現(xiàn)的最后期限础爬，然后制訂一份計劃，并針對計劃采取相應(yīng)的行動吼鳞，而且堅持每天都做一些有助于你實現(xiàn)這一計劃的事情看蚜。堅持去做，這項練習(xí)會改變你的生活赖条。
吃掉那只青蛙
劉慧
2017.10.20
